Envejecer no tiene por qu\u00e9 significar renunciar al buceo, pero los buceadores mayores de 50 a\u00f1os deben ser conscientes de los problemas m\u00e9dicos comunes que pueden interferir en la seguridad del buceo. Las enfermedades card\u00edacas, respiratorias y musculoesquel\u00e9ticas pueden aumentar las probabilidades de sufrir lesiones graves durante el buceo. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los tres principales problemas de salud asociados al envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n
Las enfermedades card\u00edacas son una de las principales causas de muerte en todo el mundo y un factor com\u00fan en las muertes por buceo. Aunque la tasa de mortalidad general en el buceo es relativamente baja, Divers Alert Network\u00ae<\/sup> (DAN\u00ae<\/sup>) Los investigadores han descubierto que el riesgo de muerte durante la pr\u00e1ctica del buceo aumenta con la edad, principalmente debido a problemas relacionados con la salud card\u00edaca. En concreto: el riesgo de muerte por causas card\u00edacas durante la pr\u00e1ctica del buceo es 10 veces mayor en buceadores mayores de 50 a\u00f1os que en los menores de 50.<\/p>\n\n\n\n Con el envejecimiento, las arterias, y especialmente las coronarias que suministran sangre al coraz\u00f3n, se ven cada vez m\u00e1s afectadas por la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). Esto aumenta el riesgo de muerte s\u00fabita card\u00edaca del buceador debido a una obstrucci\u00f3n aguda de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea hacia los m\u00fasculos del coraz\u00f3n (infarto de miocardio) o a un fallo del sistema el\u00e9ctrico del coraz\u00f3n (arritmia). Ambas afecciones se conocen com\u00fanmente como \u00abataques card\u00edacos\u00bb y pueden ser mortales si se producen durante la inmersi\u00f3n. (M\u00e1s informaci\u00f3n sobre Los efectos del envejecimiento en su sistema cardiovascular<\/a><\/strong>.)<\/p>\n\n\n\n Para los buceadores con enfermedades coronarias preexistentes, el esfuerzo f\u00edsico, como nadar contra la corriente, en olas fuertes o llevar demasiado peso, puede provocar circunstancias que pueden desencadenar un ataque al coraz\u00f3n. La inmersi\u00f3n por s\u00ed sola puede provocar arritmias agudas (alteraciones del ritmo card\u00edaco) en buceadores con afecciones card\u00edacas, lo que tambi\u00e9n puede provocar la muerte s\u00fabita.<\/p>\n\n\n\n Enfermedad card\u00edaca<\/strong><\/a> puede progresar de forma silenciosa, y muchos buceadores pueden no ser conscientes de que tienen un problema. Dicho esto, la probabilidad de padecer enfermedades card\u00edacas aumenta en los buceadores que fuman, son obesos o no realizan actividad f\u00edsica con regularidad. Otros factores de riesgo, como la hipertensi\u00f3n, la diabetes y el colesterol alto, pueden detectarse mediante ex\u00e1menes m\u00e9dicos y pruebas.<\/p>\n\n\n\n La buena noticia es que un control adecuado mitiga el riesgo y ralentiza la progresi\u00f3n de la aterosclerosis. Un buceador en riesgo debe dejar de fumar, controlar su peso, llevar una dieta saludable y realizar otros ajustes en su estilo de vida. Las personas diagnosticadas con hipertensi\u00f3n<\/a><\/strong>, diabetes<\/a><\/strong> y el colesterol alto deben buscar un tratamiento adecuado y seguir las recomendaciones de su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n Los buceadores deben estar familiarizados con los efectos secundarios de cualquier medicamento que tomen y asegurarse de que su m\u00e9dico conoce sus actividades de buceo. M\u00e1s informaci\u00f3n<\/strong><\/a> sobre el buceo y los medicamentos cardiovasculares, incluidos los antiagregados plaquetarios y anticoagulantes, estatinas, antihipertensivos y antiarr\u00edtmicos, y consulte a su m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n La mala noticia: el buceador debe ser proactivo y someterse a revisiones m\u00e9dicas peri\u00f3dicas. Los buceadores mayores de 45 a\u00f1os deben someterse a un examen m\u00e9dico una vez al a\u00f1o, como m\u00ednimo. Aquellos con antecedentes familiares de enfermedades card\u00edacas o muerte prematura deben comenzar a someterse a ex\u00e1menes anuales a una edad m\u00e1s temprana.<\/p>\n\n\n\n A medida que los buceadores envejecen, pueden sufrir alg\u00fan tipo de artritis o someterse a una artroplastia. En t\u00e9rminos generales, ninguno de estos problemas impedir\u00e1 bucear, siempre y cuando se sigan las recomendaciones del m\u00e9dico y se tengan en cuenta las siguientes precauciones:<\/p>\n\n\n\n Los buceadores con artritis reumatoide (AR) deben evitar bucear durante los periodos de inflamaci\u00f3n, especialmente aquellos con complicaciones pulmonares debido al aumento del riesgo de embolia gaseosa arterial. La alteraci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo causada por la AR puede afectar al intercambio normal de gases inertes y, potencialmente, hacer que el buceador sea m\u00e1s susceptible a enfermedad disb\u00e1rica (ED)<\/a><\/strong>Adem\u00e1s, el dolor articular debido al levantamiento y transporte de equipos de buceo (por ejemplo) puede ser dif\u00edcil de diferenciar de la enfermedad por descompresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Los buceadores que experimenten \u00abbrotes\u00bb deben esperar hasta que los s\u00edntomas hayan desaparecido antes de bucear. Sin embargo, una persona activa y sana con AR puede bucear, siempre que lo autorice un m\u00e9dico. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n La osteoartritis (OA) es una enfermedad que afecta a los huesos y los cart\u00edlagos. A menudo se manifiesta como dolor en las articulaciones y puede provocar una disminuci\u00f3n significativa de la amplitud de movimiento. Entre los 60 y los 70 a\u00f1os, muchas personas presentan s\u00edntomas de osteoartritis. Dicho esto, la OA puede plantear un dilema diagn\u00f3stico. Puede resultar dif\u00edcil para un m\u00e9dico discernir entre el dolor de la artritis y el dolor articular causado por la enfermedad por descompresi\u00f3n. Los buceadores deben tener cuidado y bucear con precauci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n2. Medicamentos Cardiovasculares<\/h2>\n\n\n\n
3. Trastornos Musculoesquel\u00e9ticos<\/h2>\n\n\n\n
Artritis Reumatoide<\/h4>\n\n\n\n
\n\n\n\nOsteoartritis<\/h4>\n\n\n\n
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Los buceadores con OA pueden tener dificultades para abrir o cerrar la v\u00e1lvula de la botella, o para agarrar una cremallera. Si un m\u00e9dico les autoriza a bucear, pueden considerar la posibilidad de modificar su equipo, por ejemplo, utilizando botones m\u00e1s grandes o leng\u00fcetas para las cremalleras, a fin de superar estas dificultades. Los buceadores tambi\u00e9n deben asegurarse de que su compa\u00f1ero conoce su afecci\u00f3n y est\u00e1 preparado para ayudarles.
El buceo puede ser beneficioso para las personas con OA. La flotabilidad neutra bajo el agua reduce el peso sobre las articulaciones afectadas y puede aliviar el dolor. La nataci\u00f3n puede fortalecer los m\u00fasculos del buceador y las estructuras de soporte de las articulaciones y la columna vertebral, al tiempo que libera analg\u00e9sicos end\u00f3genos (endorfinas) que alivian el dolor.<\/p>\n\n\n\n