{"id":34989,"date":"2026-03-11T10:23:05","date_gmt":"2026-03-11T14:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/world.dan.org\/?post_type=dan_alert_diver&#038;p=34989"},"modified":"2026-03-11T10:23:09","modified_gmt":"2026-03-11T14:23:09","slug":"stay-current-stay-safe","status":"publish","type":"dan_alert_diver","link":"https:\/\/world.dan.org\/es\/alert-diver\/article\/stay-current-stay-safe\/","title":{"rendered":"Mantente al d\u00eda, mantente a salvo"},"content":{"rendered":"<p>Divers Alert Network (DAN) ofrece la formaci\u00f3n m\u00e1s completa del sector en reanimaci\u00f3n cardiopulmonar (RCP) y primeros auxilios, basada en pr\u00e1cticas con base cient\u00edfica. Nuestros programas se basan en la investigaci\u00f3n y la experiencia m\u00e9dica de DAN, as\u00ed como en las directrices reconocidas internacionalmente establecidas por el Comit\u00e9 Internacional de Enlace sobre Reanimaci\u00f3n (ILCOR).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A muchos buceadores les sorprende saber que estas certificaciones caducan al cabo de dos a\u00f1os. Hay dos razones por las que es necesario renovarlas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La retenci\u00f3n de habilidades disminuye r\u00e1pidamente.<\/strong> Las investigaciones demuestran que las habilidades de primeros auxilios pueden deteriorarse en tan solo seis meses sin pr\u00e1ctica. Los estudios m\u00e1s recientes recomiendan volver a formarse al menos una vez al a\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las primeras y m\u00e1s cr\u00edticas habilidades que se pierden son la frecuencia de las compresiones tor\u00e1cicas (de 100 a 120 por minuto) y la profundidad (de 2 a 2,4 pulgadas, o de 5 a 6 cent\u00edmetros, para adultos), que son esenciales para una RCP de alta calidad. La evidencia tambi\u00e9n respalda el microaprendizaje o los breves cursos de actualizaci\u00f3n a lo largo del a\u00f1o como una forma eficaz de mantener la competencia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las directrices evolucionan continuamente.<\/strong> ILCOR re\u00fane a las principales organizaciones de reanimaci\u00f3n de todo el mundo para revisar la evidencia cient\u00edfica y establecer las mejores pr\u00e1cticas en primeros auxilios y reanimaci\u00f3n. A trav\u00e9s de su proceso de evaluaci\u00f3n continua de la evidencia (CEE), ILCOR actualiza sus directrices anualmente para mejorar los resultados en todos los grupos de edad.<\/p>\n\n\n\n<p>A principios de 2026, DAN incorporar\u00e1 las \u00faltimas actualizaciones a nuestros cursos impartidos por instructores, incluidos Primeros Auxilios en Buceo (DFA), Soporte Vital B\u00e1sico (BLS) y Ox\u00edgeno de Emergencia (EO\u2082), as\u00ed como a los programas que ofrecen nuestros socios de Powered by DAN.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-following-are-some-of-the-key-changes\">A continuaci\u00f3n se enumeran algunos de los cambios clave:<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u2022Obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias por cuerpo extra\u00f1o (FBAO): <\/strong>Las investigaciones demuestran que los golpes en la espalda son m\u00e1s eficaces en caso de atragantamiento y causan menos lesiones que las compresiones abdominales (maniobra de Heimlich). Los socorristas deben comenzar ahora con golpes en la espalda y, a continuaci\u00f3n, utilizar compresiones abdominales, repiti\u00e9ndolas tantas veces como sea necesario hasta que las v\u00edas respiratorias queden despejadas. Las compresiones tor\u00e1cicas, que antes se inclu\u00edan c e en la secuencia de tratamiento, ahora se reservan para los casos en los que las compresiones abdominales no son viables, como en personas obesas o embarazadas y en beb\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2022Compresiones tor\u00e1cicas en beb\u00e9s:<\/strong>Los socorristas deben ahora utilizar la palma de una mano (como en los ni\u00f1os) o la t\u00e9cnica de rodillo con los dos pulgares para realizar compresiones tor\u00e1cicas a un beb\u00e9. El m\u00e9todo de dos dedos ya no se recomienda porque a menudo da lugar a una colocaci\u00f3n incorrecta de las manos y a una profundidad de compresi\u00f3n insuficiente debido a la fatiga del socorrista. Este cambio mejorar\u00e1 la precisi\u00f3n y reducir\u00e1 el esfuerzo durante los esfuerzos de reanimaci\u00f3n prolongados.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2022Uso del desfibrilador externo autom\u00e1tico (DEA) con sujetadores:<\/strong>ILCOR aclara que no hay problemas de seguridad al utilizar un DEA en alguien que lleve un sujetador, incluso uno con aros. La desfibrilaci\u00f3n requiere contacto directo entre las almohadillas o paletas y la piel desnuda, lo que suele implicar dejar al descubierto el pecho. Sin embargo, estudios cient\u00edficos han demostrado que esto puede hacer que algunas personas duden a la hora de ayudar a las mujeres. Permitir que los socorristas simplemente ajusten el sujetador en lugar de quit\u00e1rselo puede reducir la incomodidad y el temor a un contacto inapropiado, lo que facilita que los transe\u00fantes act\u00faen r\u00e1pidamente y salven una vida. La DAN recomienda incorporar este tema en la formaci\u00f3n y utilizar maniqu\u00edes con pechos para reflejar mejor las situaciones de la vida real.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"675\" src=\"https:\/\/world.dan.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Q1_52_Risk_Mitigation-450x675-1.webp\" alt=\"Back blows are more effective for choking and cause fewer injuries than abdominal thrusts (Heimlich maneuver).\" class=\"wp-image-34991\" srcset=\"https:\/\/world.dan.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Q1_52_Risk_Mitigation-450x675-1.webp 450w, https:\/\/world.dan.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Q1_52_Risk_Mitigation-450x675-1-240x360.webp 240w, https:\/\/world.dan.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Q1_52_Risk_Mitigation-450x675-1-8x12.webp 8w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Las investigaciones demuestran que los golpes en la espalda son m\u00e1s eficaces en caso de atragantamiento y causan menos lesiones que las compresiones abdominales (maniobra de Heimlich). Los socorristas deben comenzar ahora con golpes en la espalda y luego utilizar compresiones abdominales, repitiendo el proceso tantas veces como sea necesario hasta que las v\u00edas respiratorias queden despejadas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u2022Cadena de supervivencia<\/strong>Se ha simplificado la cadena de supervivencia, que establece una secuencia de cuidados para el paro card\u00edaco. Anteriormente, algunas organizaciones ense\u00f1aban hasta cuatro versiones diferentes. Este enfoque unificado se aplicar\u00e1 a beb\u00e9s, ni\u00f1os y adultos, tanto en entornos hospitalarios como fuera de ellos. La simplificaci\u00f3n de estas directrices hace que la formaci\u00f3n sea m\u00e1s f\u00e1cil de entender y garantiza una atenci\u00f3n coherente y de alta calidad en todos los grupos de edad.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 <strong>Respiraciones de rescate en el agua<\/strong>Se ha actualizado la recomendaci\u00f3n de realizar respiraciones de rescate mientras se est\u00e1 a\u00fan en el agua. Aunque las pruebas sugieren que las respiraciones que interrumpen el proceso de ahogamiento pueden mejorar la supervivencia hasta en un 49 %, abrir las v\u00edas respiratorias en el agua puede permitir la entrada de m\u00e1s agua. El socorrista tambi\u00e9n debe tener en cuenta su propia seguridad y la distancia a la orilla a la hora de determinar si debe realizar respiraciones de rescate en el agua. La recomendaci\u00f3n actual es que las respiraciones de rescate en el agua solo las realicen socorristas formados en la t\u00e9cnica y cuando las condiciones sean seguras, como en aguas tranquilas sin olas. En todos los casos de ahogamiento, los socorristas formados deben administrar ox\u00edgeno suplementario lo antes posible.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2022Manejo de las v\u00edas respiratorias<\/strong> Al realizar la RCP a un adulto con una posible lesi\u00f3n en la cabeza o el cuello, la apertura de las v\u00edas respiratorias es la m\u00e1xima prioridad. Comience con una tracci\u00f3n de la mand\u00edbula. Si eso no funciona, los socorristas capacitados deben utilizar el m\u00e9todo de inclinaci\u00f3n de la cabeza y elevaci\u00f3n de la barbilla para permitir la respiraci\u00f3n, incluso si ello implica alg\u00fan movimiento de la columna vertebral. Asegurar la ventilaci\u00f3n es m\u00e1s importante que mantener la cabeza perfectamente inm\u00f3vil.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"693\" height=\"170\" src=\"https:\/\/world.dan.org\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/OHCA-graphic.svg\" alt=\"OHCA graphic\" class=\"wp-image-34993\" style=\"aspect-ratio:4.076625936145053;object-fit:cover;width:960px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>El sector del buceo considera a DAN como la autoridad en primeros auxilios relacionados con el buceo, un papel que crece cada a\u00f1o a medida que m\u00e1s organismos de formaci\u00f3n adoptan el plan de estudios de DAN a trav\u00e9s del programa Powered by DAN. Mantener a los buceadores informados sobre la evoluci\u00f3n de las normas es esencial, al igual que mantener las habilidades de primeros auxilios es responsabilidad de todo buceador.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Entre la p\u00e9rdida natural de habilidades y el continuo avance de las pr\u00e1cticas m\u00e9dicas, la recertificaci\u00f3n peri\u00f3dica es fundamental. Los buceadores y los profesionales del buceo deben renovar su formaci\u00f3n al menos cada dos a\u00f1os para estar preparados y actuar con eficacia cuando se produzcan emergencias.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-dan-light-gray-color has-alpha-channel-opacity has-dan-light-gray-background-color has-background is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">\u00a9&nbsp;<em>Alert Diver<\/em>&nbsp;\u2013 Q1 2026<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Divers Alert Network (DAN) ofrece la formaci\u00f3n m\u00e1s completa del sector en reanimaci\u00f3n cardiopulmonar (RCP) y primeros auxilios, basada en pr\u00e1cticas con base cient\u00edfica. 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