Coral Scrapes and Cuts

Cuts and scrapes are the most common injuries incurred by divers and snorkelers. DAN receives about one inquiry a week related to someone who has come into contact with coral. A burning sensation, pain and itching are common and may also be accompanied by a rash. These injuries can have a latent evolution and take weeks or months to heal, confusing both patients and clinicians.

Mekanisme Cedera

Soft living tissues cover the surface of corals. In the case of stony corals, the rigid (abrasive) structure underneath makes the coral’s soft tissue easy to tear and get into the scrape or cut. Foreign material can prolong the wound-healing process since the different antigens and substances cause an acute inflammatory process and infection. Cuts and scrapes from sharp-edged coral and barnacles tend to fester and may take weeks or even months to heal. Granulomas can form if debris from the original wound remains in the tissue. The body attempts to remove it, resulting in an itchy rash or papule (small, raised, tender bump) that lasts for some time before the body eliminates it.

While most “raspberries” generally heal quickly, skin abrasions from a marine environment can sometimes be more challenging to treat than those we get from outdoor activities such as baseball or bicycling. Whether it is a coral, a rock or a wreck, they all share a common factor: They are covered by living marine organisms, which makes coral cuts and scrapes unique.

Manifestasi

The extent of the reaction depends on the presence and amount of toxins, the size and location of the abrasion and the pre-existing sensitivity of the injured person. The most common manifestations are a burning sensation, pain and itching. A rash may accompany the injury if the coral is a hydroid, such as karang api.

Most animals of class Hydrozoa become hydroids as a life stage. They are predominantly colonial, and while most of them are marine creatures, you can find a few species in freshwater environments.

Fire corals are cnidarians, so they contain nematocysts. Touching them with a simple rub can cause mechanical activation and envenomation. The manifestation is usually blistering, which typically appears a few hours after contact. They typically resolve in a few days, but it is quite common for these injuries to relapse within a week or two after what seemed to be healing progress. This delayed reaction is typical of these types of envenomations.

Pencegahan

When underwater, try to avoid contact with coral or any other living creature. Whenever possible, wear a wetsuit or dive skin to protect yourself if you are accidentally pushed into coral by another diver or a current. Ocean divers should consider a marine animal first aid kit for their travels. Ready supplies will speed up the time to properly administer first aid for injuries. Additionally, for divers who want to learn more about the various marine life injuries, there are courses in marine life identification, first aid courses and a variety of books and publications available.

Pertolongan Pertama

  • Gosok luka dengan kuat menggunakan sabun dan air, lalu bilas luka dengan air yang banyak.
  • Bilas luka dengan larutan hidrogen peroksida yang dicampur air (komposisi 1:1). Bilas kembali dengan air.
  • Apply a thin layer of antiseptic ointment, and cover the wound with a dry, sterile and non-adherent dressing. If you have no ointment or dressing, you can leave the wound open.
  • Clean and re-dress the wound twice a day.
  • If the wound develops a crust, use wet-to-dry dressing changes. Put a dry sterile gauze pad over the wound and soak it with saline or a diluted antiseptic solution (such as 1% to 5% povidone-iodine in disinfected water). Allow it to dry then rip the bandage off the wound. The dead and dying tissue should adhere to the gauze and lift free. The tissue underneath should be pink and may bleed slightly but should be healing. Change the dressings once or twice a day. Use wet-to-dry dressings for a few days or until they become non-adherent. Then resume the regular wound dressing described above.
  • Look for any signs of infection: extreme redness, red streaks on the extremity, pain, fever, pus or swollen lymph glands. If you have any, consult a qualified health professional about starting an antibiotic. A possible Vibrio bacteria infection can cause illness and even death in someone with an impaired immune system (e.g., from AIDS, diabetes or chronic liver disease).
  • Watch for coral poisoning, which can occur if abrasions or cuts are extensive or from a particularly toxic species. Symptoms include a wound that heals poorly or continues to drain pus, swelling around the cut, swollen lymph glands, fever, chills and fatigue. If you have these symptoms, see a physician.

Komplikasi

The most frequent complications from non-stinging coral scrapes are inflammation (which leads to poor healing) and less commonly a secondary infection. Proper wound cleaning is crucial. If fire coral is the culprit, then a diluted acetic acid solution, such as household white vinegar, is a reasonable topical decontaminant and should be used as a soak to reduce the pain. Immersion in hot water can reduce the symptoms. Hot water is ideal, but you can use instant hot packs, cold packs or ice packs. Provide symptomatic treatment for the inflammatory response. Steroid creams are rarely helpful, and they can prolong a skin infection. If the inflammation is severe, you may administer systemic steroids in a moderate, tapering dose under the supervision of a trained medical provider. Oral antihistamines can sometimes help reduce the itching or burning sensation. 

Possible Complications of an Old Problematic Wound

It is not uncommon for divers to contact DAN concerned about a minor skin abrasion on their hands, knees or elbows that happened months ago and has not healed despite proper care. These chronic wounds often have a red and bumpy appearance, occasionally develop a crust and are usually painless. If common antibiotic ointments do not help, divers wonder if the cause may be a marine-specific pathogen.

Divers with an open wound, even a small cut or scrape, are at risk for skin infections. When an old problematic wound fits the descriptions above, it might have become infected with an opportunistic pathogen known as Mycobacterium marinum. Despite the name there are no marine-specific pathogens that affect humans. Some infections are more common in aquatic environments. M. marinum is responsible for a condition commonly known as fish tank granuloma, or aquarium granuloma.

The red and bumpy nodules, no larger than a centimeter, are granulomas — inflammatory immune cells trying to wall off the pathogen. Granulomas are usually isolated but can sometimes appear in small clusters. They are not necessarily painful. There may or may not be discharge from the wound.

Characteristics of M. marinum That Affect Healing

  • The pathogen is opportunistic. It causes infection only in the right conditions (environmental and patient-related), so it is often not considered as a potential culprit.
  • It likes cooler temperatures, which is why these wounds tend to flourish in areas with lower body temperatures such as hands, knuckles, elbows and knees.
  • Only specific antibiotics work, so the typical antibiotic treatments are usually unsuccessful.
  • The life cycle is slow, which means treatments last a long time. Sometimes patients will abandon what could have been a successful treatment or doctors may look for other potential explanations for the symptoms.
  • It requires specific culture media that a doctor would not ask for unless they suspected this pathogen. Standard culture results are often negative, which delays the diagnosis.

Allow your doctor to examine the wound and follow their standard procedures. The doctor will probably ask you how it happened or when it started. Tell them about the superficial abrasion in a marine environment. You may want to ask specifically if M. marinum could be the cause. Your doctor does not need dive-specific medical knowledge for this type of issue.

Kebugaran Untuk Menyelam

Always take care of wounds and clean them thoroughly no matter the severity. The skin is our most effective and efficient means of immunological defense. A compromised wound can get seriously infected.

As a rule, treat wounds properly and let them heal before diving. This is particularly important before traveling to a remote location or one with limited local medical care capabilities. A skin lesion with the potential for infection might warrant a more conservative decision to stay ashore if you have such a trip planned.

Chronic skin lesions require specific consultation with your physician team before diving. Your doctor may prescribe treatment or a protective covering to prevent skin breakdown.

Sinus Barotrauma

Sinus barotraumas are among the most common diving injuries. When the paranasal sinuses fail to equalize to barometric changes during vertical travel, damage to the sinus can cause sharp facial pain with postnasal drip or a nosebleed after surfacing. Although sinus barotrauma is a prevalent and generally benign diving injury, some of its complications could pose a significant risk to the diver’s health. Divers should never underestimate difficulties equalizing sinuses.

Anatomy and Functions of the Paranasal Sinuses

The paranasal sinuses are gas-filled cavities in your facial bones and skull. They have several functions: They lighten the weight of your head, play a significant role in the resonance of your voice, serve as collapsible structures that protect vital organs during facial trauma, and may help the turbinates (small structures inside the nose) humidify and heat the air we breathe. There are two sets of four sinus cavities, one set on the right and one on the left.

  • Panduan frontal sinuses (area one) are located within the forehead above your nose and eyes and are surrounded by thick, bony walls.
  • Panduan ethmoid cells (area two) are located within the ethmoid bone between your eyes and nose and are formed by a variable number of connected individual cells.
  • Panduan sphenoidal sinuses (area three) are centrally located behind the nasal cavity and vary in size and shape.
  • Panduan maxillary sinuses (area four) are located within the maxillary bone below your eyes and lateral to your nose and are the largest pair of paranasal sinuses.
Paranasal sinuses. (Illustration by Michał Komorniczak)

The paranasal sinuses communicate with the nasal cavity via small orifices called ostia (singular: ostium). The ostia can easily be blocked by inflammatory processes, like colds or allergies, and in divers by improper attempts at equalization. Ostia blockage can impair drainage and make both descents and ascents troublesome.

Mekanisme Cedera

Every foot of descent in water adds approximately one-half pound of pressure on each square inch of tissue. The pressure diminishes by the same amount on ascent. According to Boyle’s Law, as the ambient pressure increases while descending, the volume of the gas in an enclosed space decreases proportionately. As the ambient pressure decreases while ascending, the volume of the gas increases proportionately.

While descending, it is imperative that divers actively or passively equalize all enclosed air-filled spaces to avoid injury. While ascending, the increasing volume usually vents itself passively. 

The mechanisms of injury of sinus barotraumas depend on whether it happened during descent or ascent.

During Descent (Squeeze)

Failure to equalize pressures on paranasal sinuses while descending keeps these cavities at atmospheric pressure, which results in a relative negative pressure (vacuum) as you descend to depth. The first sign of this type of sinus barotrauma is generally a sharp pain. The capillary vessels of the mucous membranes lining the sinuses engorge and burst, likely filling the sinuses with blood until the negative pressure is equalized. At this point the pain usually resolves or diminishes, and the diver continues the dive. While ascending, any remaining gas within the sinus expands and forces out this blood and mucus. These barotraumas usually manifest as postnasal drip or bloody discharge from the nose, depending on the sinuses involved. The bleeding can increase if you are taking blood thinners that include aspirin or other nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs).

During Ascent (Reverse Block)

Sinus barotrauma can also happen during ascent, known as a reverse block. Equalization of ears and sinuses during ascent is usually a passive event, which means active attempts should not be necessary. However, mild swelling and inflammation of the mucous membranes (as caused by a cold or by seasonal allergies) can compromise the narrow passages through which air escapes, trapping gas, mucus and blood. If a sinus fails to vent during ascent, the increasing pressure can apply significant tension to the mucosal lining and bony walls of the sinus. As the diver continues to ascend, one of the sinus walls can burst into an adjacent sinus that did vent correctly (the point of least resistance), effectively relieving the excess pressure. This type of sinus barotrauma manifests as a sharp facial pain during ascent, followed by a nosebleed or postnasal drip depending upon the sinus cavities involved.

Manifestasi

The most common manifestations of sinus barotrauma are sharp facial pain during descent or ascent and blood dripping from the nose after surfacing. It is not uncommon for sinus barotrauma to be painless and manifest only as bloody mucus in the mask or the back of the throat.

Tanda dan Gejala

Pain

  • Pain is usually facial in the region corresponding to the compromised sinus. In most cases the pain has a direct relation with changes in pressure on descent or ascent. In some cases the pain is delayed for a few hours; for example, when a sinus remains slightly over-pressurized following a dive.
  • Sharp pain in your forehead above and between the eyebrows is often a sign of barotrauma to your frontal sinuses. It is often described as an “ice-cream headache.” This type of sinus barotrauma usually has a direct relationship with changes in depth.
  • Pain behind your eyes is usually the result of a compromise to the ethmoidal sinus. You may also experience sharp pain, associated with changes in depth, behind and above the eyes.
  • Sharp pain beside your nose and below your eyes (upper maxillary region) is often a sign of maxillary sinus barotrauma. With changes in depth the pain might radiate to the upper molars or gums on the same side as the facial pain. The maxillary sinus and the upper jaw are supplied by the same nerve (trigeminal nerve).
  • Pain in the back (occipital region) or top of the head is the most intriguing, as its connection with the deeper sphenoidal cells is not obvious. When compared to the other sinuses, pain in the occipital region is often duller, like a normal headache. The association with changes in depth should be a clue that leads to a sinus origin.

Bleeding

  • You may notice some blood mixed with mucus and saliva in your mask after surfacing. You might not have been aware of it while diving. Minor bleeding that drips from the nose (technically not a nosebleed) or from the nose to the throat is typical of sinus barotrauma.
  • Minor bleeding is seldom a severe problem, but if you take an anticoagulant medication, be cautious when diving in a remote location. Uncontrolled bleeding without timely access to a medical facility prepared for such emergencies could be a severe health threat.

Coughing or Spitting Up Blood

While a nosebleed is not usually a manifestation of a life-threatening condition, postnasal drip usually results in blood in the diver’s mouth. This might be disconcerting to divers as it could be interpreted as the diver coughing up or spitting up blood. While there may be clues to determine whether this bloody discharge is of pulmonary origin or the result of sinus barotrauma, it is beyond the scope of what someone without medical training should attempt to evaluate. When in doubt, seek medical evaluation immediately.

Pencegahan

  • Jangan menyelam ketika pilek.
  • Refrain from diving when feeling fullness, pressure or pain in your paranasal sinuses.
  • Pelajari dan gunakan teknik penyetaraan yang tepat.

Obat-obatan

Talk to your doctor if you feel you need medication to dive. An ENT doctor is ideal for both ear and sinus problems, but your primary care physician can help with common problems. Using nasal sprays containing antihistamines and decongestants before diving may reduce swelling in the nasal and ear passages. Some are prescription only, while some are over the counter (OTC). With either option, your doctor may have special instructions on how to use them while diving.

Antihistamines prevent the effects of histamine, a substance produced and released by your body during the inflammations that cause nasal congestion, swelling of the mucous lining, and sneezing. While some of these drugs may cause drowsiness, second-generation antihistamines like cetirizine, loratadine and fexofenadine do not.

Decongestants relieve symptoms caused by the already-released histamine, clearing nasal and sinus congestion. Decongestants are not suitable for use by everyone. Some cardiovascular and central nervous system side effects could be concerns while diving.

Most nasal sprays work best if used one to two hours before the descent. They last from eight to 12 hours, so there is no need to take a second dose before a repetitive dive. Take short-acting nasal sprays like oxymetazoline 30 minutes before the descent; these usually last for 12 hours. Repeated use of short-acting OTC sprays can result in a rebound reaction that may set the stage for a reverse block. Steroid nasal sprays do not have this rebound effect but are slow-acting drugs, so you need to start them about a week in advance and use them regularly.

Whether you have a prescription or not, always check with your doctor before attempting to treat any condition.

Risk Factors

If you have a history of sinus trouble, allergies, a broken nose or deviated septum, or you currently have a cold, you may find the clearing procedure challenging to accomplish and may experience a problem with nosebleeds. It’s always best not to dive with a cold or any condition that may block the sinus air passages. If you experience difficulties during descent, this is the time to abort the dive. Remember that you can only abort a descent, never an ascent.

A good way to assess whether your paranasal sinuses are clear is by paying attention to your voice. You will sound like you have a stuffy nose due to a lack of appropriate nasal airflow while speaking.

Being able to breathe through your nose only proves your nasal passages are clear. It does not indicate anything about your paranasal sinuses.

Komplikasi

With this type of injury, blood can run down the back of the throat or pool in the sinuses below the eyes and emerge later (even days after diving) as a thick, black, bloody discharge. The collected blood can also act as a growth medium for bacteria and result in sinus infections. 

Pneumocephalus (air between the skull and the brain) and orbital emphysema (air behind and around the eyeball) are rare but important complications of sinus barotraumas. If not adequately treated, they may cause serious neurological and life-threatening complications. Never underestimate sinus barotrauma. 

Pertolongan Pertama

  • Use a nasal decongestant spray or drops. This might reduce the swelling of the mucous membranes, which may help to open the ostia and drain fluid from the sinuses.
  • Carilah evaluasi medis profesional. Setiap dokter harus dapat membantu, terlepas dari pengetahuan atau pelatihan kedokteran selam.

Implikasi dalam Menyelam

Bagi Penyelam

  • You can consider a return to diving if a physician determines that the injury has healed, and the risk of further injury is no greater than normal.
  • Jangan abaikan cedera ini. Beberapa komplikasi dapat berdampak negatif pada Anda selama sisa hidup Anda.

Bagi Operator Selam

  • Provide first aid treatment, as described above. As the expedition’s leader, you have a duty of care for a diver injured during your trip.
  • Be skeptical of any folkloric first aid treatments. Use common sense, and don’t attempt any magic solutions. Remember that you might be liable.
  • Have them evaluated by a medical professional in a timely fashion.
  • Don’t worry about referring them to a doctor with dive medicine experience. An ENT specialist is ideal, but any doctor should be able to help.
  • Do not allow any further diving once the injury has occurred until they are cleared by a physician.

Bagi Dokter

  • Berikan pengobatan simtomatik (obat antiinflamasi, dekongestan, agen mukolitik).
  • Terapi antibiotik profilaksis masih kontroversial. Meskipun infeksi telinga tengah merupakan komplikasi sekunder yang masuk akal, hal ini tidak selalu terjadi pada fase akut.
  • Assess concomitant middle-ear barotrauma.
    • Jika ada, pertimbangkan untuk merujuk pasien ke spesialis THT.
    • Gunakan Sistem penilaian O'Neill atau detailkan apa yang Anda amati.
  • Assess the cranial nerve function.

Kebugaran Untuk Menyelam

Do not dive until swelling and inflammation have resolved, and you can adequately equalize, preferably under otoscopic evaluation. Assess why the problem occurred (lack of training, allergy, etc.) and address each factor. The inability to equalize properly is disqualifying.

If you are unable to clear your sinuses or you have frequent nosebleeds when diving, you should see your primary care physician or an ear, nose and throat (ENT) specialist (otolaryngologist) for evaluation.

Melakukan Latihan Fisik dan Menyelam

berolahraga dengan lonceng ketel

Jika Anda ingin menyelam, Anda harus siap. Kesiapan memerlukan kebugaran medis, psikologis dan fisik, pengetahuan yang tepat dan keterampilan fisik yang memadai. Jika Anda berolahraga secara teratur pada intensitas yang menjaga detak jantung Anda di atas 70 persen atau lebih selama lebih dari 90 menit per minggu, itu adalah taruhan yang baik bahwa Anda secara fisik cukup fit untuk menyelam rekreasi di bawah berbagai kondisi. Menyelam saja, bagaimanapun, kemungkinan besar tidak akan cukup untuk melakukan olahraga teratur. Selain itu, olahraga yang dilakukan selama atau dekat dengan penyelaman memiliki implikasi terhadap keselamatan. Dengan mengikuti rekomendasi dan protokol yang tepat, Anda dapat memastikan kekuatan dan keamanan untuk menyelam sepanjang tahun.

Kebugaran Jasmani untuk Menyelam

Penyelam harus memiliki cadangan kekuatan dan kapasitas aerobik yang memadai untuk memenuhi tuntutan normal dan tuntutan luar biasa yang wajar dalam menyelam di lingkungan yang dipilihnya.7 Kebugaran fisik dipertahankan saat intensitas dan frekuensi latihan cukup untuk melindungi kapasitas tubuh - serangkaian kapasitas biokimia dan fisiologis yang menentukan batas kebugaran. Kebugaran fisik ditingkatkan ketika beban latihan melebihi kapasitas tubuh saat ini dan efek latihan terbentuk. Sebagian besar program latihan mengandalkan kelebihan beban secara progresif - peningkatan intensitas latihan secara bertahap untuk melanjutkan dorongan untuk beradaptasi pada kecepatan yang dapat ditoleransi. Melebihi ambang batas untuk pemeliharaan atau peningkatan kebugaran, seperti yang diinginkan, akan menghasilkan latihan yang efektif.

Sementara kekuatan fisik penyelam dapat diuji dengan membawa tank dan peralatan terkait, durasi upaya biasanya terlalu singkat untuk menjadi latihan yang efektif. Tuntutan aerobik dari sebagian besar penyelaman yang terencana dengan baik bahkan lebih kecil kemungkinannya untuk mencapai intensitas untuk melindungi bahkan kapasitas aerobik yang moderat. Pada akhirnya, penyelam harus melakukan sesuatu di luar penyelaman normal untuk mempertahankan atau meningkatkan tingkat kebugaran mereka.

Ada masalah kebugaran tambahan yang secara langsung relevan dengan fisiologi penyelaman. Meskipun datanya belum lengkap, kebugaran fisik telah dikaitkan dengan lebih sedikitnya gelembung pasca-dekompresi pada manusia.2,8 Meskipun gelembung tidak disamakan dengan penyakit dekompresi, namun dapat diterima bahwa jumlah gelembung yang lebih rendah menunjukkan berkurangnya tingkat stres dekompresi. Mengalami lebih sedikit tekanan dekompresi pada penyelaman apa pun jelas merupakan hal yang baik. Model hewan juga telah menunjukkan insiden yang lebih rendah dan berkurangnya tingkat keparahan penyakit dekompresi (DCS) pada subjek yang terlatih dibandingkan yang tidak terlatih.1,10 Pada akhirnya, dapat dikatakan bahwa kebugaran fisik yang baik diperlukan untuk keselamatan dekompresi dan juga kompetensi fisik, yaitu kemampuan untuk memenuhi tuntutan fisik suatu situasi.

Latihan Waktu dan Menyelam

Sama pentingnya dengan rejimen olahraga teratur adalah waktu seperti yang berkaitan dengan menyelam. Menjadwalkan aktivitas kebugaran fisik di luar bisa menjadi masalah ketika seseorang sering menyelam. Sementara bagian dari ini hanyalah masalah manajemen waktu, ada pertimbangan lain. Melakukan latihan fisik yang intens terlalu dekat dengan aktivitas menyelam bisa menjadi masalah karena alasan yang lebih mendasar.

Pembentukan gelembung, sementara disebutkan sebelumnya sebagai tidak setara atau jaminan DCS, dapat menunjukkan peningkatan risiko untuk itu. Aktivitas fisik yang intens - umumnya dengan kekuatan otot yang besar dan beban sendi, atau penerapan kekuatan pada sendi - diyakini secara sementara meningkatkan aktivitas mikronukleus, yang diduga sebagai agen pembentukan gelembung. Oleh karena itu, aktivitas fisik yang intens terlalu dekat dengan penyelaman dapat menimbulkan masalah. Aktivitas fisik setelah menyelam juga dapat merangsang pembentukan gelembung tambahan, mungkin melalui kombinasi peningkatan aktivitas mikronukleus dan peningkatan kekuatan sendi.

Menariknya, beberapa penelitian awal telah menunjukkan bahwa latihan intens yang dilakukan 24 jam sebelum menyelam dapat mengurangi keberadaan gelembung pada manusia, mungkin dengan menghambat aktivitas mikronukleus. Efek yang berpotensi melindungi ini tidak terlihat pada olahraga yang dilakukan lebih dekat dengan waktu menyelam. Meskipun efek ini perlu divalidasi, temuan awal ini dapat mendukung aturan praktis yang sederhana untuk menjadwalkan latihan. Untuk mengurangi risiko, sebaiknya hindari olahraga berat 24 jam sebelum dan sesudah menyelam.

Jeda waktu sebelum menyelam akan menjadi yang terbaik untuk aktivitas berintensitas rendah. Mereka yang berpartisipasi dalam kegiatan lintas pelatihan mungkin merasa paling mudah untuk mengakomodasi jadwal ini. Bagi mereka yang lebih berpikiran tunggal, menyelam mungkin cocok dengan hari istirahat pelatihan bagi mereka yang memprioritaskan olahraga, sementara pelatihan mungkin paling cocok dengan hari istirahat menyelam bagi mereka yang memprioritaskan menyelam. Secara keseluruhan, intensitas pelatihan yang lebih rendah kemungkinan akan lebih sesuai untuk kelompok yang terakhir, tetapi akomodasi dapat dicapai.

Waktu Latihan Selama Menyelam

Aktivitas fisik selama menyelam juga berdampak langsung pada keselamatan dekompresi.4,5,6,9 Latihan selama fase kompresi dan fase dasar meningkatkan penyerapan gas inert, yang secara efektif meningkatkan kewajiban dekompresi berikutnya dari setiap paparan. Penting untuk diingat bahwa tabel selam dan komputer memperkirakan penyerapan gas inert, mereka tidak pernah tahu kenyataannya. Namun, olahraga ringan selama fase dekompresi (termasuk penghentian keselamatan atau dekompresi) meningkatkan eliminasi gas inert dan mengurangi risiko. Peringatan mengenai olahraga selama dekompresi adalah bahwa lebih banyak tidak selalu lebih baik. Olahraga yang terlalu banyak atau terlalu intens selama fase dekompresi dapat merangsang pembentukan gelembung, sehingga menghambat eliminasi gas inert dan meningkatkan risiko dekompresi.

Rekomendasi Akhir

Kami belum memiliki data yang cukup untuk mengukur perbedaan antara olahraga yang bermanfaat dan berpotensi berbahaya. Memahami berbagai masalah dan menerapkan akal sehat menawarkan perlindungan terbaik. Yang paling penting adalah bahwa profil kedalaman waktu yang moderat adalah pertahanan terbaik Anda. Pertimbangan latihan hanya memberikan pertahanan sekunder. Namun, dalam hal pertahanan sekunder, fase kompresi dan bawah paling baik dikaitkan dengan latihan yang paling ringan. Fase pendakian dan penghentian paling baik dikaitkan dengan olahraga ringan dengan intensitas rendah. Latihan yang agresif dan/atau merangsang beban sendi yang besar hampir selalu tidak diinginkan pada setiap titik di dekat atau selama penyelaman.

Periode pasca-penyelaman adalah waktu yang tepat untuk bersantai. Keselamatan dekompresi dan kesehatan mental dapat dibantu dengan periode relaksasi yang diperpanjang antara akhir penyelaman dan awal pemindahan peralatan dan/atau balapan ke aktivitas berikutnya.

Kebugaran fisik — termasuk kekuatan dan kapasitas aerobik — penting bagi penyelam baik untuk keselamatan fisik maupun keamanan dekompresi. Latihan olahraga teratur paling baik dijadwalkan untuk memisahkan latihan intens dan menyelam. Latihan fisik yang intens harus dihindari 24 jam di kedua sisi aktivitas menyelam. Latihan apa pun dalam waktu 24 jam setelah menyelam harus melibatkan kekuatan gabungan serendah mungkin.

Neal Pollock, Ph.D.

Daftar Pustaka

1. Broome JR, McNamee GA, Dutka AJ. “Physical conditioning reduces the incidence of neurological DCI in pigs.” Undersea Hyperb Med. 1994; 21(suppl): 69.

2. Carturan D, Boussuges A, Burnet H, Fondarai J, Gardette B. “Circulating venous bubbles in recreational diving: relationships with age, weight, maximal oxygen uptake and body fat percentage.” Int J Sports Med. 1999; 20(6): 410-414.

3. Dujic Z, Duplancic D, Marinovic-Terzic I, Bakovic D, Ivancev V, Valic Z, Eterovic D, Petri NM, Wisloff U, Brubakk AO. “Aerobic exercise before diving reduces venous gas bubble formation in humans.” J Physiol. 2004; 555(3): 637-642.

4. Jankowski LW, Nishi RY, Eaton DJ, Griffin AP. “Exercise during decompression reduces the amount of venous gas emboli.” Undersea Hyperb Med. 1997; 24(2): 59-65.

5. Jankowski LW, Tikuisis P, Nishi RY. “Exercise effects during diving and decompression on postdive venous gas emboli.” Aviat Space Environ Med. 2004; 75(6): 489-495.

6. Jauchem JR. “Effects of exercise on the incidence of decompression sickness: a review of pertinent literature and current concepts.” Int Arch Occup Environ Health. 1988; 60(5): 313-319.

7. Pollock NW. “Aerobic fitness and underwater diving.” Diving Hyperb Med. 2007; 37(3): 118-124.

8. Powell MR. “Exercise and physical fitness decrease gas phase formation during hypobaric decompression.” Undersea Biomed Res. 1991; 18(suppl): 61.

9. Van der Aue OE, Kellar RJ, Brinton ES. “The effect of exercise during decompression from increased barometric pressures on the incidence of decompression sickness in man.” US Navy Experimental Diving Unit Research Report No. 8-49, 1949.

10. Wisloff U, Brubakk AO. “Aerobic endurance training reduces bubble formation and increases survival in rat exposed to hyperbaric pressure.”

Telinga Perenang (Otitis Externa)

penyelam bersiap untuk menyelam

Radang telinga luar (otitis eksterna) adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh peradangan atau infeksi pada saluran telinga luar. Di lingkungan menyelam, hal ini biasanya disebabkan ketika kontak yang terlalu lama dengan kondisi basah mengubah keasaman alami dan flora di saluran telinga, memungkinkan bakteri atau jamur oportunistik tumbuh dan menjadi patogen. Lingkungan yang hangat dan lembap serta pembersihan saluran telinga yang berlebihan dapat mempengaruhi seseorang untuk mengalami otitis eksterna.

Epidemiologi

  • Radang telinga luar mempengaruhi satu dari 200 orang Amerika setiap tahun dan merupakan masalah kronis pada 3 hingga 5 persen populasi.
  • Perenang, peselancar, dan orang lain yang terpapar kondisi basah dan hangat berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala utamanya adalah sakit telinga, panas dan gatal — seringkali di saluran telinga . Kadang-kadang, pinna (bagian luar tulang rawan telinga) mungkin menunjukkan tanda-tanda peradangan dengan kemerahan, bengkak dan nyeri. Jika tidak diobati, pembengkakan dapat meningkat untuk memasukkan kelenjar getah bening di dekatnya dan menghasilkan rasa sakit yang cukup parah sehingga gerakan rahang menjadi tidak nyaman atau menyakitkan.

  • Sakit, panas dan gatal di lubang telinga
    • Nyeri saat menggerakkan rahang atau saat menarik daun telinga dengan lembut atau mendorong pinna
  • Pendengaran teredam (sementara, biasanya merupakan tanda gangguan telinga tengah secara bersamaan)
  • Cairan dari saluran telinga mungkin terjadi jika gejala awal diabaikan selama beberapa hari

Penanganan & Pertolongan Pertama

Radang telinga luar sering terdiagnosis sendiri. Diagnosis medis profesional seringkali juga klinis, tidak memerlukan pemeriksaan telinga dengan otoskop. Dengan perawatan yang tepat, gejala sering hilang dalam beberapa hari, jarang memakan waktu lebih dari seminggu.

  • Jangan abaikan gatal awal atau nyeri ringan, karena dapat berlangsung dalam semalam.
  • Dapatkan evaluasi medis profesional. Meskipun mendiagnosis radang telinga luar sangat mudah, perawatan yang tepat memerlukan resep tetes antibiotik telinga.
  • Begitu anda mengalami gejala, jangan berikan obat tetes atau preparat pencegahan.

Pencegahan

Jaga agar telinga anda tetap bersih dan kering. Meskipun mungkin tergoda untuk menjaga kebersihan telinga menggunakan kapas atau sejenisnya, cara terbaik untuk menghindari masalah dengan telinga anda adalah dengan tidak mengacaukannya. Cuci telinga anda dengan sabun biasa saat mandi dan jangan memasukkan apa pun ke dalamnya. Dalam keadaan normal, hanya ini yang kita butuhkan.

Telinga anda menghasilkan zat lilin yang hidrofobik untuk mencegah retensi kelembaban dan cukup asam untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Kelembaban yang berlebihan – seperti yang biasa terjadi pada penyelaman yang sering – dapat menyebabkan emulsifikasi dari kotoran telinga alami, yang dapat mengubah lingkungan di saluran telinga membuatnya lebih rentan terhadap infeksi.

  • Keringkan telinga dengan handuk setelah berenang, mandi atau menyelam. Memiringkan kepala dan menarik daun telinga ke arah yang berbeda saat telinga menghadap ke bawah dapat membantu menghilangkan air.
  • Pengering rambut dapat digunakan untuk mengeringkan telinga dengan hati-hati setelah mandi. Berhati-hatilah untuk memastikan udara tidak terlalu panas, pegang setidaknya satu kaki (sekitar 30 sentimeter) dari telinga.
  • Menahan diri untuk tidak memasukkan benda (seperti cotton bud atau alat pembersih kotoran telinga) ke dalam liang telinga. Hal ini dapat menyebabkan impaksi kotoran telinga (serumen) dan dapat merusak kulit di dalam telinga sehingga berpotensi meningkatkan risiko infeksi.
  • Kotoran atau serumen yang berlebihan dapat menjebak air di saluran.
    •  Jika anda merasa memiliki penumpukan kotoran telinga yang berlebihan, konsultasikan dengan dokter anda dan biarkan seorang tenaga medis profesional melakukan pembersihan yang tepat. Ingatlah bahwa pembersih belum tentu lebih baik. Mencuci saluran telinga secara berlebihan akan mengubah keasaman saluran telinga, dan lingkungan yang kurang asam adalah penyebab umum pertumbuhan patogen oportunistik yang dapat menyebabkan infeksi telinga.
  • Bicarakan dengan dokter anda apakah anda harus menggunakan obat tetes telinga berbasis alkohol setelah berenang atau menyelam.

Prognosa & Kembali Menyelam

Prognosa umumnya baik jika kondisi ini ditangani segera. Setelah ditentukan oleh dokter anda bahwa infeksi telah teratasi, anda dapat kembali menyelam.

PERINGATAN: Melanjutkan menyelam dengan radang telinga luar yang tidak terselesaikan akan melanggengkan kondisi yang menyebabkan infeksi, memungkinkan patogen untuk berkepanjangan dan memperburuk infeksi.

Barotrauma Telinga Bagian Dalam (IEBT)

Inner-ear barotrauma is damage to the inner ear due to pressure differences, usually caused by incomplete or forceful equalization. A leak of inner-ear fluid (perilymph fistula) may or may not occur.

Blausen.com staff (2014). “Medical gallery of Blausen Medical 2014”. WikiJournal of Medicine 1.

Anatomi dan Fungsi Telinga

Telinga manusia memiliki tiga bagian yang berbeda:

  • External Ear
    Ini termasuk telinga itu sendiri dan saluran telinga ke gendang telinga.

  • Middle Ear
    Ini adalah rongga berisi udara antara gendang telinga dan telinga bagian dalam. Ini memiliki tiga komponen: rongga telinga tengah, tiga tulang telinga (ossicles) dan proses mastoid.

  • Inner Ear
    Telinga bagian dalam adalah organ sensorik. Ini adalah bagian dari sistem saraf pusat, dan memiliki dua fungsi:

    • Pendengaran: Koklea mengubah gelombang suara menjadi impuls listrik untuk otak.
    • Keseimbangan, orientasi, dan akselerasi: Kanal menyediakan beberapa kendali keseimbangan dan posisi kita dan membantu mendeteksi akselerasi.

Mekanisme Cedera

When you properly equalize the pressure in your middle ear, your risk of inner-ear barotrauma is very low. If you do not equalize the pressure in the middle ear during descent, so the water pressure on the eardrum transfers inward and may damage sensitive inner-ear structures. If the pressure is excessive, the oval window or, more commonly, the round window may tear, and the inner-ear fluid may leak into the middle ear. This is known as a perilymph fistula.

The Valsalva maneuver is a common equalization technique. This maneuver increases the intrathoracic pressure, which means the pressure is exerted on all intrathoracic organs. Pliable blood vessels such as the superior vena cava transmit this increased pressure into the head. The skull is a rigid structure with no capacity to expand, so the result is an increase in intracranial pressure. The cochlea is a fluid-filled organ surrounded by soft tissues as well as bone; its only weak point is the external wall in the vestibule, which is adjacent to the middle-ear space. The round and oval windows are two thin and delicate tissues that reverberate with sound. As the increased pressure transmits through the cochlear fluid, it causes an outward movement of the round window.

Pressure waves alone can cause damage to the inner ear without window rupture. If a rupture occurs, the loss of fluid from the inner ear leads to damage to the vestibular system, causing sudden hearing loss and often acute vertigo with loss of balance. If the leak is not stopped soon by spontaneous healing or surgical repair, permanent hearing loss may occur.

Manifestasi

Symptom onset is usually sudden and often associated with ear equalization issues. Symptoms of middle-ear barotrauma are often present, but their absence does not rule out inner-ear barotrauma. Vertigo is usually severe and accompanied by nausea and vomiting. Hearing loss can be complete, instant and permanent. Hearing loss in divers usually manifests as loss of higher frequencies (acute, high-pitched sounds). The loss might become noticeable only after a few hours. Divers may not be aware of the loss until they have a hearing test.

Tanda dan Gejala

  • Ear pain may or may not be present.
  • A severe onset of vertigo (spinning sensation) is usually present.
  • Loss of spatial orientation is possible.
  • Hearing loss, sometimes with tinnitus (ringing in the ears), may occur.
  • The eyes might show nystagmus (involuntary rapid and repetitive eye movement).
  • A feeling of fullness in the ears (often the least of the diver’s complaints) is possible.

Pencegahan

  • Jangan menyelam ketika pilek.
  • Menahan diri untuk tidak menyelam jika telinga Anda terasa pecah atau berderak, atau jika telinga Anda terasa penuh setelah menyelam.
  • Pelajari dan gunakan teknik penyetaraan yang tepat.

Pertolongan Pertama

  • If you have symptoms of inner-ear barotrauma, do not try to equalize your ears (even if you feel fullness in them, which is likely). This might make things worse.
  • Gunakan semprotan atau tetes dekongestan hidung. Ini dapat mengurangi pembengkakan selaput lendir, yang dapat membantu membuka saluran Eustachius dan mengalirkan cairan dari telinga tengah.
  • Do not put any drops in your ear canal. If the tympanic membrane is intact, the drops will do nothing. If the tympanic membrane is ruptured, drops might make things worse.
  • Lying down and closing your eyes may help with vertigo, which might be significant and will likely make you feel miserable. Try to remain calm. Vertigo is usually accompanied by nausea and vomiting.
  • First aid providers should administer oxygen.
  • Seek professional medical evaluation ASAP. Any doctor should be able to help, regardless of any dive medicine knowledge or training.
  • First aid providers should conduct a complete neurological exam and note any deficits. It is important to differentiate inner-ear barotrauma from inner-ear decompression sickness if possible.
  • An ear, nose and throat (ENT) specialist (otolaryngologist) might be the most qualified physician to help in this situation.

Implikasi dalam Menyelam

Bagi Penyelam

  • Follow the first aid recommendations above.
  • Avoid rapid head movements.
  • Avoid any exertion, middle-ear equalization, diving, altitude exposure, sneezing and nose-blowing.
  • Do not lift heavy weights; Valsalva-like maneuvers might exacerbate vertigo.
  • Lie down and rest. Keep movement and physical activity to a minimum.
    • Vertigo might be accompanied by nausea and vomiting. Lie on your side to avoid aspirating vomit.
  • It may take time to return to diving, and you should resume diving only after proper evaluation from a physician with experience in diving medicine, usually in consultation with an ENT specialist.
  • Do not neglect these injuries. Some possible complications may have a negative impact on normal living.

Bagi Operator Selam

  • Provide first aid treatment, as described above. As the expedition’s leader, you have a duty of care for a diver injured during your trip.
    • Be skeptical of folkloric first aid treatments. Use common sense, and don’t attempt magic solutions. Remember that you might be liable.
  • Have the diver sit down, and reassure them during the process.
  • Help them deal with vertigo, which can be a very uncomfortable feeling that will likely make the diver — and you — feel uneasy about the situation. Rapid movements of the head and Valsalva-like maneuvers (such as lifting heavy things) might exacerbate vertigo. People with vertigo usually have:
    • A spinning sensation: They feel they are spinning or that the environment is spinning around them.
    • Repetitive nystagmus: Involuntary eye movement that can occur from side to side, up and down, or in a circular motion.
    • Nausea and vomiting: Make sure the diver does not aspirate vomit.
  • Have the diver evaluated by a medical professional in a timely fashion.
  • Don’t worry about finding a doctor with dive medicine experience. An ENT specialist would be ideal, but any doctor should be able to help with the initial evaluation.

Bagi Dokter

  • Assess for middle-ear barotrauma.
  • Differentiate between IEBT and IEDCS.
  • Assess vestibular function.
    • Vertigo, nystagmus and/or hearing loss might be suggestive of IEBT.
  • Assess the eighth cranial nerve.
  • Strongly discourage your patient from continuing to dive until evaluated by a specialist.
  • Consider conservative treatment, including bed rest in a sitting position and avoiding any straining that nay increase intracranial or middle-ear pressure.
  • Discourage physical exertion, including lifting heavy things.
    • Valsalva-like maneuvers might induce more vertigo if a perilymphatic fistula is present.

IEBT or Inner-Ear Decompression Sickness (IEDCS)?

It is important to distinguish between these two conditions because their treatments differ. The standard treatment for DCS of any kind is hyperbaric oxygen therapy in a recompression chamber. Recompression (or any pressure change) is contraindicated when inner-ear barotrauma is likely. Differential diagnosis between IEDCS and IEBT can sometimes be a challenge. While the symptoms are similar in both conditions, there are a few characteristics that might help during the assessment.

IEBT

  • Often preceded by failed equalization of middle-ear pressure
  • Usually very acute symptom onset (immediate to a few minutes)
  • Usually at the beginning of a dive (during descent) as a result of difficulty equalizing
  • Evidence of middle-ear barotrauma — check the tympanic membranes

IEDCS

  • Often more delayed symptom onset (many minutes to a few hours)
  • Usually the result of a failed decompression after a moderate to significant dive exposure
  • Can be associated with a patent foramen ovale (PFO)
  • Other forms of DCS, including cutaneous DCS, may be observed

Kebugaran Untuk Menyelam

Do not dive until the injury is healed, and you can adequately equalize, preferably under otoscopic evaluation. Assess why the problem occurred (lack of training, allergy, etc.) and address each factor. If you are unable to equalize, then you may consider ENT consultation. The inability to equalize properly is disqualifying.

Catatan: Jangan menyelam dengan penyumbat telinga, karena dapat menyebabkan barotrauma telinga luar.

Kebugaran Kardiovaskular dan Menyelam

orang dewasa yang mengikuti kelas bersepeda

Menyelam scuba menghadapkan Anda pada banyak efek, termasuk perendaman, dingin, gas hiperbarik, tekanan pernapasan yang meningkat, olahraga dan stres, serta risiko gelembung gas yang bersirkulasi dalam darah Anda setelah menyelam. Kapasitas jantung Anda untuk mendukung peningkatan output darah menurun seiring bertambahnya usia dan penyakit. Memiliki jantung yang sehat adalah yang paling penting untuk keselamatan Anda saat scuba diving serta kemampuan Anda untuk beraktivitas secara umum dan rentang hidup Anda.

Di bawah ini adalah beberapa masalah kardiovaskular umum yang dapat memengaruhi penyelam, termasuk implikasinya dalam menyelam dan kemungkinan perawatan medis.

Hipertensi

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah salah satu kondisi medis paling umum yang terlihat pada populasi penyelaman — tidak mengherankan karena ini adalah kondisi medis umum pada populasi umum. Kriteria ketat untuk hipertensi dapat bervariasi tergantung pada referensi yang dikutip, tetapi tekanan darah normal secara umum diterima sebagai tekanan sistolik di bawah 140 dan tekanan diastolik di bawah 90 mm Hg, tergantung pada usia (disebut sebagai sistolik pertama dan diastolik kedua — misalnya “120 lebih dari 80,” oleh dokter Anda). Evaluasi medis menyeluruh harus dilakukan untuk menemukan penyebab hipertensi yang dapat diobati; dalam banyak kasus, bagaimanapun, tidak akan ditemukan.

Dua jenis komplikasi yang dihadapi seseorang dengan hipertensi: jangka pendek dan jangka panjang. Komplikasi jangka pendek umumnya diakibatkan oleh tekanan darah yang sangat tinggi; yang paling signifikan adalah risiko stroke (juga disebut "cerebrovascular accident") akibat pecahnya pembuluh darah di otak. Efek merugikan jangka panjang lebih sering terjadi; mereka termasuk penyakit arteri koroner, penyakit ginjal, gagal jantung kongestif, masalah mata dan penyakit serebrovaskular.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Selama tekanan darah individu terkendali, perhatian utama seharusnya adalah efek samping obat dan bukti kerusakan organ akhir. Penyelam yang telah menunjukkan kontrol tekanan darah yang memadai tanpa penurunan kinerja yang signifikan di dalam air karena efek samping obat-obatan, harus dapat menyelam dengan aman.

Sebuah laporan baru-baru ini dalam jurnal medis menyelam mengutip beberapa episode edema paru akut (yaitu, paru-paru sesak dengan cairan) pada individu dengan hipertensi yang tidak terkontrol saat mereka menyelam. Pemeriksaan fisik secara teratur dan skrining yang tepat untuk konsekuensi jangka panjang dari hipertensi seperti penyakit arteri koroner diperlukan.

Obat yang Digunakan dalam Pengobatan: 

Hipertensi ringan seringkali dapat dikontrol dengan diet dan olahraga; namun, pengobatan mungkin diperlukan untuk menjaga tekanan darah dalam batas yang dapat ditoleransi. Banyak kelas obat yang digunakan untuk mengobati hipertensi, dan mereka memiliki berbagai efek samping. Beberapa individu harus mengganti obat setelah satu obat tampak atau menjadi tidak efektif. Orang lain mungkin perlu minum lebih dari satu obat sekaligus untuk menjaga tekanan darah mereka tetap terkendali.

Kelas obat antihipertensi yang dikenal sebagai beta blocker dapat menyebabkan penurunan toleransi latihan maksimum dan mungkin juga memiliki beberapa efek pada saluran udara. Efek samping ini biasanya tidak menimbulkan masalah bagi rata-rata penyelam. Kelas antihipertensi lain, yang dikenal sebagai penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), mungkin lebih disukai untuk penyelam, meskipun batuk terus-menerus adalah kemungkinan efek samping dari penghambat ACE.

Penghambat saluran kalsium adalah pilihan lain, tetapi pusing saat berpindah dari posisi duduk atau terlentang ke berdiri mungkin merupakan efek samping yang signifikan.

Diuretik juga sering digunakan untuk mengobati hipertensi. Ini membutuhkan perhatian yang cermat terhadap status hidrasi dan elektrolit. Kebanyakan obat antihipertensi kompatibel dengan menyelam selama efek samping yang dialami oleh penyelam minimal dan kinerjanya di dalam air tidak terganggu secara signifikan. Setiap penyelam dengan tekanan darah tinggi yang berlangsung lama harus dipantau untuk efek sekunder pada jantung dan ginjal.

Penyakit Arteri Koroner

Aterosklerosis koroner umumnya digambarkan sebagai "pengerasan arteri." Ini adalah hasil dari pengendapan kolesterol dan bahan lain di sepanjang dinding arteri jantung. Dinding arteri, sebagai respons terhadap pengendapan bahan ini, juga menebal. Hasil akhirnya adalah penyumbatan aliran darah melalui pembuluh yang semakin meningkat. Banyak faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan aterosklerosis koroner: diet tinggi lemak dan kolesterol, merokok, hipertensi, bertambahnya usia dan riwayat keluarga. Wanita pada usia reproduksi umumnya berisiko lebih rendah karena efek perlindungan dari estrogen. Di Amerika Serikat dan negara industri lainnya, penyakit arteri koroner adalah penyebab utama kematian.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Penyakit arteri koroner simtomatik merupakan kontraindikasi untuk penyelaman yang aman: jangan menyelam dengannya. Penyakit arteri koroner mengakibatkan penurunan pengiriman darah - dan karena itu, oksigen - ke jaringan otot jantung. Olahraga meningkatkan kebutuhan jantung akan oksigen. Merampas oksigen jaringan miokard dapat menyebabkan irama jantung abnormal dan/atau infark miokard, atau serangan jantung.

Penyakit kardiovaskular merupakan penyebab kematian yang signifikan di antara para penyelam. Penyelam yang lebih tua dan mereka yang memiliki faktor risiko signifikan untuk penyakit arteri koroner harus menjalani evaluasi medis rutin dan menjalani studi penyaringan yang sesuai, seperti tes stres treadmill.

Obat yang Digunakan dalam Pengobatan: 

Obat-obatan yang biasanya digunakan dalam pengobatan penyakit ini termasuk nitrogliserin, penghambat saluran kalsium dan penghambat beta. Pada titik tertentu, seseorang dengan penyakit arteri koroner mungkin memerlukan prosedur revaskularisasi, atau pembentukan kembali suplai darah, melalui operasi bypass atau angioplasti. Jika prosedur ini berhasil, orang tersebut dapat kembali menyelam setelah masa penyembuhan dan evaluasi kardiovaskular menyeluruh. (Lihat "Pencangkokan Bypass Arteri Koroner," di bawah ini)

Infark Miokard (Serangan Jantung)

Infark miokard (MI), atau serangan jantung, terjadi ketika kerusakan sel-sel otot jantung akibat aliran darah yang terputus ke jaringan. Faktor risiko serangan jantung sama dengan faktor risiko penyakit arteri koroner.

Paling umum, infark miokard adalah konsekuensi langsung dari aterosklerosis koroner, atau pengerasan arteri. Arteri yang tersumbat menghentikan aliran darah ke jaringan jantung dan menghilangkan sel-sel oksigen yang diperlukan. Area kecil otot jantung dapat mengalami kerusakan, mengakibatkan bekas luka; ini bahkan dapat terjadi tanpa individu mengalami gejala yang signifikan. Jika area jantung yang lebih besar kekurangan oksigen atau jika sel-sel yang menghantarkan impuls listrik primer berada di dalam area di mana aliran darah menurun, jantung mungkin berdetak tidak teratur atau bahkan berhenti berdetak sama sekali. Bukan hal yang aneh jika kematian jantung mendadak menjadi gejala pertama penyakit arteri koroner.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Kejadian kardiovaskular menyebabkan 20 hingga 30 persen dari semua kematian yang terjadi saat menyelam scuba. Bagi banyak orang, masalah sebenarnya adalah tanda pertama penyakit arteri koroner adalah serangan jantung. Satu-satunya pendekatan yang realistis adalah merekomendasikan langkah-langkah yang tepat untuk mencegah perkembangan aterosklerosis koroner dan untuk mendorong evaluasi medis secara teratur untuk individu-individu yang berisiko.

Diet yang bijaksana dan olahraga teratur harus menjadi kebiasaan bagi para penyelam. Individu yang lebih tua dan penyelam yang memiliki riwayat keluarga dengan infark miokard, terutama pada usia dini, harus menerima evaluasi yang tepat untuk mendeteksi tanda-tanda awal penyakit arteri koroner.

Individu yang pernah mengalami serangan jantung sebelumnya berisiko mengalami kejadian jantung tambahan di masa depan, dan jaringan jantung yang rusak mungkin telah mengganggu fungsi jantung. Ventrikel kiri yang rusak mungkin tidak dapat memompa darah seefisien mungkin sebelum MI.

Terlepas dari apakah seseorang telah menjalani prosedur revaskularisasi (lihat “Pencangkokan Bypass Arteri Koroner”), kriteria ketat harus dipenuhi sebelum individu tersebut kembali dengan selamat untuk menyelam. Setelah masa penyembuhan - enam sampai 12 bulan dianjurkan - seseorang harus menjalani evaluasi kardiovaskular menyeluruh, yang mencakup tes stres latihan. Individu harus tampil pada tingkat 13 METs (tahap 4 pada protokol Bruce). Ini adalah tingkat latihan yang cukup cepat, sama dengan berlari lebih cepat secara bertahap hingga pasien mencapai kecepatan yang sedikit lebih cepat daripada berlari sejauh 8 menit (untuk periode waktu yang sangat singkat). Kinerja pada tingkat itu tanpa gejala atau perubahan EKG menunjukkan toleransi latihan yang normal.

Cangkok Bypass Arteri Koroner

Untungnya, baik bagi pasien maupun ahli bedah toraks, penyakit arteri koroner mempengaruhi bagian pertama, atau ujung proksimal, arteri jauh lebih sering dan parah daripada bagian hilir arteri. Ini memungkinkan prosedur pembedahan yang menggunakan sebagian vena atau arteri lain untuk mengarahkan darah di sekitar penyumbatan. Dokter melakukan prosedur ini ratusan kali sehari di seluruh negeri – lebih dari 500.000 kali setiap tahun. Jika bypass berhasil, individu tersebut akan terbebas dari gejala penyakit arteri koroner, dan otot jantung akan menerima aliran darah dan oksigen yang normal.

Prosedur yang kurang invasif, angioplasti koroner, terdiri dari menempatkan kateter dengan balon di ujungnya ke area penyumbatan dan menggembungkan balon untuk membuka arteri. Prosedur ini tidak memerlukan pembukaan dada dan dapat dilakukan dalam pengaturan rawat jalan.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Seseorang yang telah menjalani pencangkokan bypass arteri koroner atau angioplasti mungkin telah mengalami kerusakan jantung yang signifikan sebelum menjalani operasi. Fungsi jantung pasca operasi individu menentukan kebugaran mereka untuk menyelam.

Siapapun yang telah menjalani operasi dada terbuka membutuhkan evaluasi medis yang tepat sebelum menyelam scuba. Setelah periode stabilisasi dan penyembuhan (6-12 bulan biasanya direkomendasikan), individu tersebut harus menjalani evaluasi kardiovaskular menyeluruh sebelum diizinkan untuk menyelam. Dia harus bebas dari nyeri dada dan memiliki toleransi latihan yang normal, sebagaimana dibuktikan oleh tes EKG stres normal (13 mets atau tahap 4 dari protokol Bruce - didefinisikan pada akhir bagian sebelumnya tentang MI). Jika ada keraguan tentang keberhasilan prosedur atau seberapa terbuka arteri koroner, individu harus menahan diri dari menyelam.

Prolaps Katup Mitral

Prolaps katup mitral (MVP) adalah kondisi umum, terutama pada wanita. Masalah timbul dari beberapa kelebihan jaringan dan jaringan ikat longgar dalam struktur katup mitral di jantung: bagian dari katup menonjol ke dalam ventrikel kiri selama kontraksi jantung.

Seseorang dengan MVP mungkin sama sekali tidak memiliki gejala atau mungkin menunjukkan gejala mulai dari palpitasi sesekali atau perasaan yang tidak biasa di dada saat jantung berdetak, hingga nyeri dada atau infark miokard (atau serangan jantung). MVP juga dikaitkan dengan sedikit peningkatan risiko stroke kecil (dikenal sebagai "serangan iskemik transien") atau kehilangan kesadaran sementara.

Implikasi dalam Penyelaman:

Seringkali, MVP tidak menghasilkan perubahan aliran darah yang akan mencegah seseorang menyelam dengan aman. Seorang penyelam dengan MVP yang tidak memiliki gejala (yaitu, tidak ada nyeri dada, perubahan kesadaran, palpitasi atau detak jantung yang tidak normal) dan yang tidak meminum obat untuk masalah tersebut dapat berpartisipasi dengan aman dalam menyelam. Tetapi siapa pun dengan MVP yang menunjukkan irama jantung abnormal, yang dapat menyebabkan palpitasi, tidak boleh menyelam kecuali palpitasi dapat dikontrol dengan obat antiaritmia dosis rendah.

Obat yang Digunakan dalam Pengobatan: 

Beta blocker - obat yang biasa digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi - kadang-kadang diresepkan untuk prolaps katup mitral. Mereka sering menyebabkan penurunan kapasitas latihan maksimum dan juga dapat mempengaruhi saluran udara. Efek samping ini biasanya tidak menimbulkan masalah bagi rata-rata penyelam, tetapi mungkin signifikan dalam situasi darurat.

Disritmia

Istilah "disritmia" berarti detak jantung abnormal dan digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi mulai dari jinak, kondisi non-patologis hingga gangguan ritme yang parah dan mengancam jiwa. Lebih akrab bagi banyak orang adalah istilah "aritmia," yang secara harfiah berarti "tidak ada detak jantung."

Jantung normal berdetak antara 60 dan 100 kali per menit. Pada atlet terlatih, atau bahkan individu non-atletik tertentu, jantung dapat berdetak saat istirahat selambat 40 hingga 50 kali per menit. Bahkan sepenuhnya sehat, individu normal sesekali mengalami detak ekstra atau perubahan kecil pada ritme jantung mereka. Ini dapat disebabkan oleh obat-obatan (seperti kafein) atau stres atau dapat terjadi tanpa alasan yang jelas. Disritmia menjadi serius hanya jika berlangsung lama atau tidak menghasilkan kontraksi jantung yang tepat.

Detak jantung ekstra yang signifikan secara fisiologis dapat berasal dari ruang atas jantung (ini disebut "takikardia supraventrikular") atau di ruang bawah jantung (ini disebut "takikardia ventrikel"). Penyebab detak ekstra ini mungkin karena hubungan pendek atau jalur konduksi ekstra di kabel jantung, atau mungkin akibat dari beberapa gangguan jantung lainnya. Orang yang mengalami episode atau periode detak jantung yang cepat berisiko kehilangan kesadaran selama peristiwa tersebut. Orang lain memiliki aritmia yang cukup stabil (seperti "fibrilasi atrium tetap") tetapi dalam hubungannya dengan gangguan kardiovaskular tambahan atau masalah kesehatan lain yang memperburuk efek gangguan ritme mereka. Detak jantung yang terlalu lambat (atau penyumbatan jantung) juga dapat menyebabkan gejala.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Disritmia yang serius, seperti takikardia ventrikel dan banyak jenis aritmia atrium, tidak cocok dengan menyelam. Risiko bagi setiap orang yang mengalami aritmia selama menyelam, tentu saja, kehilangan kesadaran saat berada di bawah air. Takikardia supraventrikular, misalnya, awalnya tidak dapat diprediksi dan bahkan dapat dipicu hanya dengan merendam wajah seseorang dalam air dingin. Siapa pun yang pernah mengalami lebih dari satu episode disritmia jenis ini tidak boleh menyelam.

Seseorang yang memiliki disritmia jantung memerlukan evaluasi medis lengkap oleh ahli jantung sebelum melakukan penyelaman. Dalam beberapa kasus, studi elektrofisiologi dapat mengidentifikasi jalur konduksi yang abnormal, dan masalahnya dapat diperbaiki. Baru-baru ini, dokter dan peneliti telah menentukan bahwa orang dengan beberapa disritmia (seperti jenis tertentu dari sindrom Wolff-Parkinson-White, yang ditandai dengan jalur listrik ekstra) dapat dengan aman berpartisipasi dalam menyelam setelah evaluasi menyeluruh oleh ahli jantung. Juga, dalam kasus tertentu, orang dengan aritmia atrium yang stabil (seperti fibrilasi atrium tanpa komplikasi) dapat menyelam dengan aman jika ahli jantung menentukan bahwa mereka tidak memiliki masalah kesehatan signifikan lainnya.

Obat yang Digunakan dalam Pengobatan: 

Kebanyakan disritmia yang memerlukan pengobatan juga mendiskualifikasi individu yang terkena dari penyelaman yang aman. Pengecualian dapat dibuat berdasarkan kasus per kasus dengan berkonsultasi dengan ahli jantung dan petugas medis selam.

Gumaman (Murmurs)

Murmur jantung adalah suara tambahan yang dapat didengar selama pemeriksaan dada dengan stetoskop. Pembukaan dan penutupan katup jantung menghasilkan suara yang diharapkan dan dapat diprediksi pada individu dengan detak jantung normal. Murmur mewakili suara tambahan yang disebabkan oleh aliran darah yang turbulen atau abnormal melewati katup jantung, di jantung itu sendiri atau di pembuluh darah besar (yaitu, aorta, arteri pulmonalis).

Beberapa murmur terjadi secara ketat dari peningkatan aliran. Misalnya, wanita hamil sering mengalami murmur fungsional karena volume darah yang lebih besar dan metabolisme yang hiperdinamik; ini jinak. Murmur lainnya disebabkan oleh kerusakan katup jantung dan menunjukkan patologi yang signifikan. Katup yang rusak dapat membatasi aliran darah (lesi stenosis) atau memungkinkan darah mengalir kembali ke ruang jantung dari mana ia baru saja keluar (lesi regurgitasi). Katup jantung dapat rusak karena infeksi, trauma, kerusakan otot jantung (infark miokard), atau seseorang dapat dilahirkan dengan katup jantung yang tidak normal secara struktural.

Implikasi dalam Penyelaman:

Lesi stenosis, seperti stenosis aorta dan mitral, membatasi aliran darah yang efisien dan mungkin memiliki konsekuensi serius selama latihan. Stenosis aorta yang signifikan menempatkan seseorang pada risiko yang lebih besar untuk kematian jantung mendadak saat berolahraga; merupakan kontraindikasi untuk menyelam. Stenosis mitral juga membatasi respons terhadap olahraga dan, selama periode waktu tertentu, dapat menyebabkan gagal jantung kongestif.

Lesi regurgitasi menimbulkan risiko yang lebih kecil selama menyelam. Selama beberapa tahun, jantung akan dikenakan pajak oleh kerja ekstra yang diperlukan untuk memompa darah, dan gagal jantung mungkin merupakan akibat jangka panjangnya. Penyelam dengan jenis masalah katup jantung ini dapat dengan aman berpartisipasi dalam penyelaman jika mereka tidak memiliki gejala dan memiliki struktur dan fungsi ventrikel kiri yang normal, sebagaimana dibuktikan oleh ekokardiogram.

Defek Septum Atrium Dan Ventrikel

Cacat (defek) septum atrium (ASD) hasil dari penutupan tidak lengkap dari dinding yang memisahkan atrium kanan dan kiri (dua ruang atas jantung) selama perkembangan embrio. Ini bukan fenomena yang tidak biasa pada populasi umum, dan, jika lubangnya cukup kecil, rata-rata orang akan mengalami konsekuensi fisiologis yang minimal. Wanita lebih sering terkena daripada pria.

Koreksi bedah dari defek dapat dilakukan, terutama jika orang tersebut mengalami gejala sekunder dari darah yang mengalir dari atrium kiri yang biasanya bertekanan lebih tinggi ke atrium kanan. Di awal kehidupan, gejalanya mungkin sedikit, tetapi selama beberapa tahun, komplikasi, seperti detak jantung yang tidak normal dan pirau (melewati) darah dari kiri ke kanan dapat terjadi.

Pada pemeriksaan, orang dengan ASD mungkin memiliki murmur yang signifikan. Defek septum ventrikel (VSD) adalah komunikasi, atau pembukaan, antara ventrikel kanan dan kiri, ruang bawah jantung. Kelainan perkembangan yang cukup umum, VSD sering memerlukan koreksi bedah jika cacatnya besar. Karena perbedaan tekanan yang besar antara ventrikel kiri dan kanan, aliran darah melalui defek hampir selalu dari kiri ke kanan. Individu dengan defek septum ventrikel dapat mengalami konsekuensi jangka panjang.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Sementara tekanan normal di bilik jantung mendukung darah mengalir dari kiri ke kanan melalui ASD dan VSD, periode di mana aliran ini terbalik dapat terjadi, terutama untuk ASD. Meskipun ada variasi individu, studi Doppler telah menunjukkan bahwa sebagian besar penyelam akan memiliki gelembung vena setelah menyelam dengan kedalaman dan waktu dasar yang signifikan. Ini biasanya tidak menimbulkan ancaman yang signifikan, dan penyelam tetap bebas gejala.

Memiliki cacat yang memungkinkan gelembung untuk menyeberang dari sisi kanan jantung ke kiri adalah masalah yang sama sekali berbeda, namun: sekali di sisi kiri jantung, gelembung kemudian dapat diangkut melalui arteri ke area tubuh di mana mereka dapat membahayakan (misalnya, ke otak, ginjal, dan sumsum tulang belakang). Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat ASD (dan cacat lain pada dinding yang memisahkan sisi kanan dan kiri jantung) pada penyelam yang dirawat karena penyakit dekompresi lebih tinggi dari yang diperkirakan, dibandingkan dengan populasi umum.

Seseorang dengan ASD atau VSD yang ingin melakukan scuba diving harus dilarang melakukannya. Penyelam dengan ASD atau VSD yang diketahui harus mengetahui potensi peningkatan risiko penyakit dekompresi dan membuat keputusan yang tepat untuk melanjutkan menyelam. Individu dengan VSD, di mana shunt kecil dan berjalan seragam dari kiri ke kanan seperti yang ditentukan oleh ekokardiogram, mungkin dapat menyelam jika ditentukan aman oleh dokter yang berpengetahuan luas dalam kedokteran menyelam.

Fenomena/ Sindrom Raynaud

Sindrom Raynaud adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami episode penurunan aliran darah efektif ke ekstremitas, terutama jari tangan dan kaki; hal ini menyebabkan jari tangan dan kaki menjadi dingin dan pucat, diikuti oleh rasa sakit dan kemerahan di area ini saat aliran darah kembali. Masalah mendasarnya adalah penyempitan pembuluh darah sebagai respons terhadap dingin, stres, atau fenomena lain yang mensuplai area ini. Gejalanya seringkali ringan. Fenomena Raynaud dapat terjadi sebagai masalah yang terisolasi, tetapi lebih sering dikaitkan dengan gangguan autoimun dan jaringan ikat seperti skleroderma, rheumatoid arthritis dan lupus.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Sindrom Raynaud merupakan ancaman bagi seorang penyelam yang terkena dampak yang sangat parah sehingga mereka dapat kehilangan fungsi atau ketangkasan pada tangan dan jari selama menyelam. Jika kedinginan adalah pemicu yang menyebabkan gejala pada individu, berendam dalam air dingin kemungkinan akan melakukan hal yang sama. Orang-orang ini harus menghindari menyelam di air yang cukup dingin untuk menimbulkan gejala pada tangan yang tidak memakai sarung tangan. Rasa sakitnya mungkin cukup signifikan sehingga, untuk semua tujuan praktis, penyelam tidak akan dapat menggunakan tangannya. Individu yang terkena dampak kurang parah mungkin dapat berfungsi secara memadai di dalam air.

Obat yang Digunakan dalam Pengobatan: 

Penghambat saluran kalsium dapat diresepkan untuk individu dengan gejala parah; pusing saat berpindah dari posisi duduk atau terlentang ke berdiri mungkin merupakan efek samping yang signifikan.

Paten Foramen Ovale

Foramen ovale adalah pembukaan yang ada di antara atrium kanan dan kiri, dua bilik atas jantung. Selama periode janin, komunikasi ini diperlukan agar darah dapat melewati sirkulasi paru-paru (karena tidak ada udara di dalam paru-paru pada saat ini) dan langsung menuju ke seluruh tubuh. Dalam beberapa hari pertama kehidupan, bukaan ini akan menutup, mengakhiri hubungan antara bilik jantung. Pada sekitar 25-30 persen individu, komunikasi ini tetap ada sebagai lubang kecil, yang disebut patent foramen ovale (PFO).

Sebuah PFO mungkin sangat kecil, fisiologis tidak signifikan, atau mungkin lebih besar dan kadang-kadang rute untuk bypass atau shunting darah. Biasanya, karena tekanan di atrium kiri melebihi tekanan di atrium kanan, tidak ada darah yang melewati PFO (saat paten, atau terbuka, masih ada lipatan jaringan di atrium kiri yang menutupi pembukaan PFO).

Implikasi dalam Penyelaman: 

Seperti pada kasus defek septum atrium dan ventrikel, dalam keadaan tertentu, PFO dapat mengakibatkan pirau darah dari sisi kanan jantung ke sisi kiri. Ini jauh lebih mungkin terjadi di atrium daripada ventrikel karena perbedaan tekanan antara ruang. Gelembung tidak berbahaya yang mungkin berkembang di sisi vena dari sirkulasi setelah menyelam (lihat “Cacat Septum Atrium dan Ventrikel,” di atas) dapat didorong ke sisi kiri jantung dan kemudian didistribusikan melalui arteri. Hasilnya adalah emboli gas paradoks atau penyakit dekompresi yang parah dapat diakibatkan oleh profil penyelaman yang tampaknya tidak berbahaya.

Studi penyelam dengan penyakit dekompresi parah telah menunjukkan tingkat paten foramen ovale lebih tinggi daripada yang diamati pada populasi umum. Studi kontras gelembung Doppler khusus dapat mengidentifikasi PFO. Penyelam dengan PFO yang diketahui harus mengetahui potensi peningkatan risiko penyakit dekompresi. Penyelam dengan PFO yang menderita emboli atau penyakit dekompresi serius setelah profil penyelaman berisiko rendah kemungkinan harus menahan diri dari penyelaman di masa mendatang.

Saat ini, sebagian besar dokter selam setuju bahwa risiko masalah yang terkait dengan PFO tidak cukup signifikan untuk menjamin skrining yang luas dari semua penyelam. Episode penyakit dekompresi parah yang tidak dijelaskan oleh profil penyelaman harus memulai evaluasi keberadaan PFO.

Penggantian Katup Jantung

Dokter di Amerika Serikat melakukan lebih dari 70.000 penggantian katup jantung setiap tahun. Sejak lahir, seseorang mungkin memiliki katup jantung abnormal yang memerlukan penggantian karena keausan yang dipercepat (misalnya, hal ini terjadi pada katup aorta bikuspid), atau kerusakan katup dapat terjadi setelah infeksi atau sebagai perluasan kerusakan pada otot jantung yang berdekatan.

Paling umum, penggantian katup berkembang dari konsekuensi infeksi tenggorokan oleh bakteri, seperti radang tenggorokan. Dalam upaya tubuh untuk melawan infeksi bakteri, katup jantung, sebagai pengamat yang tidak bersalah, mengalami kerusakan (disebut penyakit jantung rematik). Dengan penggunaan antibiotik, penyakit jantung rematik lebih jarang terjadi saat ini, tetapi individu yang memiliki masalah ini selama masa kanak-kanak mungkin sekarang, sebagai orang dewasa, mengalami konsekuensi dari kerusakan katup.

Implikasi dalam Penyelaman: 

Siapapun yang telah menjalani operasi jantung harus diteliti sedikit lebih hati-hati mengenai kebugaran medis untuk menyelam. Dengan katup jantung yang berfungsi dengan baik dan tidak ada gejala penyakit kardiovaskular, perhatian nyata bagi penyelam dengan katup jantung buatan adalah obat antikoagulasi (pengencer darah) yang diperlukan untuk menjaga katup tetap berfungsi.

Katup mekanis (terbuat dari logam, polimer, dll.) memerlukan obat untuk mencegah pembentukan bekuan darah pada katup. Hal ini tentu saja meningkatkan risiko pendarahan, dan penyelam perlu mewaspadai risiko ini, terutama yang berkaitan dengan trauma. Katup jantung dari babi juga digunakan untuk mengganti katup asli yang rusak. Ini tidak memerlukan obat antikoagulasi, tetapi mereka lebih cepat aus dan membutuhkan penggantian lebih awal dari katup mekanis.

LCDR James Caruso, M.D.

Kesehatan Wanita dan Menyelam

kelas dalam posisi push-up

Wanita dari segala usia memiliki kebutuhan unik dalam hal kesehatan secara keseluruhan, dan sangat individual dan ditentukan oleh banyak faktor pribadi dan lingkungan. Ada cakupan masalah kesehatan yang luas - termasuk kanker atau komplikasi tertentu dari prosedur tertentu - dan gejala serta tingkat keparahan dari banyak kondisi bervariasi dari setiap individu, yang dapat membuat sulit untuk didiagnosis atau diobati. Di bawah ini adalah kondisi dan skenario umum yang memengaruhi wanita — mulai dari kanker hingga menyusui — yang masing-masing dapat memengaruhi penyelaman. Baca setiap kondisi untuk mempelajari lebih lanjut.

Kanker Payudara

Tumor di payudara tidak jarang terjadi, terutama setelah usia 30 tahun. Tumor mungkin bersifat kanker (ganas) atau non-kanker (jinak). Sekitar 1 dari 9 wanita akan terkena kanker payudara. Deteksi dini dapat dilakukan dengan pemeriksaan payudara secara manual dan teratur, tetapi tidak semua tumor dapat dideteksi dengan cara ini. Mammografi (rontgen payudara) dapat mendeteksi tumor yang tidak dapat dilakukan oleh pemeriksaan manual. American Cancer Society merekomendasikan hal berikut:

  • Wanita berusia 20 tahun ke atas harus melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan.
  • Wanita usia 20-39 tahun harus menjalani pemeriksaan fisik payudara setiap tiga tahun, yang dilakukan oleh tenaga kesehatan profesional seperti dokter, asisten dokter, perawat atau praktisi perawat.
  • Wanita usia 40 tahun dan lebih tua harus melakukan pemeriksaan fisik payudara setiap tahun, dilakukan oleh tenaga kesehatan profesional seperti dokter, asisten dokter, perawat atau praktisi perawat.
  • Wanita usia 40 tahun dan lebih tua harus melakukan mammogram setiap tahun.

Tumor sering diangkat melalui pembedahan dan pengobatan tumor ganas melibatkan pembedahan, radioterapi, kemoterapi – atau kombinasi dari dua atau tiga prosedur ini.

Baik kemoterapi maupun radioterapi dapat memiliki efek toksik pada paru-paru, jaringan di sekitarnya, dan sel-sel tubuh yang memiliki siklus pertumbuhan yang cepat seperti sel darah.

Implikasi dalam Menyelam

Obat sitotoksik (kemoterapi) dan terapi radiasi dapat memiliki efek samping yang tidak menyenangkan seperti mual dan muntah, dan terapi jangka panjang dapat mengakibatkan penurunan tingkat energi yang signifikan. Hal ini mengakibatkan penyelaman tidak disarankan ketika mengalami efek samping tersebut. Radiasi dan beberapa obat kemoterapi dapat menyebabkan toksisitas paru.

Evaluasi untuk menetapkan keamanan untuk kembali menyelam harus mencakup penilaian paru-paru untuk memastikan bahwa kerusakan yang mungkin menjadi predisposisi penyelam terhadap barotrauma paru (emboli gas arteri, pneumotoraks atau pneumomediastinum) tidak ada.

Akhirnya, sebelum menyelam, penyembuhan harus dilakukan, dan ahli bedah harus yakin bahwa perendaman dalam air laut tidak akan menyebabkan infeksi luka. Kekuatan, kebugaran umum, dan kesegaran harus kembali normal. Risiko infeksi, yang mungkin meningkat sementara selama kemoterapi atau radioterapi, seharusnya kembali ke tingkat normal.

Kanker Ovarium

Tumor ovarium mungkin ganas (kanker) atau jinak (non-kanker). Tumor mungkin padat atau kantung berongga (kista). Kista terkadang berisi cairan dan biasanya merupakan bentuk non-kanker dari tumor ovarium. Tumor ovarium tidak jarang terjadi. Tidak ada pengujian atau skrining yang dapat diandalkan untuk kanker ovarium. Tes diagnostik CA 125 dan ultrasonografi sering direkomendasikan tetapi memiliki positif palsu negatif palsu yang sangat tinggi, tetapi tes mungkin menunjukkan abnormal pada banyak penyakit lain selain kanker ovarium. Tes Pap smear kadang-kadang dapat memiliki potongan kalsium yang kemudian disebut badan psammoma, yang dapat menjadi indikasi tumor ovarium.

Implikasi dalam Menyelam

Sehubungan dengan menyelam, perhatian utama adalah efek pada tubuh dari pembedahan dan/atau perawatan radiasi/kemoterapi. Pertama, jika pembedahan dilakukan, bagian tubuh yang disayat sudah sembuh total. Kekuatan dan perasaan sehat secara umum telah kembali.

Obat sitotoksik (kemoterapi), memiliki efek samping yang tidak menyenangkan seperti mual dan muntah, dan terapi jangka panjang biasanya menghasilkan penurunan tingkat energi yang sangat besar karena efek sitotoksiknya. Hal ini mengakibatkan penyelaman tidak disarankan ketika mengalami efek samping tersebut. Beberapa dari obat ini dapat menyebabkan toksisitas paru dan pasien dapat memiliki gangguan fungsional paru residual selama satu tahun atau lebih setelah mereka menyelesaikan pengobatan. Studi fungsi paru mungkin diperlukan untuk memverifikasi ventilasi yang memadai dan membersihkan saluran napas paru.

Tumor Ovarium

Tumor ovarium mungkin ganas (kanker) atau jinak (non-kanker). Tumor mungkin padat atau kantung berongga (kista). Kista terkadang berisi cairan dan biasanya merupakan bentuk non-kanker dari tumor ovarium. Tumor ovarium tidak jarang terjadi dan, jika diidentifikasi lebih awal, mereka dapat diangkat melalui pembedahan atau dengan perawatan radiasi.

Implikasi dalam Menyelam

Sehubungan dengan menyelam, masalah utama adalah efek pada tubuh dari operasi dan/atau perawatan radiasi/kemoterapi.

Kehamilan

Kehamilan adalah periode waktu di mana janin berkembang di dalam rahim wanita. Kehamilan seorang wanita biasanya berlangsung sekitar 40 minggu - lebih dari sembilan bulan - yang diukur dari periode menstruasi terakhir hingga melahirkan. Perkiraan tanggal jatuh tempo dapat dihitung dengan menentukan hari pertama periode menstruasi terakhir dan menghitung mundur tiga bulan dari tanggal tersebut. Kemudian, tambahkan satu tahun tujuh hari ke tanggal itu. Ini disebut Aturan Naegele dan didasarkan pada siklus 28 hari yang khas.

Implikasi dalam Menyelam

Ada sedikit data ilmiah yang tersedia mengenai menyelam saat hamil. Banyak bukti yang tersedia bersifat anekdot. Studi laboratorium terbatas pada penelitian hewan dan hasilnya saling bertentangan. Beberapa kuesioner jenis survei retrospektif telah dilakukan tetapi dibatasi oleh interpretasi data.

Hal yang perlu diperhatikan adalah risiko penyakit dekompresi (DCI) pada ibu karena perubahan fisiologis yang terjadi saat hamil. Selama kehamilan, distribusi cairan tubuh ibu berubah, dan redistribusi ini mengurangi pertukaran gas terlarut dalam sirkulasi pusat. Secara teoritis, cairan ini dapat menjadi tempat retensi nitrogen. Retensi cairan selama kehamilan juga dapat menyebabkan pembengkakan nasofaring, yang dapat menyebabkan hidung dan telinga tersumbat. Terkait dengan menyelam, hal ini dapat meningkatkan risiko wanita hamil mengalami tekanan pada telinga atau sinus. Wanita hamil yang mengalami mual di pagi hari, yang kemudian dapat disertai dengan mabuk perjalanan akibat kapal yang bergoyang, mungkin harus berurusan dengan mual dan muntah selama menyelam. Ini adalah pengalaman yang tidak menyenangkan dan dapat menyebabkan masalah yang lebih serius jika penyelam panik.

Karena terbatasnya data yang tersedia dan ketidakpastian efek menyelam terhadap janin, menyelam merupakan peningkatan paparan risiko cedera selama kehamilan. Terdapat angka dasar kejadian cedera, termasuk kasus DCI dalam penyelaman. Kita harus mempertimbangkan efek pada janin jika ibu harus menjalani pengobatan kompresi.

Kembali Menyelam Setelah Melahirkan

Menyelam, seperti olahraga lainnya, membutuhkan tingkat pengkondisian dan kebugaran. Penyelam yang ingin kembali menyelam setelah melahirkan (setelah memiliki anak) harus mengikuti panduan yang disarankan untuk olahraga dan aktivitas lainnya.

Implikasi dalam Menyelam 

Setelah persalinan pervaginam, wanita biasanya dapat melanjutkan aktivitas ringan hingga sedang dalam satu hingga tiga minggu. Ini tergantung dari beberapa faktor: tingkat pengkondisian sebelumnya; olahraga dan pengkondisian selama kehamilan; komplikasi terkait kehamilan; kelelahan pascapersalinan; dan anemia, jika ada. Wanita yang memiliki rejimen olahraga sebelum kehamilan dan kelahiran umumnya melanjutkan program olahraga dan partisipasi olahraga dengan sungguh-sungguh pada tiga sampai empat minggu setelah melahirkan.

Dokter kandungan umumnya menyarankan untuk menghindari hubungan seksual dan perendaman selama 21 hari pascapersalinan. Hal ini memungkinkan serviks untuk menutup, mengurangi risiko masuknya infeksi ke dalam saluran genital. Aturan praktis yang baik adalah menunggu empat minggu setelah melahirkan sebelum kembali menyelam.

Setelah persalinan sesar (sering disebut seksio sesar, dilakukan melalui sayatan bedah melalui dinding perut dan rahim), penyembuhan luka harus dimasukkan dalam persamaan. Kebanyakan dokter kandungan menyarankan untuk menunggu setidaknya empat hingga enam minggu setelah jenis persalinan ini sebelum melanjutkan aktivitas penuh. Mengingat kebutuhan untuk mendapatkan kembali beberapa ukuran pengkondisian yang hilang, ditambah dengan penyembuhan luka, dan beban beban yang signifikan dari membawa perlengkapan selam, disarankan untuk menunggu setidaknya delapan minggu setelah operasi caesar sebelum kembali menyelam.

Setiap komplikasi medis kehamilan sedang atau berat – seperti kembar, persalinan prematur, hipertensi atau diabetes – selanjutnya dapat menunda kembalinya menyelam. Istirahat di tempat tidur yang lama dalam kasus ini mungkin telah menyebabkan dekondisi yang mendalam dan hilangnya kapasitas aerobik dan massa otot. Untuk wanita yang melahirkan dengan komplikasi medis, sebaiknya melakukan pemeriksaan medis dan mendapatkan izin dari dokter sebelum mereka kembali menyelam.

Merawat bayi yang baru lahir dapat mengganggu upaya seorang wanita untuk memulihkan kekuatan dan staminanya. Perawatan bayi baru lahir, yang ditandai dengan kurang tidur dan kelelahan, adalah waktu yang sulit dan menuntut dalam hidup.

Menyusui

Seorang ibu dapat memilih untuk menyusui bayinya sambil mempertahankan kehidupan yang aktif. Ini dapat berlanjut selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, tergantung pada preferensi ibu.

Implikasi dalam Menyelam

Apakah aman menyelam saat menyusui?

Dari sudut pandang anak, ASI ibu tidak terlalu terpengaruh. Nitrogen yang diserap ke dalam jaringan tubuh merupakan komponen pernapasan udara terkompresi atau campuran gas lain yang mengandung nitrogen. Bentuk nitrogen ini adalah gas inert dan tidak berperan dalam metabolisme tubuh. Meskipun nitrogen terakumulasi di semua jaringan dan cairan tubuh, penghanyutan setelah menyelam terjadi dengan cepat. Sejumlah kecil nitrogen ini akan ada dalam ASI ibu; namun, tidak ada risiko bayi mengakumulasi nitrogen ini.

Dari sudut pandang ibu, tidak ada alasan bagi wanita yang sedang menyusui anaknya untuk menghindari menyelam, asalkan tidak ada infeksi atau radang payudara.

Endometriosis

Dengan endometriosis, jaringan yang mengandung sel-sel endometrium yang khas terjadi secara tidak normal di berbagai lokasi di luar rahim. Selama menstruasi, jaringan endometrium terjadi secara tidak normal, seperti lapisan rahim, mengalami pendarahan siklik. Darah di jaringan endometrium ini tidak memiliki sarana untuk mengalir ke luar tubuh. Akibatnya, darah terkumpul di jaringan sekitarnya, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Implikasi dalam Menyelam

Karena endometriosis dapat menyebabkan peningkatan perdarahan, kram, jumlah dan durasi aliran menstruasi, menyelam mungkin bukan pilihan terbaik seorang wanita ketika dia mengalami gejala yang parah. Namun demikian, tidak ada bukti bahwa seorang wanita dengan endometriosis menyelam di lain waktu memiliki risiko lebih besar dari penyakit yang berhubungan dengan menyelam daripada orang tanpa kondisi ini.

Histerektomi

Ini adalah prosedur pembedahan di mana seluruh rahim diangkat melalui dinding perut atau melalui vagina.

Semua yang telah dikatakan tentang menyelam setelah operasi caesar (lihat “Kembali Menyelam Setelah Melahirkan,” di atas) berlaku untuk menyelam setelah operasi umum, termasuk histerektomi.

Wanita dapat melanjutkan menyelam setelah histerektomi, tetapi mereka harus menunggu sampai kekuatan dan kebugaran mereka pulih secara umum sebelum mereka terjun – biasanya enam hingga delapan minggu, dan terkadang lebih lama.

Implikasi dalam Menyelam

Selama berkaitan dengan menyelam, histerektomi dianggap sebagai operasi besar. Direkomendasikan bagi siapa pun yang menjalani operasi perut untuk beristirahat selama enam hingga delapan minggu untuk pemulihan sebelum kembali menyelam. Jika prosedurnya rumit karena infeksi, anemia, atau masalah serius lainnya, lebih baik untuk menunda menyelam.

Rekomendasi ini berlaku untuk semua jenis histerektomi:

  • Pengangkatan rahim melalui perut (histerektomi perut total);
  • Pengangkatan rahim melalui vagina (histerektomi vagina);
  • Pengangkatan rahim plus tuba dan ovarium (histerektomi plus salpingo-ooforektomi);
  • Mengangkat bagian atas rahim, tetapi membiarkan serviks tetap utuh (histerektomi subtotal).

Implan Payudara

Implan silikon dan saline digunakan untuk peningkatan kosmetik atau pembesaran ukuran payudara normal dan bentuk rekonstruksi, terutama setelah operasi payudara radikal untuk kanker atau trauma.

Dalam sebuah penelitian, oleh Dr. Richard Vann, Wakil Presiden Penelitian di DAN, implan payudara (payudara) ditempatkan di ruang hiperbarik Duke University Medical Center. Penelitian ini tidak mensimulasikan implan di jaringan manusia. Tiga jenis implan diuji: silikon-, saline-, dan implant yang diisi silikon-saline-. Dalam percobaan ini, para peneliti mensimulasikan berbagai profil kedalaman / waktu menyelam rekreasi. Inilah yang mereka temukan: Ada peningkatan ukuran gelembung yang tidak signifikan (1 hingga 4 persen) pada implan gel saline dan silikon, tergantung pada kedalaman dan durasi penyelaman. Perubahan volume paling sedikit terjadi pada implan yang diisi garam, karena nitrogen kurang larut dalam garam daripada silikon.

Jenis implant yang diisi silikon-saline menunjukkan perubahan volume terbesar. Pembentukan gelembung pada implan menyebabkan peningkatan volume kecil, yang tidak mungkin merusak implan atau jaringan di sekitarnya. Jika gelembung gas terbentuk di implan, mereka akan hilang seiring waktu.

Implikasi dalam Menyelam

Setelah waktu yang cukup telah berlalu setelah operasi, ketika penyelam telah melanjutkan aktivitas normal dan tidak ada bahaya infeksi, dia dapat memulai menyelam.

Implan payudara tidak menimbulkan masalah untuk menyelam dari sudut pandang penyerapan gas atau perubahan ukuran dan bukan merupakan kontraindikasi untuk berpartisipasi dalam penyelaman rekreasi.

Hindari kompensator daya apung dengan tali dada yang menyempit, yang dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada jahitan dan berisiko pecah.

Pertimbangan Tambahan:

Implan payudara yang diisi dengan garam bersifat netral. Namun, implan silikon lebih berat daripada air, dan dapat mengubah daya apung dan sikap (trim) di dalam air, terutama jika implan berukuran besar. Pelatihan yang tepat dan penyesuaian pemberat yang tepat dapat membantu mengatasi kesulitan ini.

Sindrom Pramenstruasi

Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah sekelompok gejala psikofisiologis yang kurang dipahami dan didefinisikan dengan baik yang dialami oleh banyak wanita (25 hingga 50 persen wanita) pada akhir siklus menstruasi, sesaat sebelum aliran menstruasi.

Gejala PMS termasuk perubahan suasana hati, cepat marah, penurunan kewaspadaan mental, ketegangan, kelelahan, depresi, sakit kepala, kembung, bengkak, nyeri payudara, nyeri sendi dan mengidam makanan. Sindrom pramenstruasi yang parah dapat memperburuk gangguan emosional yang mendasarinya. Meskipun progesteron digunakan dalam beberapa kasus, tidak ada perawatan sederhana dan konsisten yang tersedia.

Implikasi dalam Menyelam

Penelitian telah menunjukkan bahwa kecelakaan pada umumnya lebih sering terjadi pada wanita selama PMS. Jika wanita menderita sindrom pramenstruasi, mungkin bijaksana untuk menyelam secara konservatif selama masa ini. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa mereka lebih rentan terhadap penyakit dekompresi (DCI) atau cedera/kecelakaan saat menyelam.

Selain itu, individu dengan bukti depresi atau kecenderungan antisosial harus dievaluasi kebugarannya untuk berpartisipasi dalam penyelaman: mereka dapat menimbulkan risiko bagi diri mereka sendiri atau teman menyelam.

Menstruasi Selama Aktifitas Menyelam

Menstruasi adalah keluarnya darah dan jaringan mukosa melalui vagina dari rahim yang tidak hamil. Siklus ini dikendalikan secara hormonal dan biasanya terjadi pada interval kira-kira empat minggu. Gejala mungkin termasuk nyeri, retensi cairan, kram perut dan sakit punggung.

Implikasi dalam Menyelam

Apakah perempuan berisiko lebih besar mengalami penyakit dekompresi (DCI) ketika sedang menstruasi? Secara teoritis, ada kemungkinan bahwa, karena retensi cairan dan pembengkakan jaringan, perempuan kurang mampu membuang nitrogen terlarut. Namun, hal ini belum terbukti secara pasti.

Satu tinjauan retrospektif baru-baru ini terhadap penyelam wanita (956 penyelam) dengan DCI menemukan bahwa 38 persen wanita sedang menstruasi pada saat mereka cedera. Selain itu, 85 persen dari mereka yang meminum kontrasepsi oral ketika menstruasi pada saat kecelakaan. Hal ini menunjukkan, tetapi tidak membuktikan, bahwa wanita yang menggunakan kontrasepsi oral memiliki peningkatan risiko penyakit dekompresi selama menstruasi. Oleh karena itu, disarankan bagi wanita yang sedang menstruasi untuk menyelam lebih konservatif, terutama jika mereka meminum kontrasepsi oral. Ini bisa melibatkan membuat lebih sedikit penyelaman, penyelaman yang lebih pendek dan lebih dangkal dan membuat pemberhentian yang lebih lama. Empat penelitian lain telah memberikan bukti bahwa wanita memiliki risiko DCI yang lebih tinggi, dan dalam satu studi tentang bends ketinggian, menstruasi juga tampaknya menjadi faktor risiko bends.

Secara umum, menyelam ketika mengalami menstruasi tampaknya tidak menjadi masalah selama olahraga normal dan berat tidak meningkatkan gejala menstruasi. Selama siklus menstruasi tidak menimbulkan gejala atau ketidaknyamanan lain yang mempengaruhi kesehatannya, tidak ada alasan bagi wanita yang sedang menstruasi untuk tidak menyelam. Namun, berdasarkan data yang tersedia, sebaiknya bagi wanita yang meminum kontrasepsi oral, terutama jika mereka sedang menstruasi, untuk mengurangi paparan menyelam mereka (kedalaman, waktu dasar atau jumlah penyelaman per hari).

Kontrol Kelahiran Oral

Metode yang efektif dan banyak digunakan untuk mencegah kehamilan. Ada beberapa jenis pil yang tersedia dan sebagian besar mengandung kombinasi zat mirip estrogen dan progesteron sintetis. Zat ini mencegah kenaikan hormon luteinizing, yang menyebabkan ovulasi. Juga, kontrasepsi oral menebal dan secara kimiawi mengubah lendir serviks, membuat endometrium uterus kurang menerima sperma.

Kemungkinan efek samping kontrasepsi oral selama terapi awal termasuk mual, muntah, retensi cairan, sakit kepala dan pusing. Kontrasepsi oral juga dapat dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah dan peningkatan risiko gangguan tromboemboli (pengembangan oklusi vena seperti bekuan darah, yang dapat menyebabkan emboli).

Implikasi dalam Menyelam

Telah disarankan bahwa kontrasepsi oral dapat meningkatkan kerentanan penyelam terhadap penyakit dekompresi (DCS) karena perubahan hormonal, yang dapat mengurangi tonus vena dan meningkatkan retensi air. Hal ini dapat memengaruhi sirkulasi dan secara teoritis menyebabkan darah menjadi "lumpur", yang dapat mengganggu pembuangan nitrogen dari tubuh. Hingga saat ini, belum ada penelitian yang menemukan bukti yang mendukung pendapat ini.

Faktanya, kecuali kontrasepsi oral menimbulkan masalah klinis bagi wanita, tidak ada data yang menunjukkan bahwa penggunaannya selama penyelaman rekreasi merupakan kontraindikasi.

Kontrasepsi

Pil Progesteron Saja dan Kontrasepsi Jangka Panjang

Progestin - mirip dengan yang digunakan dalam kontrasepsi suntik - semua pil mini dan implan progesteron, memiliki efek pada sel-sel inflamasi. Progesteron dosis tinggi telah ditemukan untuk membantu menstabilkan membran sel, dan dengan demikian membatasi respon inflamasi terhadap cedera. Jika progestin bertindak untuk membatasi peradangan, mungkin disebutkan bahwa mereka dapat membantu membatasi kerusakan yang disebabkan oleh proses inflamasi yang mengikuti hipoksia jaringan pada kecelakaan gas. Jika benar, kami juga mungkin berspekulasi bahwa progestin jangka panjang atau dosis tinggi mungkin menjadi kontrasepsi pilihan bagi penyelam wanita.

Penghambat dan Spermisida

Kadang-kadang muncul pertanyaan tentang kemungkinan bahwa kemanjuran metode penghalang dapat dikurangi dengan perendaman dan pengenceran agen spermisida jika air masuk dan keluar dari vagina. Jumlah tindakan pembilasan dalam pakaian selam mungkin minimal; dan jelas, bukan merupakan pertimbangan untuk dry suit.

IUD

Perangkat intrauterine (IUD) tidak menimbulkan bahaya bagi penyelam wanita. Dengan penggunaan, bagaimanapun, aliran menstruasi meningkat dalam jumlah dan durasi aliran. Ini bisa menjadi ketidaknyamanan yang besar jika seorang wanita menyelam di tempat terpencil atau di atas kapal tanpa fasilitas sanitasi atau privasi.

Osteoporosis

Sampai saat ini, belum ada kelompok wanita yang signifikan yang:

  • pasca menopause dan berisiko terkena osteoporosis (rata-rata menopause pada usia 50 tahun, osteopenia pada usia 60-65 tahun, dan patah tulang mulai usia 70-75 tahun); dan
  • memiliki pengalaman menyelam yang signifikan termasuk jumlah penyelaman yang tepat pada kedalaman yang dalam yang menempatkan mereka pada risiko osteonekrosis.

Oleh karena itu, kami tidak memiliki data tentang osteoporosis dan osteonekrosis yang terjadi pada wanita berisiko (atau pria dalam hal ini).

Implikasi dalam Menyelam

Mekanisme patofisiologi yang menyebabkan osteoporosis dan osteonekrosis berbeda. Osteoporosis dihasilkan dari penurunan aktivitas osteoblas dan peningkatan relatif aktivitas osteoklas, menghasilkan resorpsi tulang dan demineralisasi. Infark mikrosirkulasi tulang adalah mekanisme pemicu osteonekrosis.

Wanita berada pada peningkatan risiko osteoporosis karena masa tulang puncak seumur hidup mereka secara keseluruhan lebih rendah daripada pria dan hilangnya estrogen selama menopause sangat mempercepat laju demineralisasi tulang.

Yang dapat kami katakan pada saat ini adalah bahwa wanita harus menyelam sekonservatif mungkin, dengan demikian mencoba meminimalkan risiko osteonekrosis, agar tidak memaksakan penyakit perusak tulang ini di atas risiko patah tulang yang sudah meningkat karena osteoporosis tergantung estrogen Tipe I.

Donna M. Uguccioni, M.S., Richard Moon, M.D. dan Maida Beth Taylor, M.D.

Vertigo Alternobarik

penyelam yang menderita vertigo alternobarik

Vertigo alternobarik terjadi selama turun atau naik, atau segera setelah muncul ke permukaan setelah menyelam dan disebabkan oleh stimulasi tekanan yang tidak sama di setiap telinga.

Mekanisme Cedera

Selama naik, udara di ruang telinga tengah mengembang, tekanan relatif meningkat, tuba Eustachius terbuka secara pasif, dan gas keluar melalui tuba Eustachius ke nasofaring. Kadang-kadang tuba Eustachius dapat menghalangi aliran udara ini. Obstruksi ini menyebabkan peningkatan tekanan di rongga telinga tengah. Jika obstruksi satu sisi dan perbedaan tekanan lebih besar dari sekitar 2 kaki (0,6 meter) perairan, vertigo dapat terjadi karena peningkatan tekanan merangsang aparatus vestibular. Anda biasanya dapat meredakannya dengan naik lebih jauh. Peningkatan tekanan diferensial di ruang telinga tengah memaksa tuba Eustachius untuk membuka dan melepaskan kelebihan udara. Faktor yang berkontribusi termasuk barotrauma telinga tengah saat turun, alergi, infeksi saluran pernapasan atas (kongesti) dan merokok.

Manifestasi

Gejala vertigo alternobarik mungkin termasuk disorientasi, mual dan muntah. Efek disorientasi dari vertigo sangat berbahaya saat menyelam. Ketidakmampuan untuk membedakan naik dari bawah atau mengikuti prosedur naik yang aman dan risiko yang terkait dengan muntah menimbulkan bahaya yang signifikan bagi penyelam serta penyelam lain di dalam air.

Pencegahan

  • Hindari tekanan yang tidak seimbang pada telinga dengan menghindari kerudung pakaian selam atau penutup telinga yang ketat.
  • Jaga kebersihan telinga dengan baik.
  • Jangan menyelam ketika hidung tersumbat atau tidak bisa berekualisasi
  • Pelajari dan gunakan teknik penyetaraan yang tepat.

Penanganan

Dr. Carl Edmonds memberikan saran berikut tentang cara mengatasi vertigo alternobarik selama menyelam:

“Jika seorang penyelam mengalami sakit telinga atau vertigo selama naik ke permukaan, mereka harus turun sedikit untuk meminimalkan ketidakseimbangan tekanan dan mencoba membuka tuba Eustachius dengan menahan hidung dan menelan (Toynbee atau manuver penyeimbangan lainnya). Jika berhasil, ini akan menyamakan telinga tengah dengan membukanya ke tenggorokan dan meredakan distensi di telinga tengah yang terkena.”

Menutup telinga luar dengan menekan tragus (lipatan kecil tulang rawan di depan saluran telinga) dan secara tiba-tiba menekan air yang tertutup ke dalam kadang-kadang dapat memaksa tuba Eustachius terbuka. Jika ini gagal, maka cobalah salah satu teknik penyeimbangan lainnya, dan cobalah naik dengan perlahan.”

Kasus-kasus yang tidak rumit akan sembuh dengan cepat dalam beberapa menit setelah muncul ke permukaan. Jika gejala berlanjut, temui dokter umum atau spesialis THT. Jangan menyelam jika Anda mengalami masalah keseimbangan. Cedera terkait meliputi barotrauma telinga tengah dan barotrauma telinga bagian dalam. Vertigo alternobarik dapat terjadi saat turun atau naik, tetapi umumnya berhubungan dengan barotrauma telinga tengah selama pendakian (tekanan balik). Kondisi lain, seperti penyakit dekompresi atau vertigo kalori (saat air dingin tiba-tiba masuk ke salah satu telinga), harus disingkirkan.

Kebugaran Untuk Menyelam

Anda dapat kembali menyelam segera setelah semua gejala dan faktor penyebab telah teratasi.

Obat Bebas

obat yang dijual bebas

Menurut definisi, obat bebas (OTC) adalah klasifikasi obat yang dianggap aman untuk digunakan konsumen hanya berdasarkan labelnya. Ketika digunakan sesuai petunjuk, mereka menghadirkan risiko minimum dan margin keamanan yang lebih besar daripada obat resep. Mereka biasanya digunakan untuk mengobati penyakit yang dapat dengan mudah dikenali oleh pengguna. Selain itu, ada sekitar 300.000 obat bebas yang saat ini beredar di pasaran, jauh melebihi jumlah 65.000 obat resep.

Fakta bahwa obat-obatan ini sudah tersedia membawa serta asumsi yang terkadang salah bahwa semua obat OTC sepenuhnya aman, baik anda berada di atas atau di bawah air. Semua obat mampu menghasilkan efek samping.

Hanya sedikit penelitian tentang efek obat yang digunakan di lingkungan hiperbarik, seperti di bawah air. Menyelam sambil menggunakan sebagian besar obat adalah masalah yang harus didiskusikan oleh anda dan dokter sebelum anda menyelam.

Kategori Obat Bebas

Tiga perlima dari obat yang dibeli di A.S. adalah obat bebas tanpa resep. Obat bebas yang paling sering ditemui — dan yang menjadi perhatian terbesar bagi penyelam olahraga atau rekreasi — termasuk dalam kategori berikut:

  • Antihistamin
  • Dekongestan dan penekan batuk
  • Agen anti-inflamasi
  • Analgesik
  • Obat mabuk perjalanan

Kondisi yang Mendasari

Seorang penyelam yang mempertimbangkan untuk mengonsumsi obat apa pun harus terlebih dahulu mempertimbangkan kebutuhan atau alasan yang mendasari untuk meminum obat tersebut. Apakah obat tersebut melarang anda menyelam, atau apakah obat tersebut membahayakan keselamatan umum anda dan penyelam lain?

Misalnya, jika anda memerlukan dekongestan untuk menyamakan tekanan telinga dan sinus, anda memiliki peningkatan risiko cedera serius akibat barotrauma. Penyelam yang mabuk laut, dalam pengobatan atau tidak, mungkin mengalami disorientasi dalam air, muntah, kehilangan kontrol daya apung, dan emboli sebagai akibat dari menahan napas atau gerakan diafragma yang keras.

Tidak ada obat yang benar-benar aman, terlepas dari lingkungannya. Obat adalah bahan kimia yang mengubah fungsi tubuh melalui tindakan terapeutiknya. Obat apa pun dapat memiliki efek yang tidak diinginkan yang bervariasi menurut individu atau lingkungan, dengan hasil yang terkadang tidak terduga.

Golongan Obat-Obatan

Antihistamin

Antihistamin dapat meredakan gejala alergi, pilek, dan mabuk perjalanan. Bahan aktif termasuk difenhidramin hidroklorida, triprolidine hidroklorida dan klorfeniramin maleat.

Dalam dosis terapeutik, efek samping mungkin termasuk kekeringan pada mulut, hidung dan tenggorokan, gangguan penglihatan, kantuk, sedasi atau depresi. Faktor-faktor ini dapat, bersama-sama atau secara terpisah, dapat mempengaruhi keselamatan penyelaman. Antihistamin juga dapat menekan sistem saraf pusat (SSP) dan mengganggu kemampuan penyelam untuk berpikir jernih dan bereaksi dengan tepat.

Dekongestan

Obat-obatan ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang seringkali memberikan perbaikan sementara pada saluran udara hidung. Bahan aktif yang umum termasuk pseudoefedrin hidroklorida dan fenilpropanolamin hidroklorida. Dekongestan dapat menyebabkan stimulasi SSP ringan dan efek samping seperti gugup, eksitabilitas, gelisah, pusing, lemah dan detak jantung yang kuat atau cepat.

Obat-obatan yang merangsang sistem saraf pusat mungkin memiliki efek yang signifikan pada seorang penyelam. Penyelam dengan diabetes, asma, atau penyakit kardiovaskular mungkin perlu menghindari penggunaan obat ini dan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya saat menyelam.

Obat Analgesik & Anti Radang

Obat-obatan ini untuk sementara dapat meredakan sakit dan nyeri ringan. Bahan aktif termasuk naproxen sodium dan ibuprofen. Mulas, mual, sakit perut, sakit kepala, pusing dan kantuk adalah efek samping yang mungkin terjadi. Jika anda menderita sakit maag, tukak lambung, masalah pendarahan atau asma, dokter anda mungkin tidak menyarankan anda untuk menggunakan obat-obatan ini.

Ingatlah bahwa meskipun Anda mungkin bebas dari rasa sakit, kondisi yang mendasarinya masih ada. Keterbatasan rentang gerak karena cedera, bengkak atau nyeri dapat membuat Anda berisiko mengalami cedera tambahan. Obat-obatan ini dapat menutupi rasa sakit ringan akibat penyakit dekompresi, yang dapat menyebabkan Anda menunda untuk berobat.

Dengan analgesik atau obat antiinflamasi, salah satu pertimbangan yang paling signifikan adalah potensi interaksi obat yang merugikan dengan antikoagulan, insulin, dan antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

Obat Mabuk Perjalanan

Pedoman secara teratur melarang penggunaan obat-obatan ini sebelum berkonsultasi dengan dokter. Penyelam rekreasi harus mengonsumsi obat ini dengan hati-hati.

Obat-obatan ini mungkin mengandung meklizin hidroklorida, dimenhidrinat, difenhidramin hidroklorida dan siklisin. Efek samping yang umum adalah kantuk dan kelelahan, yang dapat mengganggu kemampuan anda untuk melakukan aktivitas yang membutuhkan kewaspadaan mental atau koordinasi fisik.

Obat Di Bawah Tekanan

Obat apa pun yang memengaruhi SSP, seperti antihistamin, dekongestan, atau obat mabuk perjalanan, berpotensi berinteraksi dengan peningkatan tekanan parsial nitrogen. Efek obat dapat meningkatkan kemungkinan narkosis nitrogen. Nitrogen dapat meningkatkan kualitas obat penenang atau stimulan.

Karena peningkatan intensitas efek ini, reaksi baru dan tidak terduga dapat menyebabkan penyelam panik. Efek samping ini dapat bervariasi dari penyelam ke penyelam, dan bahkan dari hari ke hari untuk penyelam yang sama. Tidak mungkin untuk memprediksi siapa yang akan bereaksi saat menyelam.

Sebelum Anda Menyelam

  • Banyak dokter penyelaman akan menyarankan bahwa siapa pun yang memerlukan obat untuk menyelam harus menunggu sampai penyakitnya sembuh sebelum menyelam daripada menyelam sambil mengonsumsi obat.
  • Konsultasikan dengan dokter anda ketika anda sakit. Dokter anda mungkin dapat memberi anda obat-obatan yang lebih efektif dan menasihati anda tentang kebugaran untuk menyelam.
  • Pelajari semua informasi tentang obat anda dan pahami peringatan, tindakan pencegahan, dan efek apa yang mungkin ditimbulkannya pada tubuh anda. Memulai pengobatan setidaknya satu atau dua hari sebelum menyelam dapat membantu anda menilai reaksi anda terhadap obat tersebut.

Referensi Obat Bebas

Antihistamin

Bahan Aktif: difenhidramin hidroklorida, triprolidin hidroklorida, klemastin fumarat, bromfeniramin maleat, klorfeniramin maleat, pirilamin maleat
Peringatan Umum: Dapat menyebabkan kantuk. Jangan mengonsumsi produk ini jika anda sedang mengonsumsi obat pereda nyeri atau obat penenang, tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter anda. Berhati-hatilah saat mengendarai kendaraan bermotor atau mengoperasikan mesin. Dapat menyebabkan rangsangan, terutama pada anak-anak. Jangan mengonsumsi produk ini, kecuali diarahkan oleh dokter, jika anda memiliki tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, penyakit tiroid, glaukoma, masalah pernapasan seperti emfisema atau kesulitan buang air kecil karena pembesaran kelenjar prostat.

Dekongestan

Bahan Aktif: pseudoephedrine hidroklorida, fenilpropanolamin hidroklorida, fenilefrin hidroklorida, oksimetazolin hidroklorida, naphazoline hidroklorida
Peringatan Umum: Jangan konsumsi obat ini jika anda memiliki tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, penyakit tiroid atau kesulitan buang air kecil karena pembesaran kelenjar prostat kecuali di bawah saran dan pengawasan dokter. Jangan mengonsumsi produk ini jika anda sedang mengambil resep obat antihipertensi atau antidepresan yang mengandung inhibitor monoamine oksidase, kecuali di bawah saran dan pengawasan dokter.

Obat Analgesik dan Anti Radang

Bahan Aktif: natrium naproksen, ibuprofen, asetaminofen, aspirin, ketoprofen
Peringatan Umum: Jangan konsumsi obat ini jika anda memiliki masalah perut (seperti mulas, sakit maag atau sakit perut) yang berlanjut atau berulang, atau jika anda memiliki bisul atau masalah pendarahan, kecuali diarahkan oleh dokter. jika anda sedang mengonsumsi obat resep untuk antikoagulan (pengencer darah), diabetes, asam urat atau radang sendi kecuali atas petunjuk dokter.

Obat Mabuk Perjalanan

Bahan Aktif: meclizine hidroklorida, dimenhidrinat, difenhidramin hidroklorida, siklizin
Peringatan Umum: Jangan mengonsumsi obat ini jika anda menderita asma, glaukoma, emfisema, penyakit paru kronis, sesak napas, kesulitan bernapas atau kesulitan buang air kecil karena pembesaran kelenjar prostat, kecuali atas petunjuk dokter. Berhati-hatilah saat mengendarai kendaraan bermotor atau mengoperasikan mesin. Tidak untuk penggunaan yang sering atau berkepanjangan kecuali atas saran dokter.

Kehamilan dan Menyelam

wanita hamil mengunjungi dokter kandungan

Haruskah seorang wanita hamil menyelam?

Apakah wanita hamil harus menyelam adalah pertanyaan yang tidak hanya mempengaruhi penyelam wanita tetapi juga pasangan, teman menyelam, dan profesional penyelam. Sebagian besar penyelam dapat mengingat dari pelatihan perairan terbuka mereka bahwa wanita dianjurkan untuk berhenti menyelam selama kehamilan, tetapi hanya sedikit kelas yang membahasnya secara lebih rinci. Apa saja risiko menyelam saat hamil? Apa yang dimaksud dengan scuba diving yang berbahaya bagi janin yang sedang berkembang? Literatur yang diterbitkan memberikan dasar untuk diskusi ini.

Seperti semua penelitian, ada batasan tentang seberapa banyak penelitian yang tersedia dapat memberi tahu kita. Untuk alasan etis, eksperimen dengan wanita hamil sangat terbatas. Sebagian besar penelitian yang dilakukan dengan manusia adalah survei, dan survei memiliki kelemahan, yang terpenting adalah tidak mudah dikontrol seperti penelitian laboratorium dan mudah bias. Sebuah survei terhadap penyelam wanita yang baru saja melahirkan termasuk 69 wanita yang tidak menyelam selama kehamilan mereka dan 109 wanita yang pernah menyelam. Wanita yang tidak menyelam melaporkan tidak ada cacat lahir, sedangkan wanita yang menyelam melaporkan insiden 5,5 persen. Untuk memberikan perspektif, penulis survei menyatakan bahwa angka terakhir berada dalam kisaran normal untuk populasi nasional. Ukuran sampel yang kecil dan kemungkinan bias seleksi pada mereka yang menanggapi survei membuat hasilnya semakin sulit untuk ditafsirkan. Sementara survei dapat membangun korelasi, mereka tidak dapat mengkonfirmasi hubungan sebab akibat. Dalam hal ini, mereka tidak dapat memastikan bahwa penyelaman menyebabkan cacat. Untuk mendapatkan data seperti itu, para ilmuwan mengandalkan studi hewan yang lebih terkontrol.

Menyelam di Ruangan

Ruang hiperbarik, yang dapat mensimulasikan peningkatan tekanan menyelam, telah digunakan untuk menguji berbagai spesies hewan. Hasil-hasil itu kemudian harus diterjemahkan ke dalam pengalaman manusia.

Banyak proses kompleks yang terjadi selama kehamilan, dan gangguan (gangguan pada peristiwa normal) dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Sebagian besar penelitian terkait penyelaman telah membahas trimester pertama dan ketiga kehamilan. Penelitian trimester pertama berkonsentrasi pada efek teratogenik, atau penyebab cacat lahir, dari oksigen hiperbarik (HBO). Penelitian trimester ketiga telah meneliti efek penyakit dekompresi (DCS) pada janin dan bagaimana menyelam dan sistem peredaran darah janin berinteraksi.

Berbagai kelainan perkembangan telah dikaitkan dengan paparan hiperbarik. Ini termasuk berat badan lahir rendah di antara keturunan ibu yang menyelam; aborsi janin; gelembung dalam cairan ketuban; persalinan prematur; perkembangan tengkorak yang tidak normal; anggota badan yang cacat; perkembangan jantung yang tidak normal; perubahan sirkulasi janin; kelemahan anggota badan yang berhubungan dengan penyakit dekompresi; dan kebutaan.

Kami mengekspos diri kami pada oksigen hiperbarik — yaitu, oksigen yang dikonsentrasikan oleh tekanan — selama hampir semua penyelaman. Batas aman untuk tekanan parsial oksigen (PO2) sering diterima pada tekanan 1,4 hingga 1,6 atmosfer tekanan absolut (ATA) 19.

Hewan pengerat, yang memiliki perut besar dan periode kehamilan yang relatif singkat, telah digunakan untuk mempelajari efek HBO pada perkembangan janin. Hamster betina yang mengalami DCS yang tidak diobati memiliki keturunan dengan kelainan ekstremitas dan tengkorak yang parah. 15,16 Hamster hamil yang mengalami penyakit dekompresi yang diobati dengan HBO juga melahirkan keturunan dengan cacat, meskipun dengan frekuensi yang lebih sedikit daripada kelompok yang tidak diobati. Tidak ada penelitian yang melaporkan perbedaan nyata dalam perkembangan anatomi antara keturunan dari kelompok kontrol yang tidak menyelam dan kelompok yang menyelam tanpa mengembangkan tanda-tanda DCS.

Jantung janin tikus telah terbukti sensitif terhadap paparan HBO selama beberapa jam (3,0 ATA selama delapan jam), meskipun besarnya melebihi apa yang dapat ditoleransi manusia. Dalam hampir setengah kasus, septum, yang membagi sisi kanan dan kiri jantung, gagal terbentuk dengan benar. Pembuluh darah utama diposisikan secara tidak benar sama seringnya, mengorbankan pola peredaran darah normal.

Studi lain pada tikus yang terpapar HBO tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara keturunan dari ibu yang pernah menyelam dan keturunan dari ibu yang tidak menyelam. PO2 dalam penelitian ini (1,3 ATA selama 70 menit) secara signifikan lebih rendah daripada yang digunakan dalam penelitian sebelumnya. Perbedaan perlakuan dapat menjelaskan hasil yang berbeda.

Tampaknya paparan hiperbarik dapat mengubah sinyal yang diandalkan jaringan janin untuk mengatur proses perkembangan dengan benar. Sifat kelainan dipengaruhi oleh waktu paparan. Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa paparan tidak akan mempengaruhi perkembangan dalam semua kasus.

Stres Dekompresi

Risiko relatif dari stres dekompresi pada ibu dan janin adalah pertanyaan lain untuk dipertimbangkan. Mengingat stres dekompresi yang cukup, darah yang kembali ke jantung dari tubuh mungkin mengandung emboli gas vena (VGE atau gelembung). Domba telah sering diteliti karena kesamaan antara plasenta domba dan manusia. Janin domba yang induknya menjalani penyelaman dekompresi (mengikuti tabel penyelaman Angkatan Laut AS) terkadang membentuk gelembung bahkan ketika induknya tidak menunjukkan tanda-tanda DCS.

Ketika domba betina mengalami tanda-tanda DCS, janin menunjukkan bukti penderitaan yang lebih dramatis. Para peneliti melaporkan dapat mengetahui bahwa janin memiliki gelembung dengan mendeteksi aritmia jantung dini. Bagi janin, detak jantung abnormal ini bisa mengancam jiwa. Keturunan dari beberapa domba yang menyelam di akhir kehamilan menunjukkan kelemahan anggota badan dan cacat tulang belakang yang terkait dengan DCS, bahkan ketika induknya tetap bebas gejala.

Para ilmuwan telah lama mengetahui bahwa apa yang disebut “gelembung sunyi” - yang tidak terkait dengan gejala - dapat berkembang setelah menyelam (Catatan: Dr. Albert Behnke, pelopor dalam penelitian kedokteran dan fisiologi selam modern, dikreditkan karena menciptakan istilah ini.) Sepenuhnya paru-paru fungsional sangat efektif dalam menyaring gelembung dari sirkulasi. Namun, pada janin, sebagian besar darah melewati paru-paru (melalui foramen oval dan patent ductus arteriosus), dan pertukaran gas terjadi melalui plasenta. Dengan demikian, filtrasi paru dari gelembung tidak terjadi di dalam janin. Ini dapat meningkatkan risiko emboli gas arteri (AGE), dengan konsekuensi yang berpotensi menghancurkan.

Sirkulasi janin memerlukan pertimbangan lebih lanjut. Selama serangkaian penyelaman yang memaparkan domba ke 100 persen oksigen pada 3.0 ATA selama kurang lebih 50 menit, para peneliti memperhatikan bahwa pirau peredaran darah mulai menutup saat berada di kedalaman. Aliran melalui foramen ovale turun 50 persen, dan aliran duktus arteriosus turun menjadi nol atau bahkan berbalik arah2.

Setelah penyelaman selesai, sirkulasi kembali ke bentuk biasanya, dan para peneliti tidak melihat efek negatif dari perubahan sementara. Apakah janin mengalami konsekuensi yang tidak jelas bagi para peneliti tidak ada.

Data studi hewan dapat dibandingkan dengan pengalaman manusia. Penutupan prematur duktus arteriosus selama kehamilan manusia telah dikaitkan dengan gagal jantung kongestif dan kematian neonatal. Penutupan tersebut dapat secara tidak sengaja diinduksi oleh penggunaan indometasin yang berkepanjangan, obat yang biasa digunakan untuk menghentikan persalinan prematur. Apakah penyelaman dapat menyebabkan penutupan yang bermasalah tidak pasti, tetapi kemungkinannya harus dipertimbangkan.

Pertimbangan Praktis

Selain kemungkinan risiko pada janin, perubahan tubuh wanita selama kehamilan mungkin membuat menyelam lebih bermasalah. Pembengkakan selaput lendir di sinus dapat mempersulit pembersihan telinga, dan mual dapat meningkatkan ketidaknyamanan.

Aspek fisik juga harus diapresiasi. Perut wanita yang membesar dapat menimbulkan masalah dalam setelan pakaian selam, perangkat kompensasi daya apung, sabuk pemberat, dan peralatan lainnya. Selain bahaya yang melekat pada peralatan yang tidak pas, menyelam mungkin tidak menyenangkan.

Keputusan

Memilah-milah literatur yang diterbitkan mengungkapkan mengapa ada perdebatan tentang topik tersebut. Data terbatas dan, dalam banyak kasus, tampaknya tidak konsisten. Meskipun hal ini membuat penarikan kesimpulan menjadi lebih sulit, hal ini seharusnya tidak mengejutkan.

Sains sangat jarang sejelas yang diinginkan. Sulit untuk merancang eksperimen etis yang hanya menguji variabel minat dan kontrol untuk semua variabel lainnya. Adalah tugas peneliti untuk merancang eksperimen sebaik mungkin, dan merupakan tanggung jawab individu atau advokat untuk memeriksa hasilnya dan memutuskan cara terbaik untuk menanggapinya.

Namun, siapa pun yang secara tidak sengaja menyelam saat hamil, mungkin terhibur dengan bukti anekdot dari wanita yang melaporkan penyelaman berulang selama kehamilan tanpa komplikasi. Tentu saja tidak ada cukup bukti untuk menjamin penghentian kehamilan. Selain itu, jika oksigen hiperbarik darurat diperlukan selama kehamilan, misalnya untuk mengobati keracunan karbon monoksida, bukti menunjukkan bahwa risiko pada janin dengan pengobatan lebih rendah daripada tanpa pengobatan.

Gambaran keseluruhan dari literatur menunjukkan bahwa, meskipun efeknya kecil, menyelam selama kehamilan memang meningkatkan risiko pada janin, dan konsekuensinya dapat menghancurkan semua yang terlibat. Menghargai faktor-faktor penting ini, tentu saja bijaksana untuk menghindari menyelam saat hamil. Meskipun ada kemungkinan bahwa beberapa penyelaman dapat diselesaikan tanpa dampak, risiko absolut dari setiap paparan yang diberikan tidak dapat ditentukan dari data yang tersedia. Mengingat tantangan etis penelitian menyelam selama kehamilan dan fakta bahwa menyelam mewakili risiko yang sepenuhnya dapat dihindari bagi sebagian besar wanita, kecil kemungkinan penelitian akan dilakukan untuk menetapkan risiko absolut di masa mendatang.

Heather E. Held, B.S. dan Neal W. Pollock, Ph.D.