Consideraciones de salud
La mayoría de los buzos están acostumbrados a pensar en mantenerse en buen estado físico para bucear, evitar una enfermedad por descompresión, y minimizar los riesgos de las lesiones de la vida marina. Pero todos los buzos son también viajeros, y deberían conocer las condiciones médicas relacionadas con los viajes.
Deshidratación
¿Qué es? La falta de agua y otros fluidos corporales. Puede alterar la capacidad del cuerpo de llevar a cabo las funciones normales.
¿Por qué afecta a los viajeros? Ya sea viajando en auto, micro, tren, avión, o barco, usted puede
no tener acceso a beber agua. Volar es particularmente deshidratante ya que el aire en los aviones
es muy seco
¿Qué hacer? Evitar la deshidratación llevando una o dos botellas de agua es su equipaje de mano. Mientras esté viajando, controle su orina. Si es oscura, beba algo inmediatamente. Si nota que siente una sed extrema, falta de ganas de orinar, piel seca, mareos, o confusión absténgase de bucear y busque atención médica inmediata.
Trombosis venosa profunda (TVP):
¿Qué es? Cuando se forman coágulos sanguíneos en las venas profundas del cuerpo, generalmente, en las piernas. Puede llevar a condiciones potencialmente peligrosas tales como la embolia pulmonar o el ACV (accidente cerebro vascular).
¿Por qué afecta a los viajeros? Los largos períodos de inactividad inhiben la circulación sanguínea normal.
¿Qué hacer? Ya sea que usted esté conduciendo o volando, asegúrese de pararse y estirar las piernas periódicamente. Si sabe que está en riesgo de sufrir TVP, use medias de compresión y consulte a su médico sobre la posibilidad de tomar anti-coagulantes. Vea en la biblioteca de DAN en línea La Salud y El Buceo para más información.
Intoxicaciones alimentarias
¿Qué es? Cuando los alimentos incuban bacterias, transmiten enfermedades de persona a persona, o de animal a humano, o llevan otras toxinas (como sucede con los peces venenosos). Pueden ser fatales o provocar síntomas potencialmente peligrosos en casos extremos.
¿Por qué afecta a los viajeros? De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de
Enfermedades (CDC según su sigla en Inglés), la diarrea del viajero es la enfermedad más común que
los afecta, y puede ocurrir en hasta el 50 por ciento de los viajeros internacionales. A menudo
está
provocada por el consumo de alimentos manipulados inapropiadamente o agua no tratada.
¿Qué hacer? Evite la carne y los pescados y mariscos crudos o mal cocidos. También las frutas y verduras crudas, el agua no tratada, y los cubos de hielo, y cualquier alimento del que sospeche pueda haber sido preparado en malas condiciones de higiene.
Enfermedades transmitidas por insectos:
¿Qué son? Enfermedades transmitidas por los mosquitos, garrapatas, pulgas, y otros insectos. Estas enfermedades incluyen la chikungunya, la fiebre por dengue, malaria, entre otras
¿Por qué afectan a los viajeros? No los afectan per se, son más bien endémicas en ciertas zonas del mundo.
¿Qué hacer? Averigüe si en su lugar de destino existe el riesgo de enfermedades transmitidas por insectos, y tome las precauciones adecuadas, que pueden incluir las vacunas, los repelentes de insectos, o evitar ciertos comportamientos o ambientes
CONSEJO RÁPIDO:
Investigue cualquier enfermedad endémica o condición especial a la que pueda exponerse, especialmente si planea viajar internacionalmente. Estas pueden variar desde la malaria hasta el golpe de calor. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC.gov) es un recurso importante para la información completa sobre las alertas actuales y las enfermedades comunes en su lugar de destino.
Volar después de bucear
Volar a un destino cerca del nivel del mar antes de bucear, virtualmente no presenta riesgos. Sin embargo, volar después de bucear aumenta el stress descompresivo, puesto que la presión en la cabina de un avión es menor que la presión atmosférica en tierra. DAN recomienda que siga estas normas generales cuando viaje:
| Perfil del Buceo | Sugerencia de Intervalo en Superficie Mínimo Pre Vuelo |
| Un solo buceo sin descompresión | 12 horas o más |
| Buceos múltiples en el día. | 18 horas o más |
| Múltiples días de buceo. | 18 horas o más |
| Buceos que requieren paradas de descompresión | Más de 18 horas |
Por favor, recuerde que cualquier ascenso a una altitud mayor luego de bucear –aún utilizando transporte terrestre- aumenta el stress descompresivo.
Lleve a DAN con usted
DAN está aquí para usted durante las 24 horas del día, todos los días, en cualquier lugar del mundo. Si necesita información o asistencia médica que no sea de emergencia, visite DAN.org o llame a la línea de información médica al +1 (919) 684-2948 durante el horario laboral normal. En caso de emergencia, aquí está lo que debería saber antes de llamar:
- Contacte inmediatamente al Servicio de Emergencias Médicas local. Luego de activar el SEM llame a DAN para asistencia adicional.
- El número de emergencias en el reverso de su credencial DAN (+1-919-684-9111) acepta llamadas directas y por cobrar, pero los países varían en cuanto a cómo realizar las llamadas por cobrar. Para hacerlas dentro de los Estados Unidos, reemplace el código del país por un 0. Cuando viaje fuera de los Estados Unidos, averigüe el protocolo del país para realizar llamadas por cobrar y los números del SEM antes de viajar.
Estados Unidos, sustituya el prefijo del país por un 0. Cuando viaje fuera de Estados Unidos, investigue el protocolo de llamadas a cobro revertido de ese país y los números EMS antes de partir. - Cuando llame, necesitará proporcionar la siguiente información:
- Su nombre
- El nombre de la persona lesionada
- Su ubicación
- Un número para devolver la llamada
- Una descripción de la emergencia
- Los nombres de los medicamentos que la persona está tomando actualmente
- Cualquier problema de salud pre-existente
- La línea Directa para Emergencias DAN también sirve como recurso para activar los beneficios de la Asistencia en Viaje DAN, incluyendo la evacuación médica.
¿A QUIÉN LLAMAR?
Procedimientos de Emergencia:
PASO 1: Llame al 911 o al SEM local si se encuentra en el exterior
PASO 2: Llame a la Línea Directa para Emergencias DAN (+1-919-684-9111)
Procedimientos que no sean de emergencia:
PASO 1: Llame a la Línea DAN para información Médica que no sea de emergencia (+1-919-684-2948)
CONSEJO RÁPIDO:
Ya sea que usted se encuentre viajando dentro o fuera de país, averigüe la
disponibilidad y ubicación de los servicios médicos de emergencia en su lugar de
destino. Ajuste su plan de buceo de manera acorde y tenga un plan de acción de
emergencia realista.