Todos los métodos para ecualizar los oídos no son más que formas de abrir los extremos inferiores de las trompas de Eustaquio para que pueda entrar el aire.
VALSALVA MANEUVER | Pellizcarse la nariz y soplar suavemente
Este es el método que aprenden la mayoría de los submarinistas: Aprieta las fosas nasales (o ciérralas contra el faldón de la máscara) y exhala por la nariz. La sobrepresión resultante en la garganta suele empujar el aire hacia las trompas de Eustaquio.
Pero la maniobra de Valsalva tiene tres problemas:
- No activa los músculos que abren las trompas de Eustaquio, entonces puede no funcionar si las trompas ya están cerradas por una diferencia de presión.
- It’s too easy to blow hard enough to cause injury.
- Blowing against a blocked nose raises your internal fluid pressure, including the fluid pressure in your inner ear, which may rupture your round windows. Don’t blow too hard, and don’t maintain pressure for more than five seconds.
Swallowing — and various methods of equalizing — are all ways of opening the normally closed Eustachian tubes, reducing the pressure differential between the outer ear and inner ear. The safest equalizing methods utilize the muscles of the throat to open the tubes. Unfortunately, the Valsalva maneuver that most divers are taught does not activate these muscles, but forces air from the throat into the Eustachian tubes.
That’s fine as long as the diver keeps the tubes open ahead of the ambient pressure changes. However, if a diver does not equalize early or often enough, the pressure differential can force the soft tissues together, closing the ends of the tubes. Forcing air against these soft tissues just locks them shut. No air gets to the middle ears, which do not equalize, so barotrauma may result. Even worse, blowing too hard during a Valsalva maneuver can rupture the round or oval windows of the inner ear.
Otros métodos, algunos más seguros, incluyen:
PASIVO | No requiere esfuerzo
Ocurre normalmente durante el ascenso
APERTURA TUBÁRICA VOLUNTARIA | Tensa la garganta y empuja la mandíbula hacia delante
Tense los músculos del paladar blando y la garganta, mientras empuja la mandíbula hacia adelante y hacia abajo, como si comenzara a bostezar. Estos músculos hacen que las trompas de Eustaquio se abran. Requiere mucha práctica, pero algunos buzos pueden aprender a controlar esos músculos y mantienen las trompas abiertas para una continua compensación.
MANIOBRA TOYNBEE | Pellizcarse la nariz y tragar
Maniobra de Toynbee: apriétese las fosas nasales y trague. Al tragar, las trompas de Eustaquio se abren, mientras que el movimiento de la lengua (mientras la nariz está cerrada) comprime aire contra ellas.
MANIOBRA DE FRENZEL | Pinch Your Nose and Make the Sound of the Letter “K”
Close your nostrils, and close the back of your throat as if straining to lift a weight. Then make the sound of the letter “K.” This forces the back of your tongue upward, compressing air against the openings of your Eustachian tubes.
TÉCNICA LOWRY | Pellizcarse la nariz, soplar suavemente y tragar
Una combinación de Valsalva y Toynbee: mientras cierra las fosas nasales, exhale y trague al mismo tiempo.
TÉCNICA EDMONDS | Pellizcar la nariz, soplar suavemente y empujar la mandíbula hacia delante
Mientras tensa el paladar blando (el tejido blando en la parte trasera del techo de su boca) y los músculos de la garganta, y desplaza la mandíbula hacia adelante y hacia abajo, realice la maniobra de Valsalva.
La práctica hace a la perfección
Los buzos que experimentan dificultades para compensar, pueden encontrar útil dominar varias técnicas. Muchas son difíciles hasta que se practican repetidamente, pero ésta es una habilidad scuba que puede practicarse en cualquier lugar. Pruebe practicar frente al espejo para poder observar los músculos de su garganta.
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