Entrenamiento acuático
La estabilidad de las articulaciones y la fuerza del tronco pueden influir significativamente en tu experiencia de buceo, especialmente cuando hay corriente o al entrar o salir del agua con todo el equipo puesto. Una forma de mejorar la estabilidad de las articulaciones y la fuerza del tronco es incorporar el agua en casi cualquier ejercicio tradicional que utilice una barra o mancuernas. La premisa básica es que el movimiento del agua obliga al cuerpo a utilizar más estabilidad. Puedes comprar equipo de entrenamiento acuático o fabricarlo tú mismo.