{"id":23602,"date":"2021-08-30T23:25:00","date_gmt":"2021-08-31T03:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/world.dan.org\/?post_type=dan_divers_blog&p=23602"},"modified":"2023-01-26T15:18:35","modified_gmt":"2023-01-26T20:18:35","slug":"understand-the-ears-for-optimal-health","status":"publish","type":"dan_divers_blog","link":"https:\/\/world.dan.org\/es\/safety-prevention\/diver-safety\/divers-blog\/understand-the-ears-for-optimal-health\/","title":{"rendered":"Comprenda c\u00f3mo funcionan los o\u00eddos para mantenerlos sanos"},"content":{"rendered":"

Los o\u00eddos son \u00f3rganos complejos e incre\u00edbles que hacen mucho m\u00e1s que solo recibir sonido: nos permiten orientarnos en el espacio durante las actividades f\u00edsicas e interacciones sociales diarias. Ya que son tan importantes \u2014especialmente en el buceo\u2014 las personas que bucean deben cuidar la salud de los o\u00eddos, ante todo.<\/p>\n\n\n\n

Es muy com\u00fan que se sufran lesiones de o\u00eddos en el buceo, pero muchos incidentes son evitables si se tiene el conocimiento y la capacitaci\u00f3n adecuados. Una de las habilidades m\u00e1s importantes que se deben dominar en el buceo es la compensaci\u00f3n de los o\u00eddos. Los errores en este \u00e1mbito pueden causar una discapacidad grave de largo plazo. Se sabe mucho sobre el cuidado correcto de los o\u00eddos y las t\u00e9cnicas de compensaci\u00f3n, pero siempre son bienvenidos m\u00e1s consejos y sugerencias.<\/p>\n\n\n\n

Anatom\u00eda de los o\u00eddos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para mejorar su pr\u00e1ctica de compensaci\u00f3n de los o\u00eddos, es importante que conozca los aspectos b\u00e1sicos de su anatom\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El o\u00eddo externo est\u00e1 compuesto por el pabell\u00f3n auricular (la parte externa y visible del o\u00eddo) y el conducto auditivo, que lleva al t\u00edmpano. El t\u00edmpano separa al conducto auditivo del o\u00eddo medio. La cera se produce por medio de gl\u00e1ndulas que se encuentran en la piel del o\u00eddo externo (m\u00e1s adelante, hablaremos de la importancia de la cera).<\/p>\n\n\n\n

La cavidad del o\u00eddo medio se encuentra dentro del hueso temporal y est\u00e1 recubierta por una capa delgada de tejido similar al tejido interno de la nariz y la garganta. El interior del o\u00eddo medio contiene tres huesos peque\u00f1os que forman una cadena conectada al t\u00edmpano, de un lado, y a una estructura llamada ventana oval, del otro lado. Este espacio del o\u00eddo medio se llena de aire a presi\u00f3n ambiente y, cuando la presi\u00f3n exterior cambia, es necesario igualar la presi\u00f3n interna a la nueva presi\u00f3n ambiente. La presi\u00f3n de los o\u00eddos se compensa a trav\u00e9s de las trompas de Eustaquio, que conectan el espacio del o\u00eddo medio con la garganta.<\/p>\n\n\n\n

El o\u00eddo interno contiene el \u00f3rgano auditivo (la c\u00f3clea) y el \u00f3rgano del equilibrio (el vest\u00edbulo y los conductos semicirculares). La c\u00f3clea y el vest\u00edbulo son el comienzo del nervio auditivo y el nervio vestibular.<\/p>\n\n\n\n

Buena higiene auditiva<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Como los o\u00eddos son herramientas delicadas que usamos a diario, es necesario mantenerlos bien limpios.<\/p>\n\n\n\n

Esto no significa que deba usar un hisopo de algod\u00f3n (de hecho, los hisopos empujan la cera m\u00e1s al interior del o\u00eddo) Algunas personas se lavan de vez en cuando los o\u00eddos con una soluci\u00f3n de agua, jab\u00f3n y per\u00f3xido de hidr\u00f3geno (usando una jeringa con pera). Si tiene o\u00eddo de nadador (infecci\u00f3n del conducto auditivo), pruebe lav\u00e1ndose con una soluci\u00f3n mitad vinagre blanco, mitad alcohol desinfectante despu\u00e9s de cada d\u00eda de buceo. Esta t\u00e9cnica podr\u00eda curar el o\u00eddo de nadador, pero es posible que baste con lavarse los o\u00eddos con agua dulce despu\u00e9s de cada inmersi\u00f3n. pulse<\/em> m\u00e1s profundamente en el o\u00eddo). A algunas personas les resulta \u00fatil lavarse de vez en cuando los o\u00eddos con una jeringa de pera llena de una soluci\u00f3n de agua jabonosa y per\u00f3xido de hidr\u00f3geno. Si tiene problemas con la otitis externa (una infecci\u00f3n del conducto auditivo), pruebe a utilizar una mezcla de mitad vinagre blanco y mitad alcohol para limpiar y secar el conducto auditivo despu\u00e9s de cada jornada de buceo. Si bien esto puede ayudar con el o\u00eddo de nadador, un enjuague suave con agua dulce despu\u00e9s de cada inmersi\u00f3n puede ser todo lo que necesita.<\/p>\n\n\n\n

La acumulaci\u00f3n de cera no suele ser un problema de higiene, e intentar quitarse la cera con demasiada frecuencia puede traer mayores problemas. La cera del o\u00eddo sirve como protecci\u00f3n natural, ya que recolecta polvo y otras part\u00edculas de suciedad. Sin embargo, si bucea y el conducto auditivo tiene mucha cera, podr\u00eda formarse un tap\u00f3n de aire entre el conducto y el t\u00edmpano, lo que genera un espacio de aire que no se puede compensar. Esto podr\u00eda causar da\u00f1os al t\u00edmpano. Tampoco se recomienda usar tapones para los o\u00eddos al bucear, ya que impiden la compensaci\u00f3n de la presi\u00f3n en ese espacio de aire.<\/p>\n\n\n\n

Si tiene dificultad para expulsar el agua de los o\u00eddos, eleve el o\u00eddo externo e incline la cabeza hacia atr\u00e1s para que el conducto auditivo quede recto. En esta posici\u00f3n, sople aire caliente al interior del conducto con un secador de pelo por unos minutos (tenga cuidado de que el aire no sea demasiado caliente).<\/p>\n\n\n\n

Compense como un profesional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Los m\u00e9todos de compensaci\u00f3n<\/a><\/strong> son formas simples de abrir las trompas de Eustaquio para que ingrese aire. De esta manera, se iguala la presi\u00f3n del o\u00eddo medio con la del ambiente subacu\u00e1tico. Al bucear, suele ser necesario compensar activamente para abrir estas trompas, por ejemplo, tragando o bostezando. Los siguientes son seis m\u00e9todos de compensaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n