Les caméras d’action sont une solution compacte très répandue pour capturer d’excellentes vidéos, et parfois des photos. Avec la diversité des marques et la multitude d’accessoires disponibles — filtres, lentilles, éclairages — il n’a jamais été aussi simple d’obtenir de belles images sous-marines.
Les utilisateurs de caméras d’action se répartissent généralement en trois catégories : les plongeurs souhaitant simplement enregistrer leur plongée, les vidéastes recherchant le système le plus compact possible, et les photographes qui utilisent une caméra d’action comme appareil secondaire sur un caisson principal plus élaboré. Quel que soit l’usage, des réglages adaptés, de bons accessoires et les bonnes techniques permettent à chacun d’obtenir des images de qualité avec une caméra d’action.
Réglages
Chaque marque de caméra d’action a ses spécificités, mais les principes de prise de vue restent identiques. Que vous souhaitiez documenter une plongée pour la partager immédiatement, capturer rapidement quelques séquences vidéo ou utiliser une caméra d’action comme système principal, les réglages suivants constituent un excellent point de départ.
Préparation : Avant de partir en voyage avec une nouvelle caméra d’action, pensez à l’enregistrer, à installer la dernière mise à jour du firmware, et à configurer vos réglages tant que vous disposez d’une connexion internet fiable. Cette préparation vous fera gagner du temps et garantira le bon fonctionnement de votre caméra, même dans des endroits isolés.
Carte mémoire : Formatez toujours la carte mémoire avant chaque utilisation. Cette étape efface totalement la carte et limite le risque d’erreur ou de corruption de fichiers. Ne supprimez jamais les fichiers un par un sur la carte; privilégiez toujours le formatage pour éviter tout problème.
Résolution La résolution détermine la quantité de données collectées par le capteur. La norme actuelle est la 4K, qui offre une définition quatre fois supérieure à celle du 1080p, ce qui facilite le montage et la postproduction. Une résolution 1080p convient parfaitement aux vidéos destinées à un partage rapide, sans modification importante : les fichiers sont plus légers et plus simples à manipuler, ce qui séduit ceux qui privilégient la simplicité. Notez qu’il est facile de convertir un fichier 4K en 1080p, mais impossible d’augmenter la résolution d’un fichier 1080p en 4K sans perte de qualité.

Fréquence d’images : La fréquence d’images (frame rate) détermine le nombre d’images par seconde (ips/fps) que la caméra enregistre. Plus la fréquence est élevée, plus vous pourrez ralentir vos séquences en postproduction. Pour obtenir un rendu fluide et la possibilité de ralentir les vidéos, choisissez 60 ips. Si vous souhaitez partager rapidement vos vidéos sans montage, optez pour 30 ips.
Stabilisation intégrée : La plupart des caméras d’action disposent d’une stabilisation électronique intégrée, qui permet d’atténuer les tremblements lors de prises de vue à main levée. Éliminer les images tremblantes est essentiel, et la stabilisation intégrée améliore instantanément la qualité de vos vidéos. Les caméras proposent généralement différents modes de stabilisation, mais les réglages les plus élevés rognent fortement l’image. Je recommande d’utiliser le second niveau de stabilisation le plus élevé, afin de limiter le recadrage tout en obtenant une image bien plus stable.
ISO et correction d’exposition : L’ISO définit la sensibilité du capteur à la lumière. Plus l’ISO est bas, moins la sensibilité est élevée, mais la qualité d’image s’améliore (moins de bruit numérique). Je recommande généralement de régler l’ISO sur “auto” pour éviter de sous-exposer vos images en raison de limites ISO trop basses. Certains photographes fixent une valeur maximale d’ISO, mais j’ai constaté que le mode auto offre des résultats plus homogènes avec les caméras récentes. Pour éviter de cramer les hautes lumières, réglez la compensation d’exposition entre –0,3 et –0,7. Une luminosité ambiante plus importante produira de meilleurs résultats avec un ISO bas.
Balance des blancs : La balance des blancs est un paramètre essentiel pour obtenir de bonnes images sous-marines. Les caméras d’action utilisent généralement le mode automatique pour la balance des blancs et nécessitent souvent l’utilisation d’éclairages ou de filtres pour corriger les couleurs en profondeur. Certaines caméras sont équipées de capteurs intégrés pour la balance des blancs, qui ajustent les couleurs en fonction de la profondeur et permettent de sélectionner une température de couleur lors d’un réglage manuel de la balance des blancs. Cette innovation est intéressante, mais l’utilisation de lentilles externes sur le caisson bloque le capteur, ce qui rend le mode automatique le plus fiable dans la plupart des cas. Vous pouvez utiliser ces caméras sans caisson jusqu’à 18 mètres (60 pieds) de profondeur, mais cela augmente le risque d’infiltration d’eau. L’avantage, dans ce cas, est que vous n’avez pas à vous soucier d’une lentille externe qui bloquerait le capteur de température de couleur.
Réglages de l’écran et autonomie : Les paramètres d’affichage influent fortement sur l’autonomie de la batterie. Une luminosité maximale rend l’écran plus lisible, mais réduit la durée de la batterie. Réglez la luminosité à 50 % pour plonger dans des environnements sombres ou prolonger l’autonomie.
Le mode économiseur d’écran aide à préserver la batterie, mais il vaut mieux le désactiver pendant l’enregistrement pour ne pas perdre de vue votre sujet.
Les modes veille n’économisent la batterie que lorsque la caméra n’est pas utilisée. Régler la veille sur cinq ou dix minutes permet de limiter la consommation d’énergie entre deux plongées. Si vous utilisez la caméra d’action en complément d’un système principal, privilégiez la fonction « quick capture », qui permet d’allumer la caméra, de lancer l’enregistrement d’une simple pression, puis d’éteindre automatiquement l’appareil à la fin de la prise de vue.

Profils d’image : La plupart des caméras d’action proposent plusieurs profils d’image. Pour un partage rapide et facile de vos séquences, choisissez le profil standard, qui offre des couleurs éclatantes sans nécessiter de retouche. Évitez les profils “flat” ou “log” à moins d’être un vidéaste expérimenté souhaitant uniformiser les images avec d’autres caméras lors d’un projet plus complexe.
Équipement
Les principales limites des caméras d’action sous l’eau sont la mise au point rapprochée, la restitution des couleurs sous-marines directement à la sortie de la caméra, et la couverture en grand angle avec une bonne netteté. Heureusement, il existe de nombreux accessoires et outils pour corriger ces défauts et améliorer considérablement la qualité des vidéos.
Caissons étanches : Bien que la plupart des caméras d’action soient étanches, le compartiment de la batterie reste vulnérable aux infiltrations d’eau. De plus, l’immersion complique souvent l’utilisation de l’écran tactile. Un caisson protège la caméra des fuites et rend la plongée avec celle-ci plus sûre et plus pratique. Choisissez un caisson compatible avec des filtres et d’autres accessoires.

Filtres : Sous l’eau, la lumière rouge, orange et jaune est rapidement absorbée, ce qui donne des images très bleutées ou cyan. Les filtres correcteurs de couleur permettent de restituer les couleurs perdues et d’obtenir des vidéos à l’apparence plus naturelle. Évitez les filtres génériques ou de mauvaise qualité : privilégiez des filtres haut de gamme spécialement conçus pour la prise de vue sous-marine, qui optimisent certains spectres lumineux et offrent un meilleur rendu des couleurs.
Objectifs grand angle : L’objectif grand angle est l’accessoire le plus efficace pour améliorer les images d’une caméra d’action. Comme pour les masques de plongée, les ports plats des caissons réduisent l’angle de champ d’environ 25 %. L’eau étant 800 fois plus dense que l’air, elle donne également une dominante cyan ou verte aux images. Se rapprocher du sujet et réduire la colonne d’eau entre vous et lui permet d’obtenir des noirs plus profonds et une saturation des couleurs supérieure, que ce soit avec des filtres ou un éclairage artificiel. Les objectifs grand angle sont à recommander aussi bien aux vidéastes occasionnels qu’aux passionnés, car ils compensent les défauts optiques dus au port plat du caisson.
Objectifs macro: Les caméras d’action ne permettent pas une véritable mise au point macro, mais elles peuvent bénéficier de lentilles spéciales pour capturer les petits détails du récif. Utilisez uniquement des lentilles macro conçues pour un usage sous-marin, car les modèles terrestres ne s’adaptent pas au caisson. Pour un résultat optimal, combinez ces lentilles avec un éclairage vidéo et un trépied. Les systèmes à caméra d’action étant compacts, ils effraient moins les petites créatures, ce qui les rend ludiques à utiliser. De plus, la plupart de ces lentilles — comme les adaptateurs grand angle — peuvent être installées et retirées sous l’eau.
Éclairages vidéo : Les éclairages vidéo sont incontournables pour qui veut tirer le meilleur parti de sa caméra d’action. Ils permettent de révéler les sujets dissimulés dans les zones sombres et améliorent considérablement les couleurs, le contraste et la netteté des images. Les filtres ne font que corriger la couleur existante, mais ne peuvent pas en ajouter là où il n’y en a pas. Ajouter des éclairages (avec plateau et bras) rend l’ensemble plus encombrant et coûteux, mais cette configuration se justifie pleinement pour les utilisateurs les plus exigeants.
Supports de fixation: l existe de nombreuses façons de fixer une caméra d’action. La méthode la plus simple est d’utiliser une perche à selfie ou une poignée flottante, si la compacité est la priorité. Pour une configuration vidéo plus poussée, préférez un plateau double poignée avec possibilité d’ajouter des bras et des lampes. Ce type de plateau offre aussi une meilleure stabilité pour des images plus fluides et professionnelles.
Si vous souhaitez fixer une caméra d’action sur un système principal, les options à privilégier sont le support à rotule avec pince, la griffe porte-accessoire (« cold shoe »), ou un support adhésif, selon le caisson ou le port utilisé. Il existe également des supports spécifiques permettant d’orienter la caméra pour la prise de vue verticale.
Pour des images réussies
Si vous utilisez une caméra d’action pour partager rapidement des extraits vidéo sur les réseaux sociaux, quelques astuces vous aideront à obtenir les meilleurs résultats.
Vidéo verticale : Réfléchissez à l’utilisation finale de vos vidéos. Si vous ne capturez que de courtes séquences à publier principalement sur Instagram, facilitez-vous la tâche en filmant directement au format vertical pour vos reels et stories. Recadrer une vidéo horizontale en vertical vous fera perdre une grande partie de l’image. Filmer en vertical simplifie la composition et l’encadrement, et ce format est celui qui génère le plus de vues sur les plateformes sociales.
Applications : Vous n’avez pas besoin d’un logiciel de montage complexe. L’application de montage de votre caméra suffit largement pour la plupart des besoins. Elle permet de transférer facilement vos vidéos sur votre téléphone, de les éditer et de les publier. Pensez toujours à sauvegarder vos images sur un disque dur externe pour les garder en sécurité et y accéder facilement.

Flottabilité : Une bonne maîtrise de la flottabilité est indispensable pour des vidéos stables. Même les meilleurs systèmes de stabilisation intégrée ne compensent pas des mouvements incontrôlés ou saccadés. Un lestage adapté améliore considérablement la flottabilité, et des vérifications régulières du poids permettent d’éliminer l’excédent inutile. Si la caméra d’action est montée sur un système plus imposant, des flotteurs et bras flottants contribueront à stabiliser vos prises de vue. Plus le système est volumineux, plus il est stable sous l’eau, ce qui facilite l’obtention d’images nettes lorsque la caméra d’action est montée sur une rotule fixée à un caisson principal.
Lumière ambiante : Profitez autant que possible de la lumière naturelle pour obtenir des images plus nettes et moins bruitées. Les capteurs des caméras d’action restent petits : même si les modèles récents gèrent mieux les basses lumières, ils atteignent vite leurs limites. Pour maximiser la lumière atteignant le capteur, filmez en faible profondeur et en pleine lumière, avec le soleil dans le dos.
Les caméras d’action permettent de capturer facilement des vidéos spectaculaires, que ce soit pour filmer l’intégralité d’une plongée, enregistrer quelques séquences en complément d’un autre système, ou travailler avec un équipement dédié. Avec les bons réglages, le matériel adapté et les bonnes techniques, il devient facile d’obtenir des images dignes d’un professionnel.
Prenez votre caméra et vos accessoires, ajustez vos réglages, et plongez pour capturer des séquences impressionnantes en un seul clic.
Pour en savoir plus sur l’utilisation des caméras d’action pour des vidéos complémentaires, les différents montages possibles, le choix du matériel et les meilleures techniques, consultez la vidéo ici: tinyurl.com/action-cams.
À noter : Cet article s’intéresse à un segment très spécifique : les petites caméras sportives telles que GoPro, Insta360 et DJI Osmo, en se concentrant principalement sur leur utilisation vidéo. Il existe d’autres options compactes, comme la SeaLife Micro 3.0, les compacts en caisson, ou même les smartphones protégés par un boîtier étanche.
© Alert Diver – Q2 2025