Considérations relatives à la santé
La plupart des plongeurs ont l'habitude de penser à maintenir leur forme physique, à éviter les courbatures et à minimiser les risques de blessures liées à la vie marine. Mais tous les plongeurs sont aussi des voyageurs et doivent être conscients des problèmes médicaux liés aux voyages.
Déshydratation
Qu'est-ce que c'est ? Épuisement de l'eau et des autres fluides corporels. Peut nuire à la capacité de l'organisme à remplir ses fonctions normales.
Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ? Que vous voyagiez en voiture, en bus, en train, en avion ou en bateau, il se peut que vous n'ayez pas accès à de l'eau potable. Les voyages en avion sont particulièrement déshydratants, car l'air des avions
est très sec.
Ce qu'il faut faire : Prévenez la déshydratation en emportant une ou deux bouteilles d'eau dans votre bagage à main. Pendant le voyage, vérifiez votre urine. Si elles sont foncées, buvez immédiatement. Si vous constatez une soif extrême, une absence de miction, une peau flétrie, des vertiges ou une confusion, abstenez-vous de plonger et consultez immédiatement un médecin.
Thrombose veineuse profonde (TVP)
Qu'est-ce que c'est ? Formation de caillots sanguins dans les veines profondes du corps, généralement dans les jambes. Cette maladie peut entraîner des pathologies potentiellement mortelles telles que l'embolie pulmonaire ou l'accident vasculaire cérébral.
Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ? Les longues périodes d'inactivité empêchent une circulation sanguine normale.
Ce qu'il faut faire : Que vous conduisiez ou que vous preniez l'avion, veillez à vous lever et à vous dégourdir les jambes de temps en temps. Si vous savez que vous présentez un risque accru de TVP, portez des chaussettes de compression et consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez prendre des médicaments préventifs contre la formation de caillots. Voir la brochure en ligne de DAN Santé et plongée pour plus d'informations.
Maladies d'origine alimentaire
Qu'est-ce que c'est ? Lorsque les aliments incubent des bactéries, transmettent des maladies d'une personne à l'autre ou d'un animal à l'homme, ou transportent d'autres toxines (comme dans le cas des poissons empoisonnés). Dans les cas extrêmes, l'infection peut être fatale ou provoquer des symptômes mettant en jeu le pronostic vital.
Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ? Selon les CDC, la diarrhée du voyageur est la plus fréquente.
maladie affectant les voyageurs et pouvant toucher jusqu'à 50 % des voyageurs internationaux. Souvent, la maladie
résulte de la consommation d'aliments mal manipulés ou d'eau non traitée.
Ce qu'il faut faire : Évitez la viande et les fruits de mer crus ou insuffisamment cuits, ainsi que les fruits et légumes crus, l'eau et les glaçons non traités, et tout aliment que vous soupçonnez d'avoir été préparé dans des conditions non hygiéniques.
Maladies à vecteur
Qu'est-ce que c'est ? Maladies transmises par les moustiques, les tiques, les puces et d'autres insectes. Ces maladies comprennent le chikungunya, la dengue, le paludisme et d'autres.
Pourquoi affectent-ils les voyageurs ? Elles n'affectent pas les voyageurs en tant que tels, mais sont plutôt endémiques à certaines régions du monde.
Ce qu'il faut faire : Renseignez-vous pour savoir si votre destination comporte un risque de maladie à transmission vectorielle et prenez les précautions qui s'imposent, notamment en vous faisant vacciner, en utilisant un insectifuge ou en évitant certains comportements ou environnements.
ASTUCE RAPIDE :
Renseignez-vous sur les maladies endémiques ou les conditions particulières auxquelles vous pourriez être exposé, en particulier si vous prévoyez de voyager à l'étranger. Ces maladies peuvent aller du paludisme aux coups de chaleur. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC.gov) sont une excellente source d'informations sur les alertes en cours et les maladies courantes dans votre pays de destination.
Prendre l’avion après une plongée
Voler vers une destination proche du niveau de la mer avant de plonger ne présente pratiquement aucun risque. En revanche, prendre l'avion après avoir plongé augmente le stress de décompression, car la pression dans la cabine de l'avion est inférieure à la pression atmosphérique au niveau du sol. DAN vous recommande de suivre ces conseils lorsque vous voyagez :
| Profil de plongée | Suggestion d'intervalle minimal de surface avant le vol |
| Plongée unique sans décompression | 12 heures ou plus |
| Plongées multiples en une journée | 18 heures ou plus |
| Plusieurs jours de plongée | 18 heures ou plus |
| Plongées nécessitant des paliers de décompression | Plus de 18 heures |
N'oubliez pas que toute remontée en altitude après la plongée - même en utilisant un moyen de transport terrestre - augmente votre stress de décompression.
Emmenez DAN avec vous
DAN est là pour vous 24 heures sur 24, tous les jours, partout dans le monde. Si vous avez besoin d'informations ou d'une assistance médicale non urgente, visitez le site World.DAN.org ou appelez la ligne d'information médicale au +1 (919) 684-2948 pendant les heures de bureau. En cas d'urgence, voici ce que vous devez savoir avant d'appeler :
- Contactez immédiatement les services médicaux d'urgence locaux (EMS). Une fois les services médicaux d'urgence activés, appelez le DAN pour obtenir une assistance supplémentaire.
- Le numéro d'urgence figurant au dos de votre carte DAN (+1-919-684-9111) accepte les appels directs et les appels en PCV, mais les modalités d'appel en PCV varient d'un pays à l'autre. Pour passer un appel en PCV depuis l'intérieur du pays
Lorsque vous voyagez en dehors des États-Unis, renseignez-vous avant votre départ sur le protocole d'appel à frais virés et les numéros EMS de ce pays. - Lorsque vous appelez, vous devez fournir les informations suivantes :
- Votre nom
- Le nom de la personne blessée
- Votre lieu de résidence
- Un numéro de rappel
- Une description de l'urgence
- Noms des médicaments sur ordonnance que vous prenez actuellement
- Toute question ou préoccupation de santé préexistante
- La ligne d'urgence DAN est également votre ressource pour activer les prestations TravelAssist de DAN, y compris l'évacuation médicale.
QUI APPELER
Procédures d'urgence :
ÉTAPE 1 : Appeler le 911 ou les services médicaux d'urgence locaux en cas d'urgence à l'étranger
ÉTAPE 2. Appelez la ligne d'urgence de DAN (+1-919-684-9111)
Procédures de non-urgence :
ÉTAPE 1 : Appeler la ligne d'information médicale non urgente de DAN (+1-919-684-2948)
ASTUCE RAPIDE :
Que vous voyagiez à l'intérieur du pays ou à l'étranger, renseignez-vous sur la disponibilité et l'emplacement des services médicaux d'urgence à votre destination. Adaptez votre plan de plongée en conséquence et prévoyez un plan d'action d'urgence réaliste.
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