Certains des meilleurs sites de plong\u00e9e au monde ne sont accessibles que par bateau, et malheureusement le mal de mer emp\u00eache certains plongeurs de visiter la destination de leurs r\u00eaves. Le mal de mer non ma\u00eetris\u00e9 rendra tout voyage en bateau p\u00e9nible, et si aucun soulagement n\u2019est trouv\u00e9, ses effets peuvent constituer une menace s\u00e9rieuse pour la sant\u00e9 du plongeur. Bien qu\u2019il n\u2019existe pas de rem\u00e8de contre le mal de mer, il existe des moyens de le pr\u00e9venir et de le g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n
Le mot mal de mer<\/em> est en quelque sorte un abus de langage, car c\u2019est le mouvement, et non l\u2019eau, qui provoque le malaise des personnes concern\u00e9es. En fait, de nombreux plongeurs qui se sentent \u00e9tourdis ou naus\u00e9eux sur un bateau d\u00e9couvrent que leurs sympt\u00f4mes de mal des transports disparaissent d\u00e8s qu\u2019ils entrent dans l\u2019eau (ou qu\u2019ils descendent). Le mal des transports peut survenir lors d\u2019un trajet en bateau, en avion ou en voiture. Les mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s associ\u00e9s \u00e0 ces modes de transport peuvent perturber les organes sensoriels du mouvement situ\u00e9s dans l\u2019oreille interne, et le mal des transports se manifeste lorsque le cerveau re\u00e7oit des signaux contradictoires de diff\u00e9rents organes sensoriels.<\/p>\n\n\n\n Si un passager, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019une cabine sans hublot, ressent le bateau monter et descendre dans ses muscles et ses articulations, que son oreille interne lui indique de s\u2019\u00e9quilibrer selon ce mouvement per\u00e7u alors que ses yeux voient un environnement immobile, ce passager peut commencer \u00e0 \u00e9prouver des \u00e9tourdissements, des naus\u00e9es et des vomissements. Les scientifiques ne savent pas encore pourquoi le vomissement fait partie des r\u00e9actions de l\u2019organisme \u00e0 ces signaux contradictoires, mais certains \u00e9mettent l\u2019hypoth\u00e8se que le corps r\u00e9agit comme s\u2019il avait \u00e9t\u00e9 empoisonn\u00e9 et cherche \u00e0 expulser des toxines.<\/p>\n\n\n\n Dans certaines conditions de stimuli moteurs et de dur\u00e9e d\u2019exposition, tout le monde peut souffrir du mal des transports, mais certaines personnes y sont plus sensibles. Les femmes, les enfants et les migraineux sont plus susceptibles d\u2019en \u00eatre affect\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9venir le mal de mer est plus facile que de le traiter. La d\u00e9shydratation due aux vomissements constitue une menace s\u00e9rieuse pour les plongeurs sujets au mal des transports ; si vous y \u00eates sensible, adoptez des mesures pr\u00e9ventives avant de vous sentir mal.<\/p>\n\n\n\n Les m\u00e9dicaments anti-naus\u00e9eux tels que Bonine (m\u00e9clozine), Dramamine Less-Drowsy (m\u00e9clozine), Dramamine (dimenhydrinate), Marezine (cyclizine) et Benadryl (diphenhydramine) agissent en supprimant les voies nerveuses entre le centre de contr\u00f4le c\u00e9r\u00e9bral responsable du r\u00e9flexe de vomissement et les autres centres de r\u00e9gulation. La somnolence est un effet secondaire fr\u00e9quent de ces traitements ; testez-les avant de les utiliser en plong\u00e9e afin d\u2019\u00e9valuer votre sensibilit\u00e9 \u00e0 cet effet.<\/p>\n\n\n\n Certains plongeurs obtiennent une ordonnance pour le patch de scopolamine, qui r\u00e9duit l\u2019activit\u00e9 nerveuse de l\u2019oreille interne pour pr\u00e9venir le mal des transports. Le patch lib\u00e8re lentement le m\u00e9dicament \u00e0 travers la peau ; comme la scopolamine agit sur le syst\u00e8me nerveux central, ses effets secondaires peuvent compromettre votre capacit\u00e9 \u00e0 plonger en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Les effets ind\u00e9sirables les plus courants sont la s\u00e9cheresse buccale et la vision floue. Chez les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es, on peut \u00e9galement observer hallucinations, confusion, agitation et d\u00e9sorientation. La scopolamine peut poser probl\u00e8me aux sujets glaucomateux ou pr\u00e9sentant une hypertrophie prostatique. Le port du patch au-del\u00e0 de trois jours peut entra\u00eener un syndrome de sevrage mimant certains sympt\u00f4mes de la maladie de d\u00e9compression, compliquant le diagnostic. Si vous ressentez \u00e9tourdissements, naus\u00e9es ou vomissements dans les 24 heures suivant une plong\u00e9e, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n Avant de prendre un m\u00e9dicament ou de tester un rem\u00e8de naturel en plong\u00e9e, v\u00e9rifiez comment il vous affecte. Lors d\u2019une journ\u00e9e o\u00f9 vous n\u2019aurez pas besoin de conduire, de manipuler des machines lourdes ou d\u2019\u00eatre pleinement lucide, prenez une dose et \u00e9valuez votre \u00e9tat. Si vous n\u2019\u00eates pas incommod\u00e9 et satisfait des r\u00e9sultats, adoptez cette m\u00e9thode de pr\u00e9vention du mal de mer et r\u00e9servez votre prochaine plong\u00e9e en bateau.<\/p>\n\n\n\nPr\u00e9vention du mal de mer<\/h3>\n\n\n\n
\n
Traitement<\/h3>\n\n\n\n
M\u00e9dicaments en vente libre<\/h4>\n\n\n\n
Le patch contre le mal de mer<\/h4>\n\n\n\n
Rem\u00e8des naturels contre le mal de mer<\/h4>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n