Qu'il s'agisse d'un vol de 23 heures vers la Malaisie ou d'un trajet en voiture de 23 minutes vers le rivage, toute plongée implique une forme ou une autre de déplacement. C'est pourquoi DAN considère la sécurité des voyages comme un aspect essentiel de sa mission. Ce guide intelligent est un outil de référence rapide et facile à utiliser pour vous aider à préparer vos voyages de plongée vers des destinations locales et internationales.
Ce guide comprend
La liste de contrôle suivante n'est pas exhaustive. Elle a pour but de fournir une base qui vous permettra de la personnaliser en fonction des particularités de votre voyage. Copiez, scannez ou retapez cette liste et personnalisez-la en y ajoutant tout équipement spécialisé dont vous avez besoin, ainsi que vos vêtements, articles de toilette et autres articles personnels nécessaires à votre voyage.
L'essentiel
Engrenages
Équipement spécialisé (en option)
"Kit "Sauvetage en plongée
Trousse de premiers secours
Principes de base
Pansements et bandages
Accessoires
Médicaments
Suivant : Calendrier de préparation des voyages >
L'un des avantages des voyages nationaux est qu'ils peuvent être plus spontanés et moins coûteux que les voyages internationaux. Savoir comment se préparer, même pour un court trajet vers la côte, le lac ou la carrière la plus proche, peut rendre vos voyages locaux plus faciles, plus sûrs et plus agréables.
Se réjouir de journées de plongée revigorantes est parfois le seul moyen de surmonter le casse-tête que représente le fait de voyager avec du matériel de plongée, qui peut être maladroit, encombrant et difficile à expliquer à la sécurité de l'aéroport. Les conseils suivants vous aideront à simplifier le processus.
Si vous prévoyez d'emporter votre matériel, réfléchissez à ce que vous devez enregistrer et à ce que vous devez emporter dans votre bagage à main pour être sûr de pouvoir plonger immédiatement, même si vos bagages n'arrivent pas à destination. N'oubliez pas non plus de vous renseigner sur la franchise de bagages de votre compagnie aérienne et de votre pays de destination.
Poursuivre
Poursuivre ou vérifier
Vérification uniquement
* Lorsque vous voyagez avec des bouteilles, veillez à retirer les robinets.
Si vous décidez de ne pas vous encombrer de votre matériel en voyage, trouvez un opérateur de plongée qui propose la location de matériel. La qualité du matériel de location est variable, aussi assurez-vous de bien vous renseigner sur les magasins de plongée de votre destination. Si vous choisissez de louer du matériel à votre destination, vous devrez tout de même apporter quelques articles.
Articles largement disponibles à la location
Articles largement disponibles à la location
Articles disponibles ou non à la location
Articles spécialisés à louer
Les règles varient en fonction de l'endroit où vous plongez. Le site peut tout réglementer, depuis le matériel que vous pouvez utiliser jusqu'aux heures de plongée. Avant de partir, posez les questions suivantes :
Tous les sites de plongée n'autorisent pas les plongeurs récréatifs en eau libre. En fait, certains sites de plongée - tels que les sites de plongée dans les cavernes et les grottes - exigent un niveau de formation élevé. Vérifiez en ligne ou appelez l'opérateur de plongée local pour connaître les exigences en matière de certification et de formation.
Certains sites exigent que vous apportiez un équipement spécial tel que des bouées de repérage en surface ou de l'air de rechange. D'autres sites interdisent l'utilisation de certains articles tels que les gants de plongée ou les harpons pour protéger l'environnement marin. Renseignez-vous sur ce qui est nécessaire et sur ce qui est interdit avant de faire vos valises.
Les sites de plongée protégés ou situés à proximité d'une propriété privée peuvent nécessiter l'achat d'un billet ou d'une étiquette pour pouvoir plonger. Il se peut également que l'accès soit limité à certains sites. Ne vous présentez pas sur un site pour vous faire refouler. Faites vos recherches.
L'étiquette de la plongée veut que les plongeurs respectent les règles en vigueur, quel que soit l'endroit où ils voyagent. Rappelez-vous que les réglementations en matière de plongée sont en place pour protéger votre sécurité, la sécurité de l'environnement marin et les coutumes et lois locales de votre destination de voyage.
La plupart des plongeurs ont l'habitude de penser à maintenir leur forme physique, à éviter les courbatures et à minimiser les risques de blessures liées à la vie marine. Mais tous les plongeurs sont aussi des voyageurs et doivent être conscients des problèmes médicaux liés aux voyages.
Qu'est-ce que c'est ? Épuisement de l'eau et des autres fluides corporels. Peut nuire à la capacité de l'organisme à remplir ses fonctions normales.
Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ? Que vous voyagiez en voiture, en bus, en train, en avion ou en bateau, il se peut que vous n'ayez pas accès à de l'eau potable. Les voyages en avion sont particulièrement déshydratants, car l'air des avions
est très sec.
Ce qu'il faut faire : Prévenez la déshydratation en emportant une ou deux bouteilles d'eau dans votre bagage à main. Pendant le voyage, vérifiez votre urine. Si elles sont foncées, buvez immédiatement. Si vous constatez une soif extrême, une absence de miction, une peau flétrie, des vertiges ou une confusion, abstenez-vous de plonger et consultez immédiatement un médecin.
Qu'est-ce que c'est ? Formation de caillots sanguins dans les veines profondes du corps, généralement dans les jambes. Cette maladie peut entraîner des pathologies potentiellement mortelles telles que l'embolie pulmonaire ou l'accident vasculaire cérébral.
Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ? Les longues périodes d'inactivité empêchent une circulation sanguine normale.
Ce qu'il faut faire : Que vous conduisiez ou que vous preniez l'avion, veillez à vous lever et à vous dégourdir les jambes de temps en temps. Si vous savez que vous présentez un risque accru de TVP, portez des chaussettes de compression et consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez prendre des médicaments préventifs contre la formation de caillots. Voir la brochure en ligne de DAN Santé et plongée pour plus d'informations.
Qu'est-ce que c'est ? Lorsque les aliments incubent des bactéries, transmettent des maladies d'une personne à l'autre ou d'un animal à l'homme, ou transportent d'autres toxines (comme dans le cas des poissons empoisonnés). Dans les cas extrêmes, l'infection peut être fatale ou provoquer des symptômes mettant en jeu le pronostic vital.
Pourquoi cela affecte-t-il les voyageurs ? Selon les CDC, la diarrhée du voyageur est la plus fréquente.
maladie affectant les voyageurs et pouvant toucher jusqu'à 50 % des voyageurs internationaux. Souvent, la maladie
résulte de la consommation d'aliments mal manipulés ou d'eau non traitée.
Ce qu'il faut faire : Évitez la viande et les fruits de mer crus ou insuffisamment cuits, ainsi que les fruits et légumes crus, l'eau et les glaçons non traités, et tout aliment que vous soupçonnez d'avoir été préparé dans des conditions non hygiéniques.
Qu'est-ce que c'est ? Maladies transmises par les moustiques, les tiques, les puces et d'autres insectes. Ces maladies comprennent le chikungunya, la dengue, le paludisme et d'autres.
Pourquoi affectent-ils les voyageurs ? Elles n'affectent pas les voyageurs en tant que tels, mais sont plutôt endémiques à certaines régions du monde.
Ce qu'il faut faire : Renseignez-vous pour savoir si votre destination comporte un risque de maladie à transmission vectorielle et prenez les précautions qui s'imposent, notamment en vous faisant vacciner, en utilisant un insectifuge ou en évitant certains comportements ou environnements.
ASTUCE RAPIDE :
Renseignez-vous sur les maladies endémiques ou les conditions particulières auxquelles vous pourriez être exposé, en particulier si vous prévoyez de voyager à l'étranger. Ces maladies peuvent aller du paludisme aux coups de chaleur. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC.gov) sont une excellente source d'informations sur les alertes en cours et les maladies courantes dans votre pays de destination.
Voler vers une destination proche du niveau de la mer avant de plonger ne présente pratiquement aucun risque. En revanche, prendre l'avion après avoir plongé augmente le stress de décompression, car la pression dans la cabine de l'avion est inférieure à la pression atmosphérique au niveau du sol. DAN vous recommande de suivre ces conseils lorsque vous voyagez :
| Profil de plongée | Suggestion d'intervalle minimal de surface avant le vol |
| Plongée unique sans décompression | 12 heures ou plus |
| Plongées multiples en une journée | 18 heures ou plus |
| Plusieurs jours de plongée | 18 heures ou plus |
| Plongées nécessitant des paliers de décompression | Plus de 18 heures |
N'oubliez pas que toute remontée en altitude après la plongée - même en utilisant un moyen de transport terrestre - augmente votre stress de décompression.
DAN est là pour vous 24 heures sur 24, tous les jours, partout dans le monde. Si vous avez besoin d'informations ou d'une assistance médicale non urgente, visitez le site World.DAN.org ou appelez la ligne d'information médicale au +1 (919) 684-2948 pendant les heures de bureau. En cas d'urgence, voici ce que vous devez savoir avant d'appeler :
QUI APPELER
Procédures d'urgence :
ÉTAPE 1 : Appeler le 911 ou les services médicaux d'urgence locaux en cas d'urgence à l'étranger
ÉTAPE 2. Appelez la ligne d'urgence de DAN (+1-919-684-9111)
Procédures de non-urgence :
ÉTAPE 1 : Appeler la ligne d'information médicale non urgente de DAN (+1-919-684-2948)
ASTUCE RAPIDE :
Que vous voyagiez à l'intérieur du pays ou à l'étranger, renseignez-vous sur la disponibilité et l'emplacement des services médicaux d'urgence à votre destination. Adaptez votre plan de plongée en conséquence et prévoyez un plan d'action d'urgence réaliste.
Suivant : Conseils pour l'entretien du matériel >
En tant que plongeurs, nous connaissons tous les exigences liées au fait de voyager avec du matériel de plongée. Heureusement, l'entretien régulier et le stockage soigneux du matériel peuvent non seulement rendre vos plongées plus sûres, mais aussi faciliter l'organisation de votre voyage. Les conseils suivants vous aideront à vous assurer que votre matériel est prêt à partir quand vous le souhaitez :
| Article(s) | Avant de plonger | Après la plongée | Stockage | Services professionnels |
|---|---|---|---|---|
| Masque, tuba et palmes | Veillez à ce qu'ils soient bien rangés afin de minimiser les risques de coups de pied, de piétinement ou de trébuchement. | Rincer et bien sécher. | Emballez-les et rangez-les avec soin afin qu'ils ne soient pas écrasés par le matériel plus lourd. | Sans objet. |
| BC/BCD | Testez avant de plonger. | Rincer l'extérieur et rincer la vessie à l'eau douce. Suspendre pour sécher. | Après séchage, gonfler partiellement la veste pour la ranger. | Faites-le inspecter chaque année par un professionnel ; n'oubliez pas le tuyau de basse pression et la soupape de décharge. |
| Régulateur | Testez le fonctionnement dès que vous avez installé votre matériel. | Rincer et nettoyer tout en restant connecté à la bouteille et sous pression. Laisser sécher. | Maintenir le capuchon anti-poussière en place et le fixer. Conserver dans un sac pour régulateur. | Entretien au moins une fois par an. |
| Combinaison, bottes, gants et cagoule | Si nécessaire, lubrifier les fermetures à glissière. | Rincez-la, retournez-la et suspendez-la pour la faire sécher. Si la combinaison a une odeur désagréable, utilisez le shampoing pour combinaison dans le rinçage d'après plongée. | Conserver à l'ombre, car le néoprène est sensible aux dommages causés par les UV. | Sans objet. |
| Ordinateur de plongée | Vérifier l'icône de la batterie. | Rincer et sécher. | Stocker dans un endroit sec, frais et ventilé. | Entretien tous les ans ou tous les deux ans, ou selon les recommandations du fabricant. |
| Cylindre | Manipuler avec une extrême prudence, car une bouteille sous pression présente un risque d'explosion. Sécurisez bien la bouteille pour le transport. | Rincer abondamment et laisser sécher. Enlever régulièrement le bouchon du réservoir pour éviter l'accumulation de sel et de débris. | Ne jamais vider complètement le gaz. Réduisez la pression jusqu'à ce que le manomètre affiche la valeur la plus basse. Garder un bouchon sec sur le robinet de la bouteille. | Effectuez un contrôle visuel une fois par an. Effectuer un test hydrostatique tous les cinq ans. |
Voici les sept principales erreurs à éviter :
Rares sont les personnes qui jouissent d'une santé parfaite tout au long de leur vie. L'adoption d'un mode de vie sain dès le début de la vie peut contribuer à retarder les affections liées au vieillissement.
Lorsque des problèmes de santé se présentent, il est important d'en discuter avec votre fournisseur de soins de santé, de mettre en œuvre les interventions appropriées et d'adopter des modifications. Si vous êtes conscient de votre état de santé et que vous faites les ajustements nécessaires, la plongée peut être une activité récréative qui dure toute la vie.
Avant de plonger, vous devez évaluer honnêtement si vous êtes médicalement apte à plonger. Soyez attentif aux signes de maladie aiguë (comme la congestion) et familiarisez-vous avec les risques et les précautions essentielles associés à toute maladie chronique.
Maladie aiguë qui dure plus de quelques jours ou qui vous laisse une sensation d'épuisement doit vous inciter à consulter un médecin.
retard à la plongée.
Maladies chroniques peut affecter votre aptitude à prendre des risques en plongée, même si vous êtes performant dans d'autres activités.
Lors de votre examen médical annuel ou en cas de changement de votre état de santé, consultez votre médecin pour vous assurer que vous avez l'autorisation médicale de plonger.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez trouver un médecin près de chez vous qui connaît bien la médecine de plongée, envoyez un courriel à l'adresse suivante .
Être un plongeur en bonne forme physique signifie que vous avez une capacité aérobique, une santé cardiovasculaire et une force physique suffisantes pour répondre aux exigences de l'environnement de plongée. Pouvez-vous lutter contre un courant ? Effectuer une longue nage en surface ? Aider un binôme en cas d'urgence ? Tous les plongeurs doivent être physiquement capables d'accomplir ces tâches essentielles.
Voici quelques conseils pour vous aider à améliorer votre condition physique en vue de la plongée :
Pour éviter un risque accru de maladie de décompression, DAN recommande d'éviter tout exercice physique intense pendant les 24 heures qui suivent la plongée.
Suivant : Erreur #2 - Négliger l'entretien adéquat du matériel >
L'équipement de plongée est un équipement de survie. Chaque fois que vous plongez, vous vous aventurez dans un environnement fascinant, mais aussi impitoyable ; assurez-vous que vous plongez avec un équipement qui fonctionne correctement.
Suivant : Erreur #3 - Planification insuffisante de la plongée >
L'une des étapes les plus importantes avant la plongée est la planification de la plongée. Renseignez-vous le plus possible à l'avance sur les sites où vous comptez plonger.
Suivant : Erreur #4 - Manque de contrôle de la flottabilité >
Il n'est pas surprenant que les blessures les plus courantes chez les plongeurs soient liées à des problèmes de flottabilité - barotraumatismes, remontées incontrôlées, blessures dues à la vie marine et autres - qui pourraient être évités avec un peu d'entraînement et d'attention aux détails.
La physique de la descente et de la remontée nécessite un ajustement conscient basé sur la protection de l'exposition, l'environnement de plongée et le choix de l'équipement.
Les avantages du contrôle de la flottabilité valent vraiment l'investissement en temps, en entretien et en pratique pour améliorer votre plongée et vous aider à éviter les blessures.