Periode Tidak Aktif

Kewajiban dan komitmen pribadi, penyakit dan cedera, ancaman kesehatan global dan bahaya perjalanan, serta banyak alasan dan keadaan lain bisa membuat penyelam tidak dapat menyelam. Langkah-langkah utama untuk kembali menyelam akan sama terlepas dari alasan untuk tidak menyelam, walaupun fokusnya mungkin berbeda.

Apa Yang Membuat Anda Tidak Menyelam?

If your absence was due to twists and turns in your life journey, and you are still healthy and fit, you will want to focus on your skills and equipment. If you were out because of illness or injury, a review of your health will be important. If you couldn’t dive because of the pandemic, focus on public health and travel guidance from the proper authorities.

Apakah penyakit atau cedera menjauhkan Anda?

Sementara penyakit akut tidak cocok dengan menyelam dan bahkan flu biasa dapat membuat Anda tidak menyelam untuk sementara, beberapa penyakit dapat mempengaruhi aktivitas fisik Anda untuk waktu yang lama atau bahkan secara permanen. Jika Anda sakit parah, apakah COVID-19 atau memiliki penyakit kronis, konsultasikan dengan dokter Anda tentang rencana Anda untuk kembali menyelam. DAN dapat berkonsultasi dengan dokter Anda tentang persyaratan kesehatan menyelam, atau kami dapat merujuk Anda ke dokter yang terlatih dalam pengobatan penyelaman.

Bagaimana ketidakaktifan memengaruhi kembalinya Anda menyelam?

Diving requires special skills learned during training and maintained through practice. “Use it or lose it” is especially true in diving. While skills will degrade somewhat with as little six months of inactivity, most dive educators and instructors consider inactivity of one to two years sufficient to warrant refresher training.

Tips Menyelam Kembali Setelah Periode Tidak Aktif Tertentu

If you have not been diving in a long time, consider how much you may have changed and what changes may have occurred in the diving world. You may need to take action in multiple areas and should thus devise a personalized return-to-diving plan. Even if you are an experienced diver, you should not skip these steps. And keep in mind there’s more to this than just diving skills; you may need to refresh your first aid skills, too.

* Jika kebugaran fisik Anda tidak optimal, Anda harus menyusun rencana dan mulai berolahraga untuk mencapai kebugaran yang memadai untuk menyelam.

Sumber Informasi Tambahan

Kursus Penyelam Siap

DAN’s Prepared Diver course is available to everyone at no cost. This informative and engaging video-based course,
which reinforces proper diving behaviors and safe diving practices, is suitable for divers of all levels.

Full Story

Experience and Risk

Diving, training and practice provide experience, which reduces risk, but not all experience is helpful. This article
illustrates how the quality of experience may be more important than the quantity in keeping divers safe.

Full Story

Fitness Myth or Fitness Fact?

When planning an effective fitness program, it is important to separate fact from fiction. Fitness
folklore spreads quickly because many people are drawn to promises of magical quick fixes.

Full Story

<< Back

Main Page

Next >>

Layanan Pelanggan DAN

+1 (919) 684-2948

Senin-Jumat, pukul 08.30-17.00 WIB

Asia Pasifik

Telepon: +61-3-9886 9166

Email:

Senin-Jumat 9.00 – 21.00 AEST

Amerika Latin & Karibia

Telepon +1-202-470-0929 (English)