Buceo con mi papá

LA PRIMERA VEZ QUE BUCEÉ CON AIRE COMPRIMIDO TENÍA 13 AÑOS. Mi familia y yo estábamos de viaje en Cancún, y mi papá nos llevó a mí y a mi hermana, Carrie, que tenía 11 años en ese momento, a tomar una clase de buceo. Hicimos un buceo de bajo riesgo, típico de un centro turístico, a no más de 7,6 metros (25 pies). Pero nos enamoramos […]

La salud de la médula espinal

LOWER BACK PAIN is one of the most common medical complaints. Estimates are that more than 500 million individuals worldwide experience lower back pain, making it the leading cause of disability. It is important to focus on good posture, strong core muscles, healthy weight, and a balanced range of motion front to back and left to […]

Physioball rollout plank

El océano menos recorrido

SI HABLAS CON CUALQUIER PERSONA DE MENOS DE 13 AÑOS, es muy probable que alguien le haya preguntado: “¿qué quieres ser cuando seas grande?”. Yo tenía solo 3 años cuando supe que quería ser veterinaria. Al crecer en la costa —primero Cabo Cod, Massachusetts y luego el sudeste de Florida—[…]

Cuando la historia aparentemente se repite

EN 1983-84, ARRECIFES DE TODO EL CARIBE, FLORIDA Y LAS BERMUDAS experimentaron una de las mayores mortalidades masivas de una especie marina que se ha registrado cuando un patógeno desconocido transmitido por el agua mató a más del 98 por ciento de la población de erizos de mar Diadema .1 En febrero de este año, buzos en Saint Thomas advirtieron que muchos de los erizos Diadema repentinamente ya no estaban […]

Diadema urchin
Español de México