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Entrenamiento en bicicleta para principiantes

Por Jessica B. Adams, PhD, y Cassandra J. Adams

Q1 2023

El ciclismo es una excelente manera de mejorar la salud y la aptitud física sin sufrir ningún impacto en los huesos y las articulaciones. Si se ajustan el tiempo y la intensidad puede adaptarse a cualquiera, desde principiantes hasta atletas de elite. El ciclismo puede reducir su riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y diabetes y mejorar su salud mental.

Autismo y buceo

Q4 2022

Mi hijo se encuentra en el espectro autista y quiere aprender a bucear con aire comprimido. ¿Su autismo puede ser un problema? Todas las personas con autismo son únicas y deben ser evaluadas de manera independiente. Nunca habrá una recomendación integral. Primero, todas las decisiones deben ser tomadas por usted, instructores de buceo debidamente capacitados y los médicos que estén involucrados más […]

Expansión de mis habilidades de buceo

Por Rachel Plunkett

Q4 2022

MI CARA COMENZABA A SENTIRSE ENTUMECIDA, pero al menos mi cuerpo y mis dedos de los pies aún estaban calientes. La manera en que la luz del sol se mecía a través del imponente kelp era encantadora, y quedé cautivada por cada ortiga de mar que veía— sus tentáculos largos y helicoidales parecían danzar en el agua como lazos en una suave brisa […]

Viajar de manera más inteligente: la seguridad en un centro turístico de buceo

Foto de Stephen Frink

Q4 2022

PLANIFICAR UNAS VACACIONES DE BUCEO y todos los detalles relacionados puede ser una tarea frustrante. La logística que implica obtener equipo, organizar el traslado hacia y desde los puntos de buceo y reservar un lugar donde hospedarse que se ajuste a sus necesidades requiere paciencia y atención a los detalles. Los centros turísticos de buceo con todo incluido alivian la carga de gran parte de la organización de las vacaciones, ya que proporcionan servicios de conserjería y planificación previa para cada aspecto posible de su estadía.[…]

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