{"id":2940,"date":"2020-07-30T15:16:02","date_gmt":"2020-07-30T19:16:02","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.world.dan.org\/?post_type=dan_health_resources&p=2940"},"modified":"2021-09-11T09:25:18","modified_gmt":"2021-09-11T13:25:18","slug":"tips-for-health-and-safety","status":"publish","type":"dan_health_resources","link":"https:\/\/world.dan.org\/fr\/health-medicine\/health-resource\/smart-guides\/know-before-you-go-how-to-plan-your-dive-trip\/tips-for-health-and-safety\/","title":{"rendered":"Conseils pour la sant\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Consid\u00e9rations relatives \u00e0 la sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

La plupart des plongeurs ont l'habitude de penser \u00e0 maintenir leur forme physique, \u00e0 \u00e9viter les courbatures et \u00e0 minimiser les risques de blessures li\u00e9es \u00e0 la vie marine. Mais tous les plongeurs sont aussi des voyageurs et doivent \u00eatre conscients des probl\u00e8mes m\u00e9dicaux li\u00e9s aux voyages.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9shydratation<\/h3>\n\n\n\n

Qu'est-ce que c'est ?<\/strong> \u00c9puisement de l'eau et des autres fluides corporels. Peut nuire \u00e0 la capacit\u00e9 de l'organisme \u00e0 remplir ses fonctions normales.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ?<\/strong> Que vous voyagiez en voiture, en bus, en train, en avion ou en bateau, il se peut que vous n'ayez pas acc\u00e8s \u00e0 de l'eau potable. Les voyages en avion sont particuli\u00e8rement d\u00e9shydratants, car l'air des avions
est tr\u00e8s sec.<\/p>\n\n\n\n

Ce qu'il faut faire :<\/strong> Pr\u00e9venez la d\u00e9shydratation en emportant une ou deux bouteilles d'eau dans votre bagage \u00e0 main. Pendant le voyage, v\u00e9rifiez votre urine. Si elles sont fonc\u00e9es, buvez imm\u00e9diatement. Si vous constatez une soif extr\u00eame, une absence de miction, une peau fl\u00e9trie, des vertiges ou une confusion, abstenez-vous de plonger et consultez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n

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Thrombose veineuse profonde (TVP)<\/h3>\n\n\n\n

Qu'est-ce que c'est ?<\/strong> Formation de caillots sanguins dans les veines profondes du corps, g\u00e9n\u00e9ralement dans les jambes. Cette maladie peut entra\u00eener des pathologies potentiellement mortelles telles que l'embolie pulmonaire ou l'accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ?<\/strong> Les longues p\u00e9riodes d'inactivit\u00e9 emp\u00eachent une circulation sanguine normale.<\/p>\n\n\n\n

Ce qu'il faut faire :<\/strong> Que vous conduisiez ou que vous preniez l'avion, veillez \u00e0 vous lever et \u00e0 vous d\u00e9gourdir les jambes de temps en temps. Si vous savez que vous pr\u00e9sentez un risque accru de TVP, portez des chaussettes de compression et consultez votre m\u00e9decin pour savoir si vous pouvez prendre des m\u00e9dicaments pr\u00e9ventifs contre la formation de caillots. Voir la brochure en ligne de DAN Sant\u00e9 et plong\u00e9e<\/em> pour plus d'informations.<\/p>\n\n\n\n

Maladies d'origine alimentaire<\/h3>\n\n\n\n

Qu'est-ce que c'est ?<\/strong> Lorsque les aliments incubent des bact\u00e9ries, transmettent des maladies d'une personne \u00e0 l'autre ou d'un animal \u00e0 l'homme, ou transportent d'autres toxines (comme dans le cas des poissons empoisonn\u00e9s). Dans les cas extr\u00eames, l'infection peut \u00eatre fatale ou provoquer des sympt\u00f4mes mettant en jeu le pronostic vital.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ?<\/strong> Selon les CDC, la diarrh\u00e9e du voyageur est la plus fr\u00e9quente.
maladie affectant les voyageurs et pouvant toucher jusqu'\u00e0 50 % des voyageurs internationaux. Souvent, la maladie
r\u00e9sulte de la consommation d'aliments mal manipul\u00e9s ou d'eau non trait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Ce qu'il faut faire :<\/strong> \u00c9vitez la viande et les fruits de mer crus ou insuffisamment cuits, ainsi que les fruits et l\u00e9gumes crus, l'eau et les gla\u00e7ons non trait\u00e9s, et tout aliment que vous soup\u00e7onnez d'avoir \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9 dans des conditions non hygi\u00e9niques.<\/p>\n\n\n\n

Maladies \u00e0 vecteur<\/h3>\n\n\n\n

Qu'est-ce que c'est ?<\/strong> Maladies transmises par les moustiques, les tiques, les puces et d'autres insectes. Ces maladies comprennent le chikungunya, la dengue, le paludisme et d'autres.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi affectent-ils les voyageurs ?<\/strong> Elles n'affectent pas les voyageurs en tant que tels, mais sont plut\u00f4t end\u00e9miques \u00e0 certaines r\u00e9gions du monde.<\/p>\n\n\n\n

Ce qu'il faut faire :<\/strong> Renseignez-vous pour savoir si votre destination comporte un risque de maladie \u00e0 transmission vectorielle et prenez les pr\u00e9cautions qui s'imposent, notamment en vous faisant vacciner, en utilisant un insectifuge ou en \u00e9vitant certains comportements ou environnements.<\/p>\n\n\n\n

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ASTUCE RAPIDE :<\/strong>
Renseignez-vous sur les maladies end\u00e9miques ou les conditions particuli\u00e8res auxquelles vous pourriez \u00eatre expos\u00e9, en particulier si vous pr\u00e9voyez de voyager \u00e0 l'\u00e9tranger. Ces maladies peuvent aller du paludisme aux coups de chaleur. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC.gov) sont une excellente source d'informations sur les alertes en cours et les maladies courantes dans votre pays de destination.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Prendre l\u2019avion apr\u00e8s une plong\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n

Voler vers une destination proche du niveau de la mer avant de plonger ne pr\u00e9sente pratiquement aucun risque. En revanche, prendre l'avion apr\u00e8s avoir plong\u00e9 augmente le stress de d\u00e9compression, car la pression dans la cabine de l'avion est inf\u00e9rieure \u00e0 la pression atmosph\u00e9rique au niveau du sol. DAN vous recommande de suivre ces conseils lorsque vous voyagez :<\/p>\n\n\n\n

Profil de plong\u00e9e<\/strong><\/td>Suggestion d'intervalle minimal de surface avant le vol<\/strong><\/td><\/tr>
Plong\u00e9e unique sans d\u00e9compression<\/td>12 heures ou plus<\/td><\/tr>
Plong\u00e9es multiples en une journ\u00e9e<\/td>18 heures ou plus<\/td><\/tr>
Plusieurs jours de plong\u00e9e<\/td>18 heures ou plus<\/td><\/tr>
Plong\u00e9es n\u00e9cessitant des paliers de d\u00e9compression<\/td>Plus de 18 heures<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

N'oubliez pas que toute remont\u00e9e en altitude apr\u00e8s la plong\u00e9e - m\u00eame en utilisant un moyen de transport terrestre - augmente votre stress de d\u00e9compression.<\/p>\n\n\n\n

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Emmenez DAN avec vous<\/h2>\n\n\n\n

DAN est l\u00e0 pour vous 24 heures sur 24, tous les jours, partout dans le monde. Si vous avez besoin d'informations ou d'une assistance m\u00e9dicale non urgente, visitez le site World.DAN.org ou appelez la ligne d'information m\u00e9dicale au +1 (919) 684-2948 pendant les heures de bureau. En cas d'urgence, voici ce que vous devez savoir avant d'appeler :<\/p>\n\n\n\n

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  1. Contactez imm\u00e9diatement les services m\u00e9dicaux d'urgence locaux (EMS). Une fois les services m\u00e9dicaux d'urgence activ\u00e9s, appelez le DAN pour obtenir une assistance suppl\u00e9mentaire.<\/li>
  2. Le num\u00e9ro d'urgence figurant au dos de votre carte DAN (+1-919-684-9111) accepte les appels directs et les appels en PCV, mais les modalit\u00e9s d'appel en PCV varient d'un pays \u00e0 l'autre. Pour passer un appel en PCV depuis l'int\u00e9rieur du pays
    Lorsque vous voyagez en dehors des \u00c9tats-Unis, renseignez-vous avant votre d\u00e9part sur le protocole d'appel \u00e0 frais vir\u00e9s et les num\u00e9ros EMS de ce pays.<\/li>
  3. Lorsque vous appelez, vous devez fournir les informations suivantes :